湖南郴州的好玩景点有很多，但是如果你只有有限的时间，以下五个景点是必去的。

1. 郴州麻阳河漂流

麻阳河漂流是郴州的景点之一，它是一条长达40公里的河流，位于麻阳县境内，流经的麻阳河森林公园。河流沿途风景秀丽，河道曲折多变，有急流险滩、山洞瀑布等景观，是一场刺激又充满乐趣的漂流之旅。

2. 东江湖

东江湖是中国的人工湖之一，位于郴州市区东南部，湖泊面积达到了160平方公里。这里水质清澈，景色优美，是郴州市区重要的自然景观之一。游客可以在这里观赏美景、垂钓、划船、游泳等多种娱乐活动。

3. 桂阳古城

桂阳古城位于郴州市区西南部，是一座有着千年历史的古城，曾是古代军事要塞和商贸中心。这里保存了大量的历史文化遗产和古建筑，如古城墙、古街道、古庙宇等，是一处可以让游客感受到中国传统文化的好去处。

4. 七星岩

七星岩是郴州市的景点之一，位于市区东北部，是一处独特的喀斯特地貌景观。

5. 安仁古镇

安仁古镇位于郴州市区南部，是一座有着500多年历史的古镇，也是一处保存完好的古代商贸中心。这里有着古老的建筑、独特的民俗文化、传统的手工艺品等，是一处可以让游客感受到中国传统文化的好去处。

以上是郴州市区必去的五个景点推荐，希望对你的旅游行程有所帮助。