系带两侧出现疙瘩是一种常见的现象。这些疙瘩可以由多种不同的原因引起，包括穿着不合适的鞋子、走路姿势不正确、长时间站立或行走等等。接下来我们将探讨这些疙瘩是怎么回事。

首先我们需要了解，这些疙瘩一般是由于鞋子对脚的刺激所引起的。因此，选择合适的鞋子就显得尤为重要。穿着长时间、场合不合适或者过于紧绷的鞋子都可能导致这种疙瘩。因此，我们应该尽量避免这些情况的发生，注意鞋子的选择、穿着姿势和场合。

另外，走路姿势也是引起疙瘩的一个重要因素。如果步伐过于急促或者姿势不正确，脚掌部分的压力就会集中在鞋子的固定位置，从而形成疙瘩。因此，我们应该尽量调整自己的姿势，保持步伐稳定、缓慢，避免不必要的压力。

长时间站立或行走也是引起疙瘩的原因之一。当人在长时间站立或行走时，脚部的血液循环会逐渐变差，从而加剧了足部的压力，导致疙瘩的形成。因此，我们应该尽量避免长时间站立或行走，保持足部的放松，适当活动肢体。

如果我们已经出现了疙瘩，那么我们应该采取一些措施来减轻症状。首先，我们可以用热水泡脚，加速血液循环，缓解足部压力。其次，我们可以使用足贴，帮助减轻症状。如果症状比较严重，我们也可以使用药膏或其他特殊的治疗手段来减轻症状。

总体来说，系带两侧疙瘩是一个比较常见的现象，但大多情况下并不需要过于担心。只要我们注意好选择鞋子、调整姿势、避免长时间站立或行走等，就可以有效地减少这种疙瘩的发生。如果已经出现了疙瘩，我们也可以采取一些措施来缓解症状，避免影响正常的生活和工作。