1、腾冲地热火山风景名胜区

5A景区国家风景名胜区

腾冲地热火山风景名胜区为国家级风景名胜区，分布着气泉、热泉、温泉80多处，以及90多座火山锥，为我国第二大热气田，是闻名世界的温泉景区，也是云南著名的养生胜地之一。腾冲温泉最著名的是热海、硫磺塘大滚锅、黄瓜箐热气沟和澡塘河高温沸泉。热海景区周围建有多家疗养院、浴室、娱乐设施，前来旅游、治疗的人络绎不绝。景区有很多提供温泉浴服务的场所，其中腾冲热海玉温泉为五星级温泉。澡堂河在冬春两季，河水流量小，小河水温一般在40摄氏度左右，到处可以洗澡，可谓名副其实的澡塘河。泡完温泉再去和顺镇走一走，回味《我的团长我的团》的故事。

地址：云南省保山市腾冲县新村城

2、滇池

国家风景名胜区

昆明滇池是云南省最大的淡水湖，在昆明的景点中是极负盛名的，是国务院1992年10月批准成立的全国十二个国家级旅游度假区之一，也是云南以养老、养生、观光、休闲、度假、避寒避暑为主要内容的休闲养生圣地。滇池是昆明的后花园，也是昆明的天然氧吧，负氧离子含量是市区的30倍，可以来这里休闲养生、洗肺吸氧。闲暇时，携着三两知己泛舟湖上，带着情人眷侣星空露营，呼吸着自然的芬芳，以天地为家，与自然做伴，回归本真生活。滇池最适合休闲养生的景点有古滇温泉山庄、古滇湿地公园等，尤其是七彩云南古滇温泉山庄，由“古滇秘境区”、“云香花径区”、“茶韵禅心区”、“琼台玉醍区”、“桃源仙境区”、“七彩云南区”、“滇云印象区”七大主题区域构成，72个泡池，一池一种不...

地址：云南省昆明市西山区滇池路1318号

3、丽江玉龙雪山

中国森林氧吧5A景区国家风景名胜区国家地质公园

丽江森林覆盖率68.45%，负氧离子含量30000个/立方厘米，全球好空气城市排行榜TOP10，是云南休闲养生的热门目的地之一，著名的养生景点有玉龙雪山、丽江古城、泸沽湖等。尤其是因其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”的玉龙雪山，主峰扇子陡海拔5596米，青山环抱，周围是冰川、高山草甸、原始森林景观等，为世界负氧离子浓度最高的地区之一，被评为“中国森林氧吧”，也是云南养生游好地方。在这里可以呼吸清新空气，洗肺、健脑、养生，享受山水、森林之美，体验这神奇秘境的吸氧洗肺养生之旅。玉龙雪山最佳适合养生的地点在东巴秘境、蓝月谷等。

地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县

4、阳宗海

阳宗海为天然淡水湖泊，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明，素有明湖澄碧、高原明珠之称，是集温泉度假、水上观光、滨湖养生居住及体验商业街区于一体的世界级精品养生度假胜地，拥有春城湖畔高尔夫、享誉海内外的香港柏联SPA温泉、华侨城生态旅游小镇、云岭山生态旅游运动中心、阳宗海凹子山石城休闲旅游综合度假区、阳宗海柳树湾康体温泉旅游等景点，也是云南养生胜地。尤其是在阳宗海柏联spa温泉酒店，赏花、度假、品茶、理疗、泡温泉可谓是一应俱全，充分地让你感受东方文化下的养生旅游的魅力。云南适合休闲养生的湖泊景区：玉溪抚仙湖、丽江泸沽湖、昆明滇池等。

地址：云南省昆明市宜良县

5、云南玉溪抚仙湖

温泉养生国家湿地公园

抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，这里青山翠绿、湖水碧澈、风光绚丽，是人们观光、休闲养生、娱乐度假好地方。抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊，也是我国水质最好的天然湖泊之一，万亩树林山海，形成天然氧吧，成为云南休闲养生胜地。抚仙湖休闲养生最佳景点是东岸的热水塘温泉、太阳山、映月潭温泉等，尤其映月潭温泉获得最具养生价值温泉、十大网络最具人气温泉和十大消费者最喜好温泉等荣誉，温泉水是源自地下2000多米、富含氟、镭、锶、钙等多种矿物质的偏硅酸温矿泉，属于珍贵的复合型医疗矿泉。除了温泉水养生，还有素食养生，时令新鲜的瓜果蔬菜。

