成都作为中国西南地区的重要城市，是到达西藏的主要起点之一。成都包车去拉萨是许多旅行者的选择，但如何安排路线和行程是需要考虑的问题。本文将为您提供一些实用的建议。

1. 路线选择

成都到拉萨大致有两条路线可选一是通过青藏公路，全程约2400公里，需要经过雅安、康定、稻城等地；二是通过川藏公路，全程约2150公里，需要经过西昌、理塘、色达等地。其中，川藏公路路况较好，是更为常规的选择。

2. 行程安排

行程安排要根据自身条件和偏好来定，一般建议少安排10天以上。以下是一份较为经典的行程

第1天成都-都江堰-雅安

第2天雅安-康定

第3天康定-稻城

第4天稻城-理塘

第5天理塘-色达

第6天色达-狮泉河大峡谷-察隅

第7天察隅-波密-米林

第8天米林-林芝

第9天林芝-拉萨

第10天拉萨市区游览

3. 注意事项

由于长途车程较长，建议在车上备好足够的食物和水；同时，西藏高原气候寒冷，需备好厚衣物，以及防晒用品；还需注意高反问题，建议前往西藏前进行适当的体能训练和高反预防。

总之，成都包车去拉萨是一次难忘的旅行经历，路线选择和行程安排是关键，希望本文能为您提供一些帮助。