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产妇吃清炖羊肉怎么做 产妇吃清炖羊肉的做法

清炖羊肉,用这个方法,汤鲜肉嫩, 膻味全无!

注:需要准备羊后腿肉 1000克白萝卜 1个姜 适量葱 一根枸杞 适量

步骤

第1步

羊肉清洗干净,然后切成3厘米左右的块。

第2步

羊肉放入清水中浸泡1-2个小时,把肉中的血水浸泡出来。(浸泡过程中要换一次水)。

第3步

先将四分之一的萝卜切成大块、葱切段、姜切片备用。

第4步

冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水。

第5步

将焯好水的羊肉捞入汤锅中,然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片,还有几个香叶一起放入锅中,再倒入1000毫升的温水。大火烧开后转小火炖1个半小时。

第6步

羊肉炖好后,将锅中的萝卜块、姜片、葱段、香叶一起捞出。

(第一次放入锅中的萝卜块,是用来吸收羊肉中的羊膻味。所以,一定要将白萝卜捞出来)

第7步

将剩下的四分之三白萝卜切成滚刀块,然后放入砂锅中。

第8步

把炖好的羊肉连汤一起倒入砂锅中,再放入3勺盐调味。大火烧开后转小火炖10分钟。

第9步

往锅中放入十几粒枸杞然后再炖5分钟。关火前,再撒一点点白胡椒粉搅拌匀均即可。

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