一年是有春夏秋冬的，虽然在有些城市只能感觉到冬天和夏天，但是总归在天气热了之后，都会慢慢的转到天气冷的时候，而气温的变化同样是能让女性的月经出现问题的，有些女性心理就在担心，天气变冷会不会影响月经呢?

天气变冷会不会影响月经

天气的变化，寒冷的刺激，是可以影响月经的。气温变冷后，如果没有及时保暖，调理，可以刺激子宫，影响正常的经血液排泄的，造成经血液不畅的情况存在。所以天气变冷，女性的肚子需要保暖的，也就是保护子宫受凉，平时需要吃一些活血化瘀，暖宫的食物来调理，就影响相对比较小一点的。同时需要避免一些生冷，生硬的食物摄入。

气候变化和月经周期无直接关联。而且，正常的经期是28-30天，偶尔出现经期推迟或者延后7天以内，都是正常的，就延后几天而已，那不能称之为月经推迟。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。天气冷的确会间接导致月经推迟。冬天，天气冷时，容易着凉受寒，女性受寒后就会影响经期正常，这也是为什么冬天的时候，部分女生容易出现月经推迟的原因。还有，女孩子爱漂亮，冬天喜欢穿短裙丝袜，甚至有人就丝袜都不穿，这样很容易受凉。如果不改正这个坏习惯，长期的穿短裙、丝袜，除容易经期推迟外，还会导致痛经。

环境因素，过度劳累，精神心理因素等都是可以影响月经的你可以暂时先观察，若是这次月经量不正常或是时间不正常，再去医院做详细的检查，如 性激素六项 ，子宫附件彩超等，若是和正常的月经一样，就不用管了。一旦天气冷，外面风大的时候尽量不要外出，特别是晚上露水重的时候。风寒入侵体内，极易导致痛经。

天气变冷如何保暖呢

中医常说要保暖，这是对的，身体肯定是要保暖的，可是，不是保表皮的暖，而是要保内脏的暖，内脏是我们的主要器官，维持我们生命的主要器官，让内脏受寒了，身体肯定会出问题，比如，肝脏受寒，那肝脏工作就会有障碍，身体的解毒、代谢就会受影响，那身体毒素就会一天天积累，慢慢就会得严重的疾病。

“吃”上也要有讲究。冬季饮食宜多样，要将谷、果、肉、蔬合理搭配，同时应适当食用高钙食品。根茎类蔬菜中含有大量矿物质，适合冬日抗寒，比如萝卜、红薯、山药、土豆、莲藕等。在吃法上，将根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃，更能有效增强身体的御寒能力。

月经经期女性身体十分脆弱，抵抗力下降，加上夏天天气十分炎热，容易滋生各种细菌，不注意经期卫生，容易引发疾病，那么为了经期的健康，天热来月经要注意什么呢？

注意卫生，预防感染

天热来月经一定要做好个人的卫生清洁，预防盆腔感染。

女性生殖道的外口距 *** 较近，而粪便中含有很多致病菌，所以容易引起生殖器感染。特别是月经期间如果生殖道下部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎，影响生育。所以，平时要注意经常用温水清洗外阴、会阴，勤换卫生巾。月经期间应禁止 *** ，以防带入细菌引起炎症反应。

注意保暖，避免受冷

天热来月经要注意腹部保暖，避免寒冷 *** 。

因为月经期间，由于全身抵抗力减弱，如果经常吹空调容易引起感冒，不要为了贪凉降温用冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地、光脚或者喝冷饮、吃生冷食物等，这些容易引起盆腔脏器的血管收缩，使经血变少，导致痛经等月经不调的后果。

适当休息，避免疲劳

天热来月经要适当休息，保证睡眠的充足，不要让身体过于疲劳。

女性在经期容易疲劳乏力，抵抗力降低，适当休息和轻微劳动可促进盆腔血液循环，使月经血流通畅，还可以减轻或消除腹胀、腰酸等不适，对身体有利。

心态平和，避免波动

天热来月经要注意调整情绪，避免心情起伏过大，保持心态的平和。

天热女性很容易产生焦躁不安的情绪，加上处于经期，情绪更容易波动。如果情绪波动大，中枢神经系统功能和机体内分泌紊乱，容易引起月经失调，甚至发生闭经。

月经经期女性身体十分脆弱，抵抗力下降，加上夏天天气十分炎热，容易滋生各种细菌，不注意经期卫生，容易引发疾病，那么为了经期的健康，天热来月经要注意什么呢？

忌食 *** 性食物

月经期间要吃新鲜、易消化的瓜果蔬菜，禁止食用生、冷、酸、辣等 *** 性食物，防止引起痛经等现象，要多喝温水，保持大便通畅。

不难发现人的身体跟天气也有着很多的关系，最常见的就是风湿病在雨天里常发。除此之外，我们偶尔也会被天气左右心情，特别是高温或者阴雨连绵的阴天，心情就会变得非常的不愉快。那么天气变化也会影响月经吗？影响月经的因素?

