说起“摸鱼”，您想到的是什么？

卷起裤脚，踩进小溪，小心翼翼地逼近，趁鱼儿不备，将它一把捞起……

可在当代年轻人的心里，“摸鱼”则更是一项同时考验眼疾手快、心理素质的职场必备技能。

摸鱼，网络流行语，指偷懒，不务正业，不干正事，或在集体活动中不出力。同划水类似。

“摸鱼”，源自成语“浑水摸鱼”，现多用于上班族口语，指上班时间忙里偷闲，停下工作，做一些与工作无关的事。

为了提升“摸鱼”水平，在“放松休闲”和“完成工作任务”以及“不被老板发现”中找到平衡点，不少人研究出了各种科学“摸鱼”的小技巧，比如“带薪上厕所”、快捷键切换界面、开会“神游”、和同事闲聊……

受疫情影响，全国各地不少公司和单位都开启了居家办公模式。脱离办公室氛围，远离领导同事的视线，舒适熟悉的办公环境，给了很多人更多“摸鱼”的空间。“摸鱼”一时爽，但一直“摸鱼”——

可能并不会一直爽。

对于“摸鱼”，一个有趣的观点是：“摸鱼”不累，累的是你不敢放心大胆地摸。

前文中提到的几种“摸鱼”技巧，不仅需要眼疾手快耳听八方（有人经过时迅速切换到工作状态），更考验临危不乱的心理素质（被老板抓到时如何解释）和训练有序的表情管理（在看到好笑的消息时忍住不笑）。

掌握这些技能对于一部分人来说，可能比工作还要难。

但“摸鱼”最累的，是摸完鱼之后发现，时间悄悄地溜走了，而面前工作却还是那么多。

居家办公以来，不少人在deadline前才想起自己的工作还没有完成，或者一周的日报都没有写……

偶尔的“摸鱼”是调节工作状态的有效方式之一，它给沉闷和无聊的工作内容添了些乐趣，缓解了工作的紧张和疲惫。但前提是在保证工作效率和进度不被影响的前提下，进行有规律和有控制的放松，否则就会得不偿失，越摸越累。

“摸鱼”就像职场人心中的“课间十分钟”。打个哈欠，伸个懒腰，放松紧绷的神经，调整好状态投入下一个工作阶段。

这才是“摸鱼”的科学方法。