湿疹皮肤脱皮是一种相当常见的现象。湿疹皮肤因为患者的免疫系统略微过度反应而受到刺激，这就导致了皮肤屏障的损伤，最终形成了皮肤脱皮的现象。所以，如果你患有湿疹和皮肤脱皮的问题，你需要采用一些恰当的治疗方法来缓解疼痛和控制病情。

采用防晒霜

首先，你需要使用防晒霜和遮阳帽等物品来避免日晒和干燥空气导致湿疹皮肤脱皮的问题变得更加糟糕。这些防晒霜能够帮助你避免阳光和空气对皮肤的刺激，从而保护皮肤。当你使用防晒霜后，你的皮肤会较为滋润，减少脱皮的现象也会变得更加少，因此请记住要在外出时注意防晒，避免日晒和干燥空气的影响。

养成良好的个人卫生习惯

其次，要养成良好的个人卫生习惯。你需要用温和、不刺激性的肥皂洗浴，以保持皮肤的滋润度和保湿度。用草本香皂和椰子油等清洁剂是不错的选择。此外，湿巾不要用太多，需要大量使用清水来清洁，以减少皮肤刺激。

使用药物治疗、涂药物

如果湿疹皮肤脱皮已经很严重，你需要考虑使用药物来治疗。

注意饮食，保持水分摄入量

最后，要注意自己的饮食，保持水分摄入量。如果我们摄入足够的水分，就可以保持皮肤滋润度和保湿度。此外，可以食用番茄、绿叶蔬菜、深海鱼、坚果和全麦面包等富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食品。这就是有助于皮肤滋润的食物，对于湿疹皮肤有缓解症状的作用。

通过采用上述措施，可以很好地缓解湿疹皮肤脱皮问题。然而，如果你的病情严重，建议您就医，尽快查明病因，并在医生的指导下采取有针对性的治疗方法。这将有助于你更快地重拾健康的皮肤状态。