天气变化也会影响月经吗

您好，很高兴为您解答，一般着凉，熬夜，吃凉的食物，精神压力过大，环境因素都会影响月经的。所以说天气的变化有可能也会导致月经推迟，出现这种情况您不要过于担心，注意观察就可以，月经期注意饮食，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，规律作息时间不要熬夜，注意外阴卫生，勤换洗内裤。

排卵期一般在下次月经来潮前14天左右.若无其他不适症状,这种情况多属正常,不必过于担心.另外,天气以及药物的使用,还有情绪,妇科炎症等,都是可以影响月经的.一般月经提前或推迟一周以内是正常现象。

有可能影响注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致的.找到原因针对性的治疗.月经提前或者推迟一周或每个月有规律的推迟都属于正常现象.当然还是要注意是否是有怀孕的可能.

由于女性月经期受着大脑的中枢神经控制，任何外界的因素或者是女性体内的因素都会对女性的月经及月经周期产生影响，一般来说，处于生育年龄的妇女可以偶尔发生1-2次的月经不调。

影响月经的因素

当女性出现妇科疾病的时候有可能引起月经，比如说外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病等，但是并不是说这些妇科疾病都会影响月经。

有的女性为了减肥就节食，节食虽然能达到一定的减肥效果，但是如果身体机能的能量摄入不充分的话，就会使月经量少或者出现停经的状况，所以，女性在追求完美身材的时候，不应该盲目的节食，应该做到健康减肥，以免扰乱月经。

有的女性精神长期压抑、容易生气，或者心理压力大，都有可能造成月经紊乱或者出现痛经、闭经的状况，很多在校学生就容易出现月经紊乱的状况，多半是由于学习压力大、精神压力大造成的，所以，专家说，女性应该适当调节自己的心情，多做一些体育锻炼，放松自己的心情。

据了解，30%左右的女性到医院进行治疗是因为摄入的酒精量过多，还有就是喜欢抽烟，烟雾中的一些成分和酒精是会干扰女性月经的，所以，女性在生活中应该做到不抽烟，少喝酒。

由于天气的变化，或着到了另一个地方，很多女性不适应，就会出现月经量少，闭经的情况，所以，女性在月经前后，应该注意做好保暖工作，并且有规律的生活，避免过度劳累。

夏天本来就炎热，这样就会让女性的心情烦躁，而且如果这个时候月经还迟迟不来的话，就会让女性的情绪非常不好，而且女性还会为月经的推迟而担忧，那么夏天月经推迟应该怎么办呢?

夏天月经推迟怎么办？

月经推迟对女性的月经周期以及卵泡和排卵期的影响都是很大的。有的时候可能是服用了某些含有激素的药物而导致了月经推迟，这个时候身体内分泌势必紊乱，排卵被延后，经期还会出现身体不适的现象。月经推迟是常见月经紊乱疾病。在夏天，气温比较高，女性月经周期更容易受到影响。

建议女性朋友夏天的时候最好少喝冷饮，以及冰的东西;在家不要赤脚，不要因为热打地铺。

心情不好：夏季天气炎热，在高温的影响下，人体会出现很多不适，导致烦闷、没精神、无力，心情特别的不好，动不动就会发脾气，变得很暴躁，很敏感。这样的精神状态特别容易影响到生理的反应，特别是敏感的月经周期，此时很容易导致不调，会出现推迟的情况。

饮食不规律：在饮食上，高温的天气会影响到肠胃的功能，导致消化不好，食欲不振，吃的东西也不规律，要吃也是吃一些乱七八糟的食物，正餐很少吃。这些东西都会对身体造成一定的影响，可能会导致营养不良，特别是吃大量的冰冷、寒凉的食物。

夏天会月经推迟吗？

一般来说月经与气候变化没有特别直接的联系，但是会间接影响月经规律。夏天，天气闷热，女性容易浮躁，心情郁结焦虑。此外，由于温度高，大部分女性都会选择冰凉的食物，从而达到解暑的目的。再加上，吹空调的情况会偏多，会使得身体受凉。这些原因综合在一起，间接导致大姨妈推迟。

什么是月经推迟

一把情况下，女性月经周期为21～35天，平均28天，提前或推迟7天左右仍属正常范围，月经周期长短因人而异。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联，但是会间接对月经周期造成一定影响。

比如天气热时，女性容易心情焦虑烦躁;或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等，使腹部受凉;或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常。

天气热月经可能会推迟，推迟几天是正常的，但是比平常正常周期推迟7天以上，就要考虑是月经推迟了。

天气热月经推迟主要是因为气温升高，造成女性精神容易紧张，产生焦躁不安的情绪，容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致;

晚上太热睡眠质量下降，睡眠不充足，影响身体正常的新陈代谢，也可能会引起月经推迟;天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等，或者长时间吹空调，晚上冲凉洗冷水澡等，经期经常受到冷刺激，会使得盆腔血管过分收缩，而出现月经推迟的情况;

有的女性天气热食欲差不想吃饭，或者为了减肥而不吃饭节食，身体摄入的脂肪不足，影响体内雌激素的合成，从而导致月经推迟。