腾冲被徐霞客称为“极边第一城”，翡翠、温泉、边陲小镇是这里的代名词，4大标志性景点云峰山、北海湿地、银杏村、热海温泉不容错过，距离省会昆明600公里，腾冲3日自由行攻略如下：

第一天：和顺古镇-北海湿地

第一天必须睡到自然醒，然后在这个具有600多年历史的边陲小镇—和顺古镇逛吃逛吃，腾冲饵丝、大救驾、土锅子、青龙过海汤、火瓢牛肉、稀豆粉是当地最有特色的美食。

和顺古镇明清时期修建的老街老巷，青石板路，祠堂，牌坊每一处都记录着这一我国著名侨乡的历史点滴，在这里可以体验和谐人居的民风、小桥流水的别致、历史文化的韵味、以及“凌乱”的建筑风格。

下午前往云南省唯一的国家湿地保护区-北海湿地，到“草原深处”去撒野，来一次另类的划船体验，划草排、踩鱼是这里最有特色的体验方式，在天蓝草绿的湿地中放飞自我，这里是鸟儿、鱼儿的天堂，亲近大自然或许才是旅行最该有的样子。

晚上回到和顺古镇，可以继续逛吃那些没有来得及品尝的美食，也可以前往酒吧街小酌一杯，听听地方民谣，感受一下这座侨乡、极边第一城的夜色魅力。

第二天：云峰山一日游

第二天一早，乘车前往云峰山，这里是道教圣地，也是腾冲海拔最高的地方，登上云峰山，感受“一览众山小”的气魄，这里2700多个台阶全都是用斧子直接在峭壁上开凿出来的，著名的三折云梯绝对能让你肾上腺素飙升。

43个近乎垂直的石梯悬挂山间，而且每个台阶都只有脚掌那么宽，两旁则是万丈深渊，游客只能面贴绝壁，手扶铁链而上，真是个心惊胆战。

如果来腾冲的时间是11月下旬至12月下旬，则可以顺道去看看那个金色的世界-银杏村，这里是甄子丹电影《武侠》的取景地，每年银杏叶黄的时候这里一跃成为腾冲的标志之一，必打卡之地。

第三天：火山公园-热海温泉

99座无头山—火山遗址成为了这里最吸引人的方式，这里也是中国四大火山群之一，乘坐热气球升空还可以一睹火山群真容。

在每个火山口附近，运气好的游客还可以捡到灰、红、黑等颜色不回沉入水底的火山石回去留作纪念。火山熔岩形成的柱状节理也可以去看看，看看这千百年前火山喷发遗留下来的足迹。

下午就可以去享受腾冲最具特色的项目—天然硫磺温泉了，这里最值得去的地方是热海景区，景区内泉眼之多、蒸汽之盛、温泉水流量之大，全国罕见。

游玩了几天累了之后，好好享受一下度假时光，来热海温泉洗去一身疲惫。注意，这里的温泉是天然硫磺温泉，对硫磺等矿物质过敏的游客请不要轻易泡温泉。

除了泡温泉之外，这里传说喝水能怀孕的怀胎井、水温高达90多摄氏度的大滚锅饵丝、温泉煮鸡蛋可以品尝一下，姊妹泉、珍珠泉、蛤蟆嘴等热泉奇观不容错过。建议先游览再泡温泉，美女池温泉晚上23:30才结束营业，可以尽情享受温泉时光。

到腾冲旅游，翡翠市场是必须去逛逛的地方，所谓“一刀穷，一刀富”的故事就是出自这里，讲述的就是腾冲翡翠原石赌石的惊险刺激，这里几百上千万的翡翠原石通常像菜市场买菜一样摆摊销售。

去腾冲没有必要住带温泉泡池的酒店/客栈，因为这样的房间价格都偏贵，2-300元的民宿也有温泉直接入户，性价比极高。而且享受腾冲温泉最好的方式并不是在酒店，而是在景区。

腾冲旅游攻略具体如下：

1、固东银杏村

在四季如春，景色怡人的腾冲，有一个地方在秋冬季节脱颖而出，吸引了很多慕名而来的游人，这里就是腾冲江东银杏村。

2、腾冲热海风景区

腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。

腾冲地区

腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，地处保山市西部，东与隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与盈江县、缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密支那200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。

截至2020年，腾冲市幅员面积5845平方公里，国境线长148.075公里，下设10镇7乡2街道。2021年末常住总人口64.3万人。

云南腾冲旅游攻略自由行最佳路线是：和顺古镇、热海温泉、银杏村、腾冲火山地热国家地质公园、北海湿地。

1、和顺古镇：和顺古镇是一个有着600年历史的边陲小镇，是著名的侨乡，老街老巷，青石板路，祠堂，牌坊均是自明清时期所建。在这里可以体验田园风光的唯美、小桥流水的别致、历史文化的韵味、和顺和谐的民风，以及“凌乱”的建筑风格。

2、热海温泉：腾冲唯一的国家5A级景区，区内泉眼之多、蒸汽之盛、流量之大，全国罕见。景区内可以泡温泉，所以出行前记得带上泳衣。抵达停车场后距离景区还有一定的距离，可选择乘坐电瓶车前往热海大滚锅游览、煮鸡蛋，再依次下山游览怀胎井、姊妹泉、珍珠泉、蛤蟆嘴等热泉。

3、银杏村：在四季如春，景色怡人的腾冲，有一个地方在秋冬季节脱颖而出，吸引了很多慕名而来的游人，这里就是腾冲江东银杏村。村内种有3000多棵古银杏树，连同幼苗一共30000多棵，是名副其实的银杏村。这个景点属于季节性的景点，小伙伴只能在每年的11月头至12月中旬，才可以欣赏到“满城尽带黄金甲”的美景。

4、腾冲火山地热国家地质公园：火山热海相伴相生，这是腾冲的一大地质奇观。腾冲共有97座火山，其中多为休眠火山。火山锥最集中地区即为马站火山公园，公园主体为大空山及小空山。清晨来到腾冲火山地质公园坐热气球，看火山要赶早，尤其是要坐热气球的，因为中午11点热气球就要收工啦，上去可以看到大空、小空山全景，非常震撼！

5、北海湿地：这里是云南省唯一的国家湿地保护区。一片草场，众山环绕，一座咿呀作响的木栈道，这就是北海湿地给人的最初印象。每年四月中旬，北海兰开得最盛，这是北海一年最美得时光。北海为浮毯型湿地，生态良好，物种丰富，一年四季有野花盛开。

以上内容参考百度百科-和顺镇百度百科-热海温泉