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禅寺丸柿富含维生素A、维生素C和维生素E
禅寺丸柿具有丰富的营养价值，其中包括以下方面：
1. 维生素：
禅寺丸柿富含维生素A、维生素C和维生素E。维生素A对视力和皮肤健康至关重要，维生素C有助于增强免疫系统，维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。2. 矿物质：
它还含有钾、钙和镁等矿物质，这些矿物质对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能，钙有助于骨骼健康，镁参与多种生理过程，包括神经传导和肌肉收缩等。
3. 膳食纤维：
柿子中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化健康。
