热敷眼睛能够促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲惫;提升眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水代谢顺畅，进而处理眼睛干涩的问题;还能够疏通经络、散瘀退肿;也可以缓解疼痛，使发炎消散。

1、缓解眼部疲劳干涩

热敷是推动血管舒张的功效，因此热敷眼睛能够促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲惫。同时还可以增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水代谢顺畅，进而处理疲惫、干涩的问题。此外，还有一定的清目健脑的作用。

2、退肿化炎

由于热敷眼睛会促进眼睛周围的血液循环，因此热敷能够疏通经络、宣畅气血、散瘀退肿。此外，热敷还能够提高眼睛周围的营养与抵抗力，具有使发炎快速消散以及缓解疼痛的功效，常用于眼部的一些化脓性炎症病症，如急性泪囊炎、急性泪腺炎等。

3、热敷眼镜注意事项

在热敷眼睛时，要注意挑选干净的毛巾，温度也不宜太高，触碰肌肤时不应有烧痛感，时间控制在10-15分钟之内。热敷完了之后能够接着冰敷，可以帮助血管收缩，此外配合按摩能加强血液的循环和吸收。