北京是中国的首都，也是中国历史文化名城，拥有众多的名胜古迹和美食，是一个值得一游的城市。如果你计划来北京自由行5天，以下是一些攻略和建议

天参观故宫和天安门广场

故宫是中国的古代宫殿建筑群，也是世界上保存完整、规模宏大的宫殿之一。建议提前预订门票，以避免排队。天安门广场位于故宫南侧，是中国的象征之一，建议在夜晚前往，欣赏美丽的夜景。

第二天游览长城和颐和园

长城是中国古代的防御工程，是中国的标志性建筑之一。建议选择八达岭长城或者慕田峪长城进行游览。颐和园是中国的园林，是中国古代园林建筑的代表之一，建议在秋季前往，欣赏美丽的秋景。

第三天品尝北京烤鸭和游览圆明园

北京烤鸭是北京的特色美食之一，建议前往全聚德或者炳胜斋品尝。圆明园是中国古代园林之一，是中国文化遗产的重要组成部分，建议在春季前往，欣赏美丽的花园。

第四天参观天坛和798艺术区

天坛是中国古代皇帝祭天的场所，是中国传统文化的重要组成部分。建议在清晨前往，欣赏美丽的日出。798艺术区是北京的一个艺术区，有很多的画廊和艺术品展览，是一个非常有文艺气息的地方。

第五天游览恭府和后海酒吧街

恭府是中国清朝时期的皇宫，是中国历史文化的重要遗产之一。后海酒吧街是北京的一个夜生活区域，有很多的酒吧和餐馆，是一个非常有活力的地方。

以上是北京5日游攻略自由行的建议，希望能够帮助您更好地了解和体验北京的风情和文化。