公积金一年一提，是指每年将公积金账户余额中的一部分提取出来，用于支付住房贷款本息、住房租金、装修等相关费用。这种方式的好处是可以及时支出，减轻负担，但同时也会降低公积金账户的利息收益。

对冲是指通过投资等方式，利用收益来抵消负债，从而降低风险。对于公积金账户来说，可以通过将账户余额投资于理财产品、股票等高收益的投资品种中，来增加账户的利息收益，从而抵消公积金账户余额的下降。这种方式的好处是可以提高公积金账户的收益，但同时也存在一定的风险。

从长远来看，对冲是更好的选择。公积金账户的利息收益率较低，而且还存在通货膨胀的风险，如果仅仅依靠公积金账户来支付住房贷款等费用，可能会面临账户余额不足的情况。而通过对冲，可以将公积金账户余额投资于高收益的投资品种中，从而增加账户的利息收益，提高账户的可用性和保值性。

1.选择适合自己的投资品种。对于公积金账户来说，可以选择低风险的理财产品、股票等投资品种，以保证账户的安全性和收益性。

2.制定合理的投资计划。根据自己的风险承受能力和投资目标，制定合理的投资计划，包括投资金额、投资期限、投资品种等。

3.定期调整投资组合。根据市场情况和自己的投资目标，定期调整投资组合，以保证账户的收益和安全性。

公积金一年一提和对冲都是支付住房贷款等费用的方式，但从长远来看，对冲是更好的选择。通过对冲，可以增加公积金账户的利息收益，提高账户的可用性和保值性。但同时也需要注意投资风险，制定合理的投资计划，定期调整投资组合，以保证账户的安全性和收益性。