由于现代人工作与生活压力的加大,使人们的健康天天每况愈下,所以运动健身便受众人追捧成为当下流行。健身可有效提高呼吸系统和心血管系统机能,还可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖,并且还能达到缓解压力的目的,从而让心情舒畅、精神振奋,工作起来也更加有动力。
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由于现代人工作与生活压力的加大,使人们的健康天天每况愈下,所以运动健身便受众人追捧成为当下流行。健身可有效提高呼吸系统和心血管系统机能,还可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖,并且还能达到缓解压力的目的,从而让心情舒畅、精神振奋,工作起来也更加有动力。
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