脸上的油便是面部肌肤分泌的油脂，其主要成分甘油酯三脂、胆固醇、肌醇和脂肪酸等。每一个人油脂分泌水平都是不一样的，有些人属于油性肌肤，其油脂分泌比较旺盛，而有的人属于严重干燥肌肤，其油脂分泌比较少。

不管肌肤油脂分泌是旺盛还是分泌的少，这两种情况都不利于肌肤健康。油脂过多造成肌肤容易脏、脱妆、长痘长粉刺等，而油脂分泌少的干燥肌肤很容易出现干燥、粗糙、毛孔粗大等肌肤问题。因此，我们要对油脂分泌过多或过少的肌肤进行调节，让肌肤能够会恢复到正常状态，改进肌肤状态，避免肌肤问题的出现。

调节油脂分泌旺盛时要注意什么

1、使用的洗面奶清洁力度不要太大：洁面乳的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，并且能起到控油效果，但长久使用会使皮肤变干。

2、太多使用控油商品：不要认为肌肤油就要开始控油，盲目地将从洁面乳到护肤品等都转乘控油型的商品，其实这样对肌肤也是不利的。因为有适合肌肤油脂分泌旺盛是由于水油平衡导致的，而面对这种情况，我们应该给肌肤补充水。

十个男生九个油，还有一个是地沟油，尤其是在脸上油脂没有清洁干净的情况下，不管你是往脸上涂什么，那都是在做无用功

油皮小姐姐千万不要去踩“雷区”，觉得脸上出一次油就去洗一次脸，早上睡醒洗一次，中午吃完饭后觉得油洗一次，然后午休后还是觉得油再洗一次，其实脸上出一点是正常的，是皮脂正常出油，类似皮肤的天然油，频繁洗脸自然是越洗越多，脸上的油自然是越来越油了，所以油皮小姐姐每天洗脸的频率最好就是早上起床一次，晚上一次，轻松控油的洗脸标准哦。

有的人认为天气热了，脸上会比较油腻，因为出汗比较多，脸上的油多也很正常。但是这并不是正常的现象，主要的原因也不是天气过于炎热了。要是体内有湿气，内分泌出现紊乱，脸上会经常感觉很油腻。