1、梨木台景区

森林氧吧4A景区

梨木台景区峰峦叠翠，主峰梨木台山，海拔997米，这里峰林峡谷雄险，茫茫林海秀幽，潭瀑溪水长流，藤萝攀援缠绕，90%以上的森林覆盖率，空气中富含天然负氧离子，负氧离子含量平均值在5000-10000个/cm³，最高值为20000个/cm³，被专家学者称为“天津的神农架”、“北方的热带雨林”，是天津洗肺吸氧、休闲养生的好地方，更是被评为2020年首批森林疗养师推荐执业场地，非常适合开展静息、散步、森林浴等养生活动。景区有原始森林观光游、生态科普游、攀岩健身游、地质考察游、深山寻宝游、休闲度假游、田园采摘游等游玩项目，非常适合休闲养生。

地址：天津市蓟州区下营镇

2、盘山

禅修养生静修之旅5A景区国家风景名胜区国家生态旅游示范区

盘山风景名胜区是自然山水与名胜古迹并著、佛教文化与皇家文化相融的旅游休闲胜地，因雄踞北京之东，故有“京东第一山”之誉。主峰海拔864.4米，负氧离子的含量为1300-1600个/cm³，是城市的30至40倍，而且盘山水源充沛、水质清纯，为健康长寿之泉，因此盘山是天津登山健身、吸氧洗肺养生的好地方。盘山的寺庙是很多的，像天成寺、万松寺、法藏寺等，大有种“深山藏古刹”的意境，环境非常幽深，郁郁葱葱，实在是一处静修的好去处。在法藏寺禅修中心长年提供修习禅定和各种相关练习的指导，每月举办禅七活动，引导修行者循序渐进地修习，把禅修平民化、生活化、简易化，可以来这里体验禅修养生。

地址：天津市蓟州区官庄镇莲花岭村

3、龙达温泉生态城

龙达温泉生态城为4A级温泉，拥有温泉酒店、雨林温泉馆、水上运动健身馆、生态美食园、锦鲤观赏园、奇石古树园、兰花园、蔬果园和科技农业观光园，是天津休闲养生的好地方。尤其是雨林温泉，有国内较大的室内热带雨林温泉，室内设施有温泉酒店、雨林温泉馆、运动健身馆、小吃街等。温泉池多，养生汤池种类多，有生姜、玫瑰、人参、薰衣草等，这里有各式养生温泉，消除疲劳，滋养皮肤、滑润保养等，应有尽有。这里还有花园果园，给你田园般悠闲体验。

地址：天津市滨海新区新城镇

4、光合谷度假区

温泉度假区4A景区

光合谷旅游度假区是集运动、休闲、娱乐、生态于一体温泉度假区，囊括湿地公园、温泉度假区、垂钓渔乐馆、动物园、游乐场等数十种旅游休闲业态，是天津休闲养生的好地方。光合谷温泉中富含偏硅酸、溴、硒、铁、钠、碘、氟、锂等几十种对人体有益矿物质的天然优质温泉水，配置70余种温度不同、功效各异的温泉池，具有极高的保健理疗价值。光合谷温泉含十大功能区，如茗物四汤、隐士四泉、清心四泉、五行养生区、古榕禅汤区、温泉水疗区等，来这里休闲养生、泡温泉再合适不过了。

地址：天津市静海区团泊新城东区

5、九龙山国家森林公园

国家森林康养基地森林氧吧国家森林公园3A景区

九龙山国家森林公园是一座以森林景观为主体的生态型自然景区，集古洞、幽林、奇峰、秀水为一体，森林覆盖率达95%以上，以其优美的森林环境、奇特的自然风光、丰富的人文景观，成为京东独具特色的森林旅游区，更是被评为第一批“国家森林康养基地”，是天津养生的好地方。九龙山国家森林公园也是天津的森林氧吧，这里空气清新洁净，被称为空气中“维生素”的负氧离子的含量800-1000个/cm³，是工业城市空气中含量的8-10倍，被专家学者誉为“天然氧巴”，人们常到这里休闲，度假疗养，会获得异想不到的养生保健之功效。

