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西藏11月份天气

11月，西藏东部和沿江一线大部气温正常或偏低，阿里地区、那曲地区大部和南部边缘地区气温偏高;降水的时空分布极不均匀;月内全区大部分地区日照正常。

1、气温 11月份全区平均气温在-7.7～8.5℃之间，与常年同期比较，沿江中下游的部分地区气温偏低0.7～1.1℃;阿里地区、那曲地区大部以及南部边缘地区偏高0.5～3.8℃，其中阿里地区西部和南部的帕里偏高2.0℃以上，其它各地气温基本正常(图1)。狮泉河月平均气温(-2.6℃)创历史同期(-3.7℃/1999年)新高，普兰与历史同期极值(1.4℃/2010年)持平。

2、降水全区月降水量在0～23mm。与常年同期相比，那曲地区东南部、沿江的尼木至加查一线以及丁青降水偏多5成～6倍;昌都、左贡、索县、班戈降水正常;其它地区降水偏少3成以上，其中阿里地区、日喀则地区大部、那曲地区西部以及八宿和隆子月内无降水。

3、日照11月份全区日照时数在134～304小时之间，与常年同期比较，南部边缘地区以及林芝、嘉黎、当雄、贡嘎偏少20～30小时;其它各地基本正常

11月份，拉萨平均人体舒适度指数为3.6级，大部分人感觉舒适;紫外线强度为3.6级，强。

尼玛县是西藏自治区那曲市的下辖县，尼玛在藏语里的语意为“太阳”。尼玛县位于西藏自治区的北部，以及那曲市的西北部。尼玛县与日喀则市、双湖县、申扎县、改则县相邻。尼玛县的面积为189136.59平方千米，而人口只有3.40万人，标准的地广人稀、幅员辽阔。尼玛县的下辖包含1个特别区、1个镇、13个乡，和77个行政村。

尼玛县的地形以高原、丘陵、平地为主，地势海拔非常高，平均海拔在五千米以上；气候比较严寒，属于高原亚寒带半干旱季风型气候和高原寒带干旱气候 ，气温偏低，而且风雪比较多，空气比较稀薄，全年的降雨量很少，恶劣的地势环境和气候环境，造成尼玛县的很多地区都不太适合人类居住，在尼玛县的北部有一片广袤的“无人区”。

也许正是因为尼玛县的地广人稀，这里反而成为了野生动物喜欢聚集的地方。尼玛县不仅是国家级羌塘自然保护区的重要组成部分，而且尼玛县境内的玛依雪山还位于保护区的中心位置。在尼玛县，你将有机会看到藏羚羊、野牦牛、棕熊、藏原羚、灰鸭、等等野生动物，有许多珍稀少见的国家一级、二级野生保护动物都出现在这里，大约有二十多种。

尼玛县还有许多著名的景点，布若错，惹雍错，达果雪山，依布茶卡，当穹错，昆仑山，象雄王国遗址等等，其中布若错湖面海拔高达5158米。这些景区风景壮阔，但由于地势海拔太高，环境极寒生存环境恶劣，基本上没有太多游客去观光游览过，所以这里还是一片还未被开发、未被污染的纯天然自然景区。

那曲海拔比较高，平均海拔都达到了4500米以上，所以去那曲游玩，一定要做好抗高反工作。而且那曲的早晚的温度也比较低，注意添衣加被，不要着凉受冻了。

那曲地区一些城镇海拔

那曲县：平均海拔4510米，气候特征是干燥、多风，冬季长达近半年，年温差小，昼夜温差大，属于典型的高原亚寒带季风半湿润气候。年平均气温为-2.2摄氏度。

安多县：平均海拔4800米，气候特征是空气稀薄、昼夜温差大、多风雪天气，属于高原亚寒带半湿润季风气候。县城年平均气温-2.8摄氏度。最冷的月份是一月份，平均气温只有-14.6摄氏度。

班戈县：平均海拔4700米，气候特征是全年寒冷，空气稀薄，冬长无夏，多风雪天，属于高原亚寒带半干旱季风气候。年平均气温-1摄氏度。

比如县：平均海拔4000米，多风多雪，每年10月至次年4月份为霜冻期，气候具有高原亚寒和温带半湿润季风气候的特征。年平均气温2.9摄氏度。

巴青县：平均海拔4500米以上，气候特征具有高寒缺氧、空气稀薄、冬寒夏凉、冬天多风雪等特点，属于典型的高原亚寒带半湿润季风气候。年平均气温1.5摄氏度，极端最低气温-38摄氏度，极端最高气温25.6摄氏度。

