本篇文章给大家谈谈艾弗森交叉步过人,以及艾弗森过人动作分解对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
交叉步过人要领
1、篮球交叉步突破动作要领如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。
2、其动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左转,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑。
3、交叉步跟晃动过人不一样的地方就是:有一个脚在前,侧身,可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。
艾弗森的交叉步过人怎么用的。
顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕 竟体前变向是最常用的。
交叉步跟晃动过人不一样的地方就是:有一个脚在前,侧身,可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。
依次两脚交叉快跑。持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。
以左(右)脚为支撑,右脚向左前迈进(跨步和换手是同一方向),持球交叉步突破。
艾弗森蝴蝶穿花步教学
1、在使用蝴蝶穿花步前,往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远,大约10厘米左右即可。紧接着,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
2、蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
3、蝴蝶穿花步定义 蝴蝶穿花步是我们常说的交叉步,跟交叉步对应的步法是顺步。
4、穿花蝴蝶步就是胯下运球变向过人 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技。
解析艾弗森的crossover
这是一个双腿同时发力的假动作。这个球,也就是艾弗森特点的crossover假动作,在开始发力变向之前,双腿其实是同时向两侧移动的,而并非是向一个方向。
艾弗森经典的Crossover过人技巧 首先,用右手运球面对篮筐,找好合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运。球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
下面来解析一下艾弗森的Crossover瞬间的动作特点。首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,注意不要用胯下运球的方式。
韦德曾在一次采访中说,蒂姆·哈达威的crossover最牛逼,但是艾弗森的更容易学。因为韦德觉得哈达威的两次变向太难了,很少有人能做出来。而艾弗森的变向更有效并更简单,也更容易学。
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