去拉萨旅游需要准备以下必备物品

1. 身份证、护照等有效证件。

2. 防晒用品，包括防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。由于拉萨处于高原地区，紫外线较强，因此防晒是必不可少的。

3. 保暖衣物，包括羽绒服、厚毛衣等。虽然白天温度较高，但晚上会非常冷，因此需要准备保暖衣物。

4. 记事本和笔，以便记录旅途中的感受和经历。

5. 高原反应药品，如红景天、板蓝根等。由于拉萨处于高原地区，很容易引起高原反应，因此准备一些高原反应药品是非常必要的。

6. 相机或手机等拍照设备，以便记录美丽的风景和人文景观。

7. 舒适的鞋子，如登山鞋等

8. 口罩和消毒液，以便保持卫生和防疫。

总之，去拉萨旅游需要准备一些必备物品，以便更好地享受旅途中的美景和人文风情。