尼玛县：平均海拔5000米以上，气候特征具有空气稀薄、极少降雨、日照时间长、气温低、全年多风雪等特点，属于高原亚寒带半干旱季风型气候和高原寒带干旱气候。年平均气温只有0摄氏度。

去那曲游玩的一些注意事项

如上面所介绍的，那曲地区的平均海拔达到了4500米以上，去那曲游玩一定要做好抗高反的工作，去那曲前可以提前喝红景天，身上可以携带高原安等治疗高反的药物。在那曲，活动不要太激烈，刚来那曲的前2、3天建议不要洗澡。

那曲地区的昼夜温差大，最算你是夏天到那曲游玩，那曲早晚的气温也有点低，请带足御寒衣服，做好防寒护暖工作。哦，对了，这里的气候非常干燥，紫外线极强，注意皮肤的防晒和保湿。

冬天的时候不适合去那曲游玩，气温太低了，到处是冰天雪地，而且看点也不强。比较适合去那曲旅游的季节是夏天，每年的八月十日那曲地区有热闹的赛马节，遇到了就不要错过哦。

那曲海拔较高，平均海拔达到了4500米以上，去那曲地区游玩，一定要做好抗高反和防寒工作。

1、西藏自治区气象台预测，6月下旬，那曲地区、昌都地区和林芝地区降水量正常，局地略偏多，其他地区偏少；那曲地区中东部、昌都地区和林芝地区旬平均气温正常，局地偏高1℃，其他大部地区均偏高2℃以上。

2、高原上早晚温差较大，6月刚好是雨季。有阳光的日子，穿一件长袖或加个薄外套即可。晚上需要加个毛衣。建议带长袖短袖衬衣各带两三件，一两件毛衣，两件薄外套，一件厚外套。

3、六月的拉萨气候是很好的 下雨基本是晚上 六月的拉萨犹如江南的三四月 要是在拉萨玩的话 带上太阳镜和遮阳的帽子 毕竟是高原紫外线比较强 夜晚最好是少外出 这个时候来选择的不错 现在在拉萨去西藏各个地区景点玩费用也比往年的这个时候低。

清晨六点多就醒来，洗把脸刷个牙收拾东西，七点出门太阳还没有出门，冷的厉害。拦了个出租前往客运北站，找了半天没有找到车子，问了半天，工作人员说7点半车才来 ，来早了 。

八点大巴才出发，车上就几个人，刚出拉萨市区，进入盾龙德清县，这里竟然还在下雪，县城处于峡谷当中， 整个大山已经被白色覆盖，大巴走得很谨慎速度很慢，出了县城快到羊八井的时候，雪有打起来了，公路上时不时能看到，养护段的工作人员，在路上撒防滑沙。过了羊八井快到当雄的时候，这里竟然是蓝天白云大晴天，不过两边的大山依旧是白雪皑皑。

从当雄拐入纳木错，这是去往纳木错景区的路，正常游客是需要购买门票的，15年的时候是120， 现在不知道有没有涨价。本以为很顺利，结果刚到大门口，大巴就被 警察拦截住。说是山上面雪很滑， 必须等到下午一点半才能放行，也是为了大家的安全，景区门口足足排队，排了有 100多辆游客的车子。

下午一点放行，一路爬山，越往山顶走，路上的雪越厚，游客的车子都上了防滑链， 开的都很谨慎，生怕出点意外。翻过垭口下山，远处的纳木错冰封许久， 像一个大的滑雪场。话说夏天来纳木错，看纳木错湖，看年轻唐古拉雪山， 看日落看火烧云。冬天这些都看不到，但是你能看到一望无际雪，或者冰封蓝色的 冰湖。

看了下导航，纳木错离 班戈县竟然还有150多公里。下午三点才到班戈县，这里是一个休息点，草草吃了一碗面条 ，喝了一杯甜茶，司机师傅就开始喊着出发了。

看了一眼导航，离尼玛县还有将近400公里，卧槽， 这才走一半路啊。正式进入317路好多了，路上没有积雪，一望无际的 大草原，这里也算羌塘的腹地。时不时能看到，一群一群的岩羊 ，偶尔有几只藏羚羊。

晚上11点才到尼玛县，下车会把你的身份证，进行拍照 。出了车站，还去上次那个酒店，结果酒店关门不营业了，又找了一家，150元搞了半天120 。憋了半天，扔下东西先去厕所，才发现 竟然没有水。找老板问什么情况，老板说水管冻裂了，没有水，无奈继续找，转了一圈150 180 小旅店，都没有水 。只能尼玛大酒店了，299带早餐 ， 在尼玛住两天。对面就是消防队，明天推车子 整理东西，购买补给，后天开始徒步。现在尼玛的温度是零下20，看天气预报，这一个礼拜都在升温 ，还不错。