1、武夷山

茶文化养生吸氧洗肺彭祖药膳养生文化世界遗产5A景区国家风景名胜区世界生物圈国家自然保护区国家水利风景区国家生态旅游示范区

武夷山，素有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉，大自然的厚爱与馈赠，为武夷山雕塑了一个卓而不群、举世称奇的人间仙境。武夷山拥有深厚的儒释道文化、茶文化以及世界级的山水生态环境，清心润肺的空气，天然绿色的美食，韵味醇厚的岩茶，让这座名山成为名符其实的养生天堂，是福建著名的养生圣地。武夷山空气清新、水质好，负氧离子含量极高，平均10000个/立方厘米以上，青龙瀑布甚至高达110000个/立方厘米，非常适合开展，吸氧洗肺养生活动，适合老年人长时间在此度假疗养。武夷山有着悠久的养生文化和各类健康的养生食品，拥有彭祖药膳、各类天然食用菌类、冬笋、莲子、田螺、黄蟮等均是养生佳品。武夷山岩茶闻名遐迩，可以来这里采茶、品尝养生。

地址：福建省南平市武夷山市武夷街道

2、泰宁风景旅游区

中国森林氧吧世界地质公园5A景区国家森林公园国家地质公园国家水利风景区国家非遗世界遗产

泰宁风景区以水上丹霞、峡谷群落、洞穴奇观、原始生态为景观特，丹霞地貌与湖、溪、潭、瀑等水体景观相互交融，构成独具特色的碧水丹山大观园，森林覆盖率高达95%以上，空气负氧离子含量是城市的数十倍甚至上百倍，2016年获得“中国森林氧吧”称号，是福建吸氧洗肺养生的好地方，也是福建著名的养生景点。大金湖景区的境元森林康养基地，内有生态茶园150亩，是“全国森林康养基地试点建设单位”，这里森林质量良好，充分体现了园景交融、茶旅交融、身心交融的特点，是集茶文化体验、药膳食疗、森林冥想、茶园瑜伽等为一体的森林康养基地。在这里养生游玩的同时，还可以欣赏大金湖丹霞风光，尤其置身寨下大峡谷之中，蓝天滴翠，流水潺潺，绿润如碧，恍若世外桃源。

地址：福建省三明市泰宁县763县道

3、南普陀寺

素食养生禅修养生重点寺院

南普陀寺位于福建省厦门市东南五老峰下，是汉族地区佛教全国重点寺院、福建省第六批省级文物保护单位。该寺占地面积25.8万平方米，建筑面积2.1270万平方米，主要建筑有天王殿、大雄宝殿、大悲殿、藏经阁等；两旁有钟鼓楼、禅堂、客堂、库房，另有闽南佛学院，佛教养正院，寺前有放生池，寺后新建“太虚大师纪念塔”，整座寺院气势宏伟，错落有序。

地址：福建省厦门市思明区思明南路515号

4、旗山森林人家

全国森林养生基地试点4A景区

旗山国家森林公园，位于福州闽侯南屿境内，地处戴云山脉向东延伸的丘陵地带，面积3587公顷，距福州市中心仅25公里，且紧靠316国道，交通便捷。园内三面环山、群峰如屏，南临八一水库，碧波涟漪，清山绿水相映生辉。特别是雨后天晴云雾缭绕之时，山峰像凯旋归来的旌旗迎风飘扬，因而得名旗山。旗山国家森林公园以其地处省会城市近郊的区位优势，便捷的交通条件，将使由于历史的缘故沉睡百年的旗山，重焕历史的风采，以其自身独具的森林旅游景观特色展示旗山旅游的品牌。

地址：福建省福州市闽侯县南屿镇五峰里1号

5、贵安温泉

中国十大温泉休闲基地省级养生旅游休闲基地4A温泉3A景区

贵安温泉度假区坐落在福州连江县潘渡乡贵安村，是全国闻名的地热集中地区之一，被誉为“福建温泉之乡”，被授予中国十大温泉休闲基地、福建省最佳温泉旅游目的地，还被评为福建“省级养生旅游休闲基地”，是福建养生游热门景点。贵安温泉度假村包含温泉乐园、温泉花田、高尔夫球场、露天温泉区、温泉森林公园等，是集休闲度假、健身娱乐、会议培训等于一身的花园式温泉养生胜地，拥有各种特色温泉池80多个，例如花浴组合泉、药浴组合泉等。福州泡温泉的地方：溪山温泉、源脉温泉园、青云山御温泉、七叠温泉、汇雅温泉、黄储林温泉、赤壁温泉、融港天生海水温泉、闽侯旗山森林温泉等。

