四大避暑胜地是北戴河、鸡公山、莫干山、庐山。

1、北戴河

位于河北秦皇岛市，7月的平均气温在25度左右，东靠大海，在很长的历史长河当中有不少伟人到此拜访，到现在之后，也是兴建了大批的中外建筑、别墅，多以红顶、素墙、大回廊为特点，融汇了欧美建筑等多种形式，一时之间成为了中外交流的重要场所，是我国四大别墅区之一。

2、鸡公山

位于河南信阳市，最高海拔在811米，占地面积多达287平方公里，是新中国第一批对外开放的8大景区之一，是我国重点风景名胜景区，生物资源丰富，森林茂盛，在这里藏着不少的国家重点保护动物、植物等，已成为诸多大学、科研机构的重要科研基地。

3、莫干山

位于浙江省的湖州市，海拔在758米，景区面积达43平方公里，享有江南第一山的称号，以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南。因历史上的某个事件而得名莫干山。

4、庐山

这里是江西九江，此山被诸多诗人、词人所歌颂，留下了不少的经典作品；庐山海拔达1474米，占地面积302平方千米，以雄、奇、险、秀闻名于世，每年夏季是旅游的旺季，雨季的到来给予这里水资源很好的补充，飞流直下三千尺的界面很有可能实现。

其他避暑胜地

1、云南香格里拉

清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷香格里拉从一开始，就美得像个传说。因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海。

2、江西龙南九连山

广东后花园，又一个新鲜美丽避暑地江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。位于赣粤边界，与广东接壤，距广州3.5小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流，无不让人卸下一身暑气。

3、甘肃定西

打包空气送给你，捧片绿色醉倒你定西地处内陆腹地，2018年上榜全国避暑旅游观测点城市，2019年入围全国避暑旅游十强城市，渭源县被评为避暑旅游样本城市。市内旅游景区和参观游览点达到60多处，渭河源、贵清山、遮阳山，狼渡湿地草原都是避暑休闲的好地方。

四大避暑胜地，指的是:河北省秦皇岛市的北戴河，河南省信阳市的鸡公山，浙江省湖州市的莫干山，江西省九江市的庐山。

(1)北戴河海滨风景度假区是全国44个重点名胜风景区之一，东有鸽子窝公园，西有联峰山公园，公园内松柏参天，郁郁葱葱，景色怡人。北戴河东北角的鹰角亭是观赏海上日出的绝佳地点，日出时，一轮红日从天水相连处一跃而出，满山满水俱是一片金黄，在欣赏了壮观的海上日出之后，还可以在退潮的海滩上捡拾海星、海蟹，更是别有一番情趣。 环境优美，风光旖旎的北戴河，一脉青山，山光积翠；一汪碧水，水色含青。风景区东面有鸽子窝公园，是观日出、看海潮的最佳境地。沿海岸线向内，更有秦皇宫、北戴河影视城、怪楼奇园、金山嘴、海洋公园等不同特色的旅游景点分布，加上众多街心公园和花园的点缀，山、海、花、木与掩映其中的各式建筑交相辉映，构成了一幅优美和谐的风景画。南面是蜿蜒漫长的海岸线，质细坡缓，沙软潮平，水质良好，盐度适中。沿海开辟的30多个专用和公共海水浴场，为游客嬉戏大海，尽情享受海浴、沙浴、日光浴提供了理想的场所。西面是婀娜俊美的联峰山，山色青翠，植被繁茂。每逢夏秋季节，山上草木葱宠，花团锦簇，各种松柏四季常青。戴河如练，沿山脚婉蜒入海。山中文物古迹众多，奇岩怪洞密布，各种风格的亭台别墅掩映其中，如诗如画。 北戴河千古一帝秦始皇、汉武帝、唐太宗、曹操，康有为、徐世昌、朱启钤、张学良等等，很多中国古代的历史名人、帝王将相都在这里留下过足迹，还有从上世纪末到1948年，全世界几十个国家的传教士、外交官员、富商大贾在北戴河购买土地，修建了大量的别墅。据统计，北戴河共有719座别墅，其中外国人修建的就在483座，为后人留下了一个蔚为壮观的世界建筑博览馆。此外，北戴河区内还有二百多家休疗养院，每年有600多万游客，来北戴河休闲度假、旅游观光。

