大连，一个充满浪漫气息的海滨城市，拥有着美丽的风景和独特的文化底蕴。如果你正在计划一次自由行，那么这篇攻略一定会为你提供一些有用的建议和提示。接下来，就让我们一起来看看如何在三天时间内玩转大连吧！

1. 天感受大连的海洋文化

早上早餐后，前往星海广场，欣赏大连的海景和日出美景。

上午游览大连现代博物馆，了解大连的历史和文化。

中午前往中山广场，品尝地道的海鲜美食。

下午游览老虎滩海洋公园，观赏海豚、海狮表演，感受大连的海洋文化。

晚上在星海广场附近的餐厅品尝当地美食，或者前往山顶公园欣赏夜景。

2. 第二天探索大连的历史遗迹

早上前往大连站广场，乘坐观光车游览大连的历史遗迹。

上午游览大连圣亚海洋世界，观赏各种海洋生物。

中午前往星海湾，品尝地道的烧烤美食。

下午游览大连海事大学，了解大连的海事文化。

晚上前往大连老虎滩海鲜广场，品尝各种海鲜美食。

3. 第三天体验大连的休闲生活

早上前往大连森林动物园，观赏各种动物。

上午前往星海广场，参加海滨婚礼、唱歌、跳舞等各种休闲活动。

中午前往大连森林公园，享受自然风光。

下午前往大连魏家滩景区，欣赏海滨美景。

晚上在星海广场附近的酒吧或夜市体验大连的夜生活。

以上就是大连自由行攻略的三日游玩法，如果你想更深入地了解大连，可以适当延长行程，去探索更多的景点和美食。