丽江大理泸沽湖是中国云南省的旅游胜地，拥有着美丽的自然风光和独特的民俗文化。本文将为大家分享一份深度游玩攻略，希望能为自由行的旅行者提供一些有用的参考。

1.行程规划

丽江大理泸沽湖的行程规划需要根据个人的时间和兴趣来制定，一般建议游客安排7-10天的时间，这样才能够充分体验这三个地方的美景和文化。

2.交通方式

从丽江到大理可以选择汽车或者高铁，建议选择高铁，时间更短，舒适度更高。从大理到泸沽湖需要坐车，可以选择包车或者公交车，包车价格较贵但是更加舒适，公交车价格较便宜但是时间较长。

3.必去景点

丽江束河古镇、大研古镇、玉龙雪山、泸沽湖

大理洱海、苍山、大理古城、喜洲古镇

泸沽湖摩梭人寨子、莲花海、神仙居、卡瓦格博物馆

4.美食推荐

丽江酸辣金钩鱼、石屏豆腐、丽江酥油茶、丽江酸菜鱼

大理过桥米线、烤乳扇、酸菜鱼、腊排骨

泸沽湖摩梭烤鱼、摩梭火锅、摩梭酸菜鱼、摩梭糍粑

5.注意事项

在旅游过程中需要注意保护环境，不乱扔垃圾。

总之，丽江大理泸沽湖是一处美不胜收的旅游胜地，希望本文的攻略能够为自由行的旅行者提供一些有用的参考，让大家能够在旅途中充分感受到这三个地方的美景和文化。