(2)鸡公山， 位于河南省南部的鸡公山，是大别山地区著名的游览，避暑胜地。它和其他一些名山不同。我国的名山大多开发较早，在古代就很有名，而且有很多名山同时也是佛教或道教胜地，而鸡公山是本世纪初才 鸡公山发展起来的。鸡公山是大别山的支脉，主峰鸡公头又名报晓峰，像一只引颈高啼的雄鸡，因名之鸡公山。主峰海拔814米。山不算高，但山势奇伟，泉清林翠，风景秀丽。解放前，鸡公山是外国人的军阀、官傣、富商寻欢作乐之地。据说在1898年，一名美国牧师到河南信阳传教，看中了这里的秀丽景色，盖起了一座教堂。经过这个牧师的宣传，很多外国商人、传教士和驻华使领馆人员，纷纷前来建筑别墅，其中很多是来自华中重镇武汉。据统计，从1898年1936年间，山上建有300多幢各式别墅，有尖顶突起的教堂式，有环形古雅的宫殿式，有玲珑剔透的小巧别墅，有高大豪华的欧美建筑。这些不同国别、不同风格的建筑，既反映了当时我国所处的半殖民地的地位，同时也向人们展示了各国的建筑艺术。在这些建筑物中，以颐庐、将军楼、烟雨楼、会景楼、美国教堂、瑞典大厦等最有特色。鸡公山地区雨量充沛，植物繁茂，兼有南方和北方树种，共达1200多种，既有针叶树又有阔叶树，既有常绿树又有落叶树，是一个混合型的自然植物园。一到春季，山上的杜鹃花、兰草花、金鸡菊等就漫山开放，把鸡公山打扮得格外漂亮。夏季则浓荫密布，气候凉爽，是避暑佳地。到鸡公山游览，报晓峰是中心，站在峰上俯视，只见云海滚滚，好似腾云驾雾。而这座报晓峰，从不同角度看去，姿态各异，有的如啼鸣，有的如饱卧、有的如健斗。上述的多国建筑，都距报晓峰不远，是游人必到之地。沿报晓峰南坡下行2里处，有一些带宗教色彩的景点。风景以幽、奇取胜。从鸡公山车站下车沿盘山公路东行不远，可到避暑山庄。这里自成一区，山势巍峨、松林密布。整个山庄的建筑群分为十组，形式多样，楼、堂、亭、阁俱全，确是避暑胜地。 鸡公山鸡公山距信阳市38公里，游览鸡公山一般从信阳乘公共汽车前往，每隔1小时就有一班车。如乘火车前往，可在鸡公山站下车，再换乘公共汽车上山。但鸡公山站只是一个小站，一般特别快车不停，在选择车时应多加留意。登山路线有两条，一是乘汽车沿盘公路上山，全程9公里。另一条是徒步由登山磴上山，全程只4公里。山上地势平坦，建有旅馆、餐馆、百货商店、邮局等服务设施。如从武汉或郑州前往可作二日游。特产有木手杖、牛角梳子、盆景、信阳毛尖荼、板栗、蘑菇，以及三七、人参、何首乌等药材。风味饮食有清炖元鱼、红烧鳜鱼、银耳汤、新县咸豇豆、八宝布袋鸡等。

鸡公山雄踞武胜关、平靖关、九里关之间，是大别山的一支余脉，西与桐柏山相接，南距武汉174公里，北距郑州340公里，面积达27平方公里。

鸡公山主峰海拔811米，报晓峰海拔744.4米。鸡公山素有“青分楚豫”之称，是我国南北方天然分阶界线。

(3)莫干山多雨多雾，雨后大雾更是一绝，山腰以下全被云雾吞没，塔山之顶飘浮于云层之上，如大海中的小岛，又像空中楼阁，虚无飘渺，好似仙境一般。

莫干山中心景区包括塔山、中华山、金家山、屋脊山、莫干岭、炮台山等，既可看日出、云海，更可观瀑布、清泉。莫干山人文景观丰富多彩，明清之际，曾有“水乡佛国”的说法。清末民初兴建的数百幢别墅，掩映在竹林绿荫之中，非常清幽，被称为“世界建筑博物馆”。

莫干山周围景点丰富，包括下渚湖湿地，新市古镇，觉海寺等。

泰岱雄，华山险，嵩山峻，黄山雅，峨嵋秀，雁荡奇，名山各有特色。被誉为“清凉世界、翠绿仙境”的莫干山、与庐山、北戴河、鸡公山并称为中国四大避暑胜地；而在地理位置上又靠近宁、沪、杭经济文化昌盛之区域，交通便利，得天独厚。

在全国名山中，莫干山的绿化程度名列前茅。荫山周围的毛竹不但茂密，而且特别粗大，高可三四丈，围沿10寸以上。“毛竹王”的胸径竟有14.8寸，四季常绿的毛竹，每一株都是一柄翠绿清凉的巨伞。毛竹之外，尚有淡竹、花竹、红壳竹、孵鸡竹、木竹、苦竹、箬竹、紫竹、凤尾竹、象牙竹、乌筋竹、早元竹、桃枝竹、孝顺竹等等，说莫干山是个百竹陈列馆，也可当之无愧。除了竹，品种繁多的树木，如松、柏、杉、香樟、苦梓、银杏、冬青、石楠、木笔、枫、桐、檀、栎等处处可见。其中尤其珍贵的树种是冷杉。至于芸芸灌木丛，攀缘植物和千态万状的花花草草，也纷列杂陈。这样，乔木、灌木、常绿、落叶、阔叶、针叶，高高低低，造成了名副其实的“翠绿仙境”。

