大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于牛油果核有什么作用，牛油果核怎么吃很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、牛油果核一般都是煮熟了再吃，吃起来很香，奶味很浓，最里层还是苦的。

2、如果你平时有喝水果蔬菜的习惯，那就更简单了。

3、在蔬果配方中放半个牛油果，同时把它的核丢进去搅拌。

4、这个配方几乎不能吃任何生果核，两天吃一次就好。

5、这个量既适合保健又适合治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。