地址：云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间

6、昆明轿子雪山

登山养生4A景区国家自然保护区

轿子雪山由轿子山、棋王山、东英山、观音山等山峰组成，主峰海拔4223.4米，有着“滇中第一山”的美誉，是滇中典型的山岳形冰川地貌景观，以高山湖泊、冰雪世界、杜鹃花海、云海、日出、佛光著称，因山上奇峰峭壁险峻雄伟，瀑布星罗棋布，原始森林茫茫如海。轿子雪山作为森林氧吧，也是云南登山健身、吸氧洗肺养生的好地方，走在轿子雪山栈道上，深吸一口气，仿佛把天地精华都吸入了肺中，这里除了空气新鲜，负氧离子含量极高之外，自然景色也难得一见。徒步山中，高山草甸、箭竹丛林、神奇佛光、晚霞瑰丽、云海变幻等各色景观纷至沓来，让人不禁惊呼真是“一山分四季、十里不同天”。穿林海，过幽谷，涉清溪，听鸟音，赏山色，体验登高养生。

地址：云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县

7、弥勒太平湖森林小镇景区

中国森林养生基地4A景区

弥勒太平湖森林小镇景区是集生态休闲旅游、康体养生为一体的生态健康旅游度假目的地，还被评为“中国森林养生基地”，也是云南养生游的好地方。这里有湖光山色、林下花海、大地艺术、森林木屋、滨湖湿地，四季不败的花海，碧波荡漾的湖泊，大地艺术景观“太平公主”，古朴自然的森林木屋，可以开启一场洗肺、吸氧的康养度假之旅。这里海拔高、林木覆盖率高、日照充足，是一个天然大花圃，鲜花开不败，四季有花赏，月月有花香，漫步景中，鲜花长在石缝间、道路旁、丛林中，依山势而居，择空间而存，美妙有趣。各式花卉丰富繁多，百花丛中，渐欲迷人眼，每一眼、每一步，都令人震撼，时刻令人享受着耳目一新、移步换景的感觉。

地址：云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市弥阳镇丫吉村

8、安宁温泉

温泉养生

安宁温泉坐落在安宁市境玉泉山麓，由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉，故有“碧玉泉”之称，为著名旅行家徐霞客推崇赞誉，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”，也是云南养生的好地方。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，成为集休闲、养生、治疗为一体的温泉度假区。这里山川秀丽，来这里可观景、泡温泉养生。云南其他温泉养生的地方：寻甸星河温泉、施甸石瓢温泉、龙陵邦腊掌温泉、昌宁鸡飞温泉、个旧丫沙底瀑布温泉度假区、中国兵器房车温泉度假中心、九气台温泉、宁蒗高原温泉、西部大峡谷温泉、弥勒温泉、华宁象鼻温泉、玉溪映月泉温泉、云南华侨城温泉水公园、福保文化城温泉水上世界等。

地址：云南省昆明市安宁市沿川北路

9、西双版纳野象谷

中国森林氧吧4A景区国家生态旅游示范区

西双版纳拥有中国罕见的热带雨林，以“神秘雨林、养生福地、异域风情、美食文化”举世闻名，森林覆盖率高达80%，负氧离子含量高达30000/cm3，是中国天然氧吧，这里是人类避寒过冬的天堂，是健康养生目的地之一。尤其是西双版纳野象谷内自然资源丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林及众多珍稀动植物种群等，是集生态旅游、科普科考教学、休闲度假为一体的综合性生态旅游景区，获评中国首批“国家生态旅游示范区”、“中国最值得外国人去的50个地方”金奖、中国森林氧吧等多项荣誉称号，也是云南养生游的好地方。西双版纳养生的好去处还有西双版纳热带植物园、勐仑植物园、傣族园、西双版纳原始森林公园、西双版纳热带花卉园等。

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐养镇

10、大理地热国

温泉养生4A景区

大理地热国是以温泉沐浴文化为特色的休闲度假型旅游风景区，地处素有“温泉之乡”美誉的洱源，自古以温泉名扬天下，风光秀丽，景色宜人，是融入了云南少数民族文化气息的温泉景区，也是云南养生胜地之一。大理地热国是以硫磺温泉为主，其水温在70—90度之间，富含钾、钙、镁、铁等多种微量元素；地热国共有几十种各赋特色、各具功效的露天温泉池，尽显“九气朝蒸”之奇观，也赋予神奇而浪漫的色彩。人们在沐浴温泉时，不但强身健体还丰富了中药文化、健康文化、养生文化和休闲文化，而且让游客在沐浴温泉时，能够达到修身养性，陶冶情操、提升品位、净化心灵，增强体质的综合功效。

地址：云南省大理白族自治州洱源县大理市洱源县茈壁湖畔