莫干山有句地方谚语：“三胜竹云泉，三宝绿净静”。“三胜”指竹胜、云胜、泉胜；“三宝”指绿宝、净宝、静宝。

“净宝”是讲水净和空气洁净。“静宝”是指环境一片幽静。

庐山，又称匡山或匡庐，传说殷周时期有匡氏兄弟七人结庐隐居于此，后成仙而去，其所居之庐幻化为山，故而得名。位于江西省九江市南36公里处，北靠长江，南傍鄱阳湖。南北长约25公里，东西宽约15公里。大部分山峰在海拔1000米以上，主峰汉阳峰海拔1474米，云中山城牯岭镇海拔约1167米。

几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠障九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。到此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影，品云雾茶。

(4)庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，山地夏季凉爽，7月平均气温21.9℃，夏天气候凉爽宜人，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，于1996年被列入“世界自然与文化遗产名录”。古人云“匡庐奇秀甲天下”，自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。苏轼所写的“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”形象描绘了庐山的景色，成为千百年来脍炙人口的名篇。近代以来，庐山成为政治风云人物的度假之地，山上现存有多座张学良、蒋介石、毛泽东、周恩来等人住过的别墅。 庐山庐山雾，对山镇牯岭特别有感情，一年365天，有197天与它朝夕相处。庐山雾时而冉冉升起，使人终日不见庐山真面目；时而雾气团团相衔，浮游荡漾。牯岭一半隐进仙境，一半留在人间。

庐山云雾中最壮观的要算云海。庐山云海一年四季都可看见，尤其是春秋两季最美。每当雨过天晴，站在“大天池”等处俯瞰，只见万顷白云转眼间汇成一片汪洋大海。云海茫茫，波涛起伏，青峰秀岭出没在云海之上，变成了云海上的小岛。特别是太阳照耀下的云海，更是绚丽动人。雨后的夕阳如同一轮火球，燃烧在云絮翻飞的银涛雪浪之上，将云絮染上斑斓的色彩。微风吹拂，云絮好像仙女手中的彩练；又如万朵芙蓉。

中国四大避暑胜地，指的是：河北省秦皇岛市的北戴河，河南省信阳市的鸡公山，浙江省湖州市的莫干山，江西省九江市的庐山。

北戴河，是中国四大别墅区之一，现存毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、邓小平等老一辈革命家曾住过的别墅，被誉为中国的戴维营。

鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国中部地区历史上第一个公共租界。

莫干山以清凉世界闻名遐迩，山上有别墅二百多幢素有“世界建筑博物馆”之美称。

庐山，是中华十大名山之一、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，北宋苏轼的古诗句中“不识庐山真面目，只缘身在此山中”让庐山名扬天下，享誉四海。

扩展资料：

一、北戴河

北戴河，位于河北省秦皇岛市，这里自然环境优美，有金色的沙滩，辽阔的大海，清新的空气和四季皆宜的气候，是人们旅游休闲的理想场所。

北戴河海滨风景度假区是全国44个重点名胜风景区之一，东有鸽子窝公园，西有联峰山公园，公园内松柏参天，郁郁葱葱，景色怡人。

北戴河东北角的鹰角亭是观赏海上日出的绝佳地点，日出时，一轮红日从天水相连处一跃而出，满山满水俱是一片金黄，在欣赏了壮观的海上日出之后，还可以在退潮的海滩上捡拾海星、海蟹，更是别有一番情趣。

二、鸡公山

鸡公山，位于河南省信阳市境内，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区。

区内森林茂密、生物资源丰富，有国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等，是河南农林、师范、医药等高校教学和科研基地。鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉。

“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称。

是中国历史上第一个公共租界。加上名人遗迹、摩岩石刻、革命纪念地、神话传说等，鸡公山自然、人文景观有机融为一体，常使游客流连忘返。

三、莫干山

莫干山，位于浙江省湖州市德清县境内，系天目山向东北延伸的主峰之一。它巍然屹立在湖州市德清县西部，距杭州82公里，离上海239公里。

杭（州）宁（南京）公路和杭（州）长（兴）铁路在山的南坡绕山麓经过。莫干山以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。莫干山因传说中的莫邪、干将在此铸剑而得名。

莫干山已有2000多年的开发历史，自然景观独特，景区植被覆盖率高达92%。遍山竹海，日本冷杉和宋代银杏挺拔，流泉飞瀑随处可见。

四、庐山

庐山，又名匡山、匡庐，是中华十大名山、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、中国四大避暑胜地。地处江西省九江市庐山市境内，山体呈椭圆形，典型的地垒式块段山。

庐山自古命名的山峰便有171座。群峰间散布冈岭26座，壑谷20条，岩洞16个，怪石22处。水流在河谷发育裂点，形成许多急流与瀑布。

瀑布22处，溪涧18条，湖潭14处。最为著名的三叠泉瀑布，落差达155米，有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”之美句。

参考资料：

百度百科－四大避暑胜地