昆明西山森林公园地处云南高原，海拔在1900到2350米之间，气候温和湿润，植被覆盖率高达98%。这里山峦起伏，峰峦叠嶂，林海茫茫，景色秀美。其中，的景点是玉带桥和龙门石窟。

玉带桥，位于公园内的玉带河上，是一座古老的石拱桥。桥长63.8米，宽5.5米，建于清朝康熙年间。桥上的石刻、浮雕和彩画，反映了当时的社会生活和文化艺术水平。

龙门石窟是昆明西山森林公园的石窟之一。它位于龙门山南麓，被誉为“云南石窟三绝”之一。石窟内有许多佛像和壁画，历史悠久，艺术价值极高。

昆明西山森林公园还有许多人文景观，如龙门古镇、云南民族村等。

龙门古镇位于公园内的龙门山南麓，是一座历史悠久的古镇。这里有许多古建筑、石刻和传统工艺品，如石灰窑、木雕、铜器等，展现了云南的民俗文化和历史风貌。

云南民族村是一座展示云南少数民族文化的主题公园。这里有许多少数民族的传统建筑、服饰、习俗和舞蹈，游客可以了解到云南丰富多彩的民族文化。

总之，昆明西山森林公园是一座自然与人文相融合的旅游胜地。无论是自然风光还是人文景观，都值得游客前来探秘。