库克群岛，是南太平洋上的一个岛国，由15个小岛组成，其中的岛屿为拉罗汤加岛。这个小的总人口为17,500人左右，其中大多数是波利尼西亚人。

库克群岛的人口分布相对较为分散，主要集中在拉罗汤加岛和拉罗汤加群岛的其他岛屿上。拉罗汤加岛上的人口占库克群岛总人口的70%以上，是该国的城市和经济中心。

人口年龄结构

库克群岛的人口年龄结构相对年轻。根据2016年的统计数据，15岁以下的儿童占总人口的27.8%，15-64岁的成年人占总人口的65.1%，而65岁以上的老年人只占总人口的7.1%。

库克群岛的性别比例相对平衡，男女比例为11.02。

人口增长率

库克群岛的人口增长率相对较低。根据2019年的统计数据，库克群岛的人口增长率为0.91%。这主要是由于该国的出生率和移民率都相对较低。

由于库克群岛的土地面积相对较小，人口密度较高。根据2018年的统计数据，库克群岛的人口密度为74人/平方公里。

库克群岛的居民主要是波利尼西亚人，他们是南太平洋地区的原住民。此外，该国还有一小部分欧洲人、亚洲人和其他族裔。

库克群岛的居民主要信仰新教基督教，其中以天主教和安加鲁教为普遍。此外，该国还有一小部分居民信仰传统波利尼西亚宗教。

总的来说，库克群岛的人口结构相对年轻，性别比例平衡，人口密度较高，主要由波利尼西亚人构成，信仰新教基督教。这些数据为我们了解这个南太平洋小国的人口情况提供了重要的参考。