地址：天津市蓟州区城东穿芳峪境内

6、帝景温泉度假村

温泉养生

帝景温泉度假村融汇世界温泉沐浴文化风情，集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游于一体的新型、综合、健康的温泉休闲度假景区，是天津温泉养生的好地方。帝景温泉水源来自第三世纪的地热温泉，有上千年的历史，为国内罕见的保健温泉水，温泉出口水温达90℃，水质清澈透明，富含锂、锶、锌、偏硅酸等多种保健矿物质，非常适合养生。

地址：天津市宝坻区周良庄镇

7、天津八仙山

登山健身吸氧洗肺森林浴国家自然保护区3A景区

八仙山是国家级自然保护区，森林覆盖率达95%以上，这里群峰奇秀，谷壑幽深，万木争荣，拥有独特的天然落叶阔叶林生态系统，是生态旅游、观光揽胜、休闲度假、养生的好地方。八仙山被誉为天津天然的“植物园”、“野生动物园”、“森林大氧仓”，为天津较大的天然森林浴场，负氧离子含量比城区地段高很多，徜徉在八仙山的林间，醉闻草木的芬芳，聆听着山泉汩汩流淌，心一下子就会舒畅起来，凉爽惬意，神清气爽，沐浴森林，沐浴心灵，非常适合开展吸氧洗肺养生游。八仙山海拔在800米以上，最高峰在1000米以上，可以来这里登山健身。

地址：天津市蓟州区下营镇小港村南

8、团泊湖国际休闲博览园

4A景区

仁爱团泊湖·国际休闲博览园是集生态休闲、商务会展、温泉度假和生态居住为一体的温泉度假区，拥有丰富的地热资源，储量达到84亿立方米，富含铜、钼、铁等24种特殊矿物质的温泉，同时独享了团泊湖丰厚的生态环境，具备极高的养生价值，是天津著名养生景点之一。度假区内有团泊湖温泉，是天津规模较打的室外温泉，设有南国风情园、汉方养生园、地中海风情园、欢乐海洋园、加勒比神话园、泊心园六大环球主题户外温泉园区，有死海浴、亲亲鱼疗、灵芝浴等40个温泉泡池，温泉水温在28°C—42°C之间，是泡温泉的好地方。团泊湖生态环境极好，有天鹅、鸳鸯、白鹭等60多种珍禽候鸟在此栖息，环境十分幽静，十分适合休闲养生。

地址：天津市静海区团泊新城东区

9、天津杨柳青庄园

生态度假区4A景区

杨柳青庄园占地800亩，绿地占有率达90%以上，是一块保留着乡土气息的天然大氧吧，是居家住宿、餐饮、会议、娱乐、购物、垂钓、旅游为一体的休闲、度假的旅游景区，这里田园风光旖旎、风物纯美、环境清幽，堪称天津生态健身度假旅游区，也是天津休闲养生的好地方。这里水域近百亩，小桥流水、沙滩玩耍、水上荡舟，在享受蓝天与碧水间穿梭于丛林，耳畔鸟语的自然快乐，近距离感受原生态自然魅力，不愧为津城“天然氧吧、万亩果园”的胜地，非常适合休闲养生。

地址：天津市西青区津同公路20号

10、蓟洲国际度假旅游区

3A景区

蓟洲国际度假旅游区地处燕山山脉、四面环山、环境优美、绿树成荫，森林覆盖率高达95%，空气清新舒爽，负氧离子含量高，堪称天然氧吧；饮用水取自340米地下岩石裂缝，水质清纯甜润，含有人体所需的多种矿物质，堪称天然矿泉水，是集冰雪运动、旅游度假、健身养生、休闲娱乐、医疗养老服务于一体的综合性四季生态景区，也是天津休闲养生的好地方。度假区内还有蓟洲国际温泉酒店，可以泡温泉养生。在此休闲养生度假，或在居住区内的健身园舒展身体，或漫步于郁郁葱葱的山林之中，或驻足于温馨典雅的庭院之内，都是一种惬意享受。

地址：天津市蓟州区罗庄子镇洪水庄村村西