第一次去西藏旅游需要注意很多事项，首先要做好准备工作。在出发前，需要办理好各种证件，如身份证、护照、旅游签证等。同时，还需要了解当地的气候、地理环境、文化习俗等，以便更好地适应和融入当地生活。

在制定行程安排时，要根据自己的实际情况和偏好进行选择。可以选择跟团游，也可以选择自由行。跟团游的好处是有专业的导游带领，可以更好地了解当地的文化和历史，同时也可以省去很多麻烦。自由行的好处是可以自由安排时间和行程，更加自由自在。

由于西藏位于高原地区，很多人在到达后会出现不同程度的高原反应。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力等。为了减轻高原反应，可以在出发前准备好一些药品，如红景天、葡萄糖等。同时，在到达后要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。

在西藏，有很多独特的文化和礼仪。在游览寺庙和宗教场所时，要注意穿着整洁，不得穿短裙短裤等暴露衣物。在进入寺庙时，要脱鞋，不得拍照、吸烟等。同时，要尊重当地的文化和信仰，不得随意触碰和破坏文物和古迹。

在西藏，交通出行相对较为不便。公路交通是主要的交通方式，但路况较差，需要注意安全。同时，还可以选择坐火车或者飞机前往。在出行时，要注意携带足够的现金和物资，以备不时之需。

第一次去西藏旅游需要注意很多事项，包括准备工作、行程安排、高原反应、文化礼仪和交通出行等。只有做好充分的准备和了解，才能更好地享受旅游的快乐和美好。希望这篇文章能对第一次去西藏旅游的朋友们有所帮助。