古代人们的护肤保养方式与现代有很大的不同，但也有一些共通之处。下面我们来看看古代人们是怎么护肤保养的。

在古代，许多人都认为内外兼修才能达到完美的皮肤。因此，他们注重饮食和保健。

首先，古代人们注重多吃蔬菜水果，认为其中的维生素和纤维素对皮肤有益。特别是含丰富维生素C的柑橘类水果，古代人们认为它们可以补充皮肤所需的维生素C，使皮肤更加光滑。

其次，古代人们认为喝茶可以清洁身体并提供丰富的抗氧化剂。他们认为，喝茶可以排出身体中的毒素，让皮肤变得更加健康。

在古代，女性也会使用一些面部护理产品，比如珍珠粉、花水和植物精华。他们认为这些产品可以改善皮肤质量，保持年轻的外貌。

此外，古代人们还注重按摩和泡澡。他们认为按摩可以促进血液循环，让皮肤更加健康。同时，泡澡可以放松身体和心灵，缓解压力，让皮肤更加光滑。

古代人们还会使用一些天然成分的面膜，比如蜂蜜、燕窝和鸡蛋清。他们认为这些面膜可以深层滋润皮肤，减少皱纹和细纹。

在古代，许多人还会进行汗蒸。他们认为，通过汗蒸可以排出身体中的毒素，让皮肤更加光滑。

此外，古代人们还注重保持充足的睡眠和放松身心。他们相信，充足的睡眠可以让身体恢复和修复，让皮肤更加健康。同时，放松身心也有助于减轻压力和心理负担，让皮肤更加光滑。

最后，要提醒大家的是，古代的护肤保养方式可能并不适合现代人。现代人的生活方式和环境已经发生了很大的变化，我们需要根据自己的情况和需求来选择适合自己的护肤保养方式。

观点：古代人们的护肤保养方式虽然与现代有所不同，但通过内外兼修，注重饮食和保健，以及使用天然成分的面膜、按摩和泡澡等方法，他们也能够达到健康美丽的皮肤效果。