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吃醪糟蛋会长胖吗 醪糟吃了会长胖吗女生

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1、1.因为醪糟香甜醇厚,可以刺激消化腺分泌,增加食欲,帮助消化。

2、酒酿由糯米酿造而成,其营养成分更容易被人体吸收。

3、鸡蛋富含营养和胆固醇。

4、蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要,容易被人体吸收。

5、利用率高达98%,营养价值很高。

6、2、鸡蛋醪糟汤做法:材料:醪糟100g,鸡蛋3个,红枣10枚,枸杞10g,冰糖适量。

7、步骤:1。

8、红枣和枸杞洗净备用。

9、2.在锅里烧水。

10、水烧开后,加入红枣,煮5分钟左右。

11、加入发酵的谷物,慢慢搅拌。

12、3.打破鸡蛋。

13、锅里的醪煮开后,倒入蛋液继续搅拌。

14、4.加入枸杞和冰糖,小火煮2-3分钟至冰糖融化。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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