1、龙脉温泉度假村

4A景区

龙脉温泉度假村景色宜人，空气清新，地下蕴藏着良好的淡温泉，地热资源丰富，集住宿、餐饮、娱乐、会议、休闲度假为一体。这里有种类繁多的温泉药浴，有蝴蝶原浆泉、温泉高温浴、中药桑拿浴、温泉戏水池、中药浴、香茶浴、美肤浴、玫瑰浴、薄荷浴、芳香浴、特色盐雾浴、水柱浴、水锤浴。康体健身馆内配有30道保龄球、6台沙壶球、15道射箭、4片室内网球、12片羽毛球、10台乒乓球、台球、电子游戏、棋牌室、有奖射击、茶艺室、KTV包房等设施，是休闲放松养生的理想选择。

地址：北京市昌平区小汤山镇行宫路

2、蟹岛绿色生态度假村

全国工农业旅游示范点

蟹岛绿色生态度假村集种植、养殖、旅游、度假、休闲、生态农业观光为一体，整个园区分为种植园区、养殖园区、科技园区和旅游度假园区四大块。度假村有独具特色的城市海景水上乐园、别具一格的特种桥、田园风格的农家小院、现代豪华设施的温泉游泳馆、丰富多彩的康体宫、保龄球、台球、乒乓球、健身房，还有四季如春的咖啡厅、宽敞明亮的室内垂钓池、颇具纯朴农家气息的斗鸡斗羊比赛、触动心弦的精彩演出。

地址：北京市朝阳区蟹岛路1号

3、太申祥和山庄

太申祥和山庄是一座典型的明清王府式园林建筑群，是北京适合中老年人游玩的好地方，集休闲旅游、康乐餐饮、养生保健、中医医疗为一体，以中草药材种植为主，松树、果树等为辅的绿化环境。王府会馆特色的四合院中式客房住宿区域，天然的室外垂钓中心，都会令人心旷神怡。还可以在梅春榭水上茶室品尝“二十四节气养生茶”，仰望蓝天白云，俯视锦鱼嬉戏。

地址：北京市昌平区北清路5号

4、玉渊潭公园

4A景区

玉渊潭公园分为樱花区、湿地区、运动休闲区和文化展示区4个区域，小桥叠水，亭廊环绕，环境优美，空气清新，是北京中老年人的休闲胜地，以春赏樱花、秋观银杏与元宝枫最为适宜。园中最负盛名的是樱花园，栽有2千余株樱花，并形成了京城著名的“樱花八景”。每年四月，樱花盛开，如云似霞，伴随着精彩的樱花文化活动。遐观园则以春赏海棠和樱花等早春开花植物，秋观银杏与元宝枫等秋色叶植物为主，还有小型岩石园、丰富的观赏草以及水生植物。

地址：北京市海淀区西三环中路10号

5、青龙峡

4A景区国家水利风景区

青龙峡由于地处山区，自然温度比城区低更多，特别是最低气温和城区的差别更大，常常达到3-5度。在炎热的夏日，库中蓄水温度比气温明显偏低，潺潺的流水从小院四周流过，使这里形成了一个小的气候，不仅空气清爽而且温度也比别处低5-6度，使得这里成为了夏季避暑、度假、休闲的理想之所。每年夏季，来青龙峡避暑的中老年人络绎不绝。

地址：北京市怀柔区怀北镇大水峪村北500米

6、潭柘寺

4A景区文物保护单位

潭柘寺地处潭柘山麓，距市中心30余公里，是北京中老年人拜佛祈福的好去处。寺院坐北朝南，主要建筑可分为中、东、西三路。其中，中路主体建筑有山门、天王殿、大雄宝殿、斋堂和毗卢阁；东路有方丈院、延清阁、行宫院、万寿宫和太后宫等；西路有愣严坛（已不存）、戒台和观音殿等，庄严肃穆。此外，还有位于山门外山坡上的安乐堂和上、下塔院以及建于后山的少师静室、歇心亭、龙潭、御碑等。塔院中共有71座埋葬和尚的砖塔或石塔。

地址：北京市门头沟区潭柘寺镇

7、华彬庄园国际高尔夫俱乐部

华彬庄园国际高尔夫俱乐部由英国G.A.Design设计事务所规划，是北京适合中老年人休闲健身的理想场所。三十六洞国际标准高尔夫球场三面山峰环绕，每位来此挥杆的球手在体验刺激乐趣的同时，还能够全新地沉浸于这山明水秀的大自然，放眼满目的绿草青葱，呼吸扑面的阵阵清风，拥抱蓝天碧草，于花香树影中随意挥洒，充分感受那份独有的悠闲自在和成功的喜悦，浑然忘却整个喧器的俗世凡尘。

地址：北京市昌平区

8、中医药养生文化园

中医药养生文化园，风光秀美，将文化养生、环境养生、运动养生、时间养生、脏腑养生等中医养生内涵与景观营造相结合，是一家以中医药养生文化为主题的公园。该园通过展示长廊、药房茶社、养生坊、主题雕塑、健身空间和步道、山水植物养生空间、中草药种植园、多媒体互动等精彩丰富的内容集中展示了中医养生保健的精华。园区长廊有中医养生适宜技术展板展示，包括拔罐、艾灸、刮痧、药枕、药浴等，以贴近大众、通俗易懂的语言传达了中医药的保健技术。

地址：北京市东城区安定门外大街甲2号地坛公园东北角

9、野鸭湖国家湿地公园

4A景区国家湿地公园国家生态旅游示范区

野鸭湖国家湿地公园集踏青、避暑、钓鱼、观鸟等游玩方式于一休，春夏秋三季皆宜游玩，深受中老年人喜爱。春季，公园生机勃勃，万柳吐绿，百花争艳；夏日，清爽凉快。野鸭湖黑鱼较多，是北京是一处非常不错的垂钓胜地。观鸟的理想时间为夏秋两季，此时苍鹭和鹤类集群在水边觅食、野鸭在芦苇荡中穿行、鸥类在空中飞舞，形成了另一种景色。尤其适合近距离观察鸟类，亲近自然，享受人与自然和谐共处的宁静安详。

地址：北京市延庆区康野路

10、北京植物园

4A景区

北京植物园地处香山脚下，距市中心23公里，是北京中老年人周末休闲游玩的好地方。观赏植物区由专类园组成，主要有月季园、桃花园、牡丹园、芍药园、丁香园、海棠栒子园、木兰园、集秀园（竹园）、宿根花卉园和梅园；热带温室在植物园有四个展区，热带雨林展区，四季花园展区，沙漠植物展区，专类植物展区，分别展示了不同气候条件下典型的植物景观；名胜古迹区由卧佛寺、樱桃沟、曹雪芹纪念馆、梁启超墓、隆教寺遗址等组成。

地址：北京市海淀区香山南路