1、胃不好吃哪些水果好

胃不好常常会导致胃病，像是胃炎、胃溃疡等等。人们在饮食方面应该尽量选择对胃有益的食物，而对于水果的选择也有所讲究。

苹果是一种很好的选择。苹果含有一种叫做“果胶”的成分，能够刺激胃肠蠕动，同时可以保护胃黏膜。吃苹果还有助于消化，对于胃功能不佳的人来说，吃苹果可以达到生津止渴的效果。

第二，香蕉也是一种很好的选择。香蕉不仅有助于保持口腔卫生，还具有润肠通便的功效。而且，香蕉还含有一种特殊的淀粉质，不容易被胃酸及胃液分解，可以有效地护胃。

第三，梨子也是对胃有益的水果之一。梨子的水分含量很高，经常吃梨子可以保持身体的水分平衡，让胃部保持湿润。另外，梨子还具有降火祛燥的功效，对于容易上火、口干舌燥的人来说，梨子是很好的选择。

第四，柚子也是一种很不错的水果。柚子富含维生素C和纤维素等多种营养元素，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适。柚子中的柚皮苷还具有提高肠道抵抗力的作用，让人的身体更加健康。

胃不好的人不要过于挑剔，但是应该尽量选择营养且对胃有益的食物。对于水果来说，苹果、香蕉、梨子和柚子都是很好的选择。当然，每个人的胃情况并不相同，所以在选择的时候也要根据自己的实际情况来进行选择。

2、胃不好的人不能吃哪些水果

胃不好是很多人都面临的健康问题，尤其是在生活压力和饮食习惯不规律的情况下。水果虽然是常见的健康食品，但如果胃不好的话，需要特别注意选择合适的水果。

胃不好的人应该尽可能避免生冷食品，包括某些寒性水果。如西瓜、荔枝、柚子、柿子等水果。这些水果在炎热的季节食用有利于人体降温，但胃寒体虚的人会让胃受到刺激。尤其是柿子，含有鞣酸和果酸，这些物质会刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻等症状。

胃不好的人要尽量避免吃过酸的水果，如柠檬、葡萄柚、酸枣等水果。这些水果中含有较多的柠檬酸和苹果酸，会削弱人体的胃酸分泌，影响对蛋白质、铁等物质的吸收，继而影响身体的健康。

胃不好的人还需要谨慎吃含有过多纤维的水果，如橙子、西柚、菠萝等水果。这些水果含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠蠕动，排除体内废物。但是，如果胃肠弱，食用过多，会通过胃肠道挤压，引起腹痛、腹泻等不适症状。

胃不好的人应该尽量选择温和的水果，例如香蕉、苹果、梨子等水果。除此之外，还需避免饮食过度的问题，控制饮食质量和量。如果症状不能得到改善，建议及时就医，寻求医生的帮助。