地址：福建省福州市连江县潘渡乡贵安村贵洋路58号

6、金铙山

中国森林氧吧登山养生国家森林公园国家自然保护区

金铙山位于福建建宁闽江源生态区内，主峰海拔1858米，为福建第二高峰，是一幅原山、原水、原生态的自然画卷，拥有古老幽深的原始森林、流潭飞瀑、古寺怪松、野趣天成，山顶是2万余亩的高山草场，一望无垠，青翠欲滴，绿波起伏，纯真博大。

地址：福建省三明市建宁县205省道

7、大田大仙峰·茶美人景区

省级养生旅游休闲基地4A景区

大田大仙峰·茶美人景区是是国内知名以高山茶为主题，茶文化体验、研学教育、猪猪小镇、文创展示、休闲度假等功能为一体的生态景区，还被评为福建“省级养生旅游休闲基地”，在这里，你可以亲手采茶，了解自然农法的有机茶种植过程，参与东方美人茶制作，体验高山茶文化，享受原生态的茶园休闲度假慢生活，可以来这里采茶、品茶养生，也是福建休闲养生的好地方。大田大仙峰·茶美人景区主峰海拔1108米，内高山游步道，可以来这里开展户外登山养生项目。福建其他采茶品茶养生的好地方：武夷山、漳州天福茶博院、漳平永福镇樱花茶园等。

地址：福建省三明市大田县屏山乡内洋村

8、日月谷温泉主题公园

温泉养生森林氧吧登山吸氧4A景区

日月谷温泉度假村坐落于厦门天竺山麓，是集温泉养生、观光度假、休闲疗养、商务会议、运动健身、生态等一体的综合性旅游度假村，也是福建温泉养生的好去处。温泉度假村拥有丰富的温泉文化底蕴和珍稀优质的偏硅酸泉和氯化物泉，设有近百个露天温泉泡池，数十种特色温泉，尊贵专属的室内温泉养生阁，能量补给营养餐厅月光亭，天然能量养生坊，戏水狂欢游泳池，SPA理疗专区舒逸馆等，特色露天温泉有加味泉、本草泉、茗香泉、花瓣泉、酒韵泉、雾泉、鱼疗泉、石板温泉、矿沙岛等。而温泉所在天竺山是厦门另一养生游好地方，天竺山森林覆盖率达96.8%，植物茂密，是厦门天然氧吧，呼吸森林负氧离子，纵享天然的森林氧吧，还可以登山吸氧洗肺，成为厦门集旅游观光、休闲度假、康体疗养的好...

地址：福建省厦门市海沧区孚莲路1888号

9、青礁慈济宫

中医养生

海沧青礁慈济祖宫，又称东宫，始建于南宋绍兴二十一年（1151年），系厦门市最大的民间信仰场所和重要的历史文化古迹，被广誉为“闽台慈济第一宫”，入选福建省第一批养生旅游休闲基地。这里供奉了保生大帝，景区内有闽台中医药博物馆，室内展区共500多平方米，其中一楼展示源远流长的中医药文化；二楼以中草药标本的陈列为主。室内展区与室外的名中医长廊、百草园浑然一体。景区主要包含主山门、颂典广场、中医长廊、百草园、闽台中医药博物馆，每年4月都会举办一年一度的“海沧保生慈济文化节”，吸引了很多海峡两岸信徒及游客前来，在这里可以了解中医养生知识，是厦门乃至福建养生旅游的好去处。厦门其他养生的好地方：金光湖生态旅游景区、莲花国家森林公...

地址：福建省厦门市海沧区海沧街道青礁村文圃山脉岐山东鸣岭

10、德化九仙山

省级养生旅游休闲基地登山养生4A景区

以日出、云海、星空、雾凇闻名的九仙山，是一座集朝圣、避暑、康养、奇观为一体的旅游胜地，享誉有“中国森林氧吧、福建省生态旅游示范区、福建省露营公园”等称号，是进行旅游度假、养生休闲、宗教活动的圣地，还被福建省评为“第一批养生旅游休闲基地”，是福建休闲养生游的好地方。主峰“尺五天”海拔1658米，山上由于长年云遮雾绕，风云变幻、经常出现云海、云瀑、佛光等气象景观，可以来这里开展登山养生活动。九仙山建立了九仙山森林康阳方式，“负氧离子”达每立方厘米一万余个，犹如居住在天然大氧吧之中。福建其他登山养生的好地方：太姥山、清源山、鼓山、永泰青云山、福安白云山等。

地址：福建省泉州市德化县赤水镇铭爱村