1. 准备工作

2. 天西宁

3. 第二天青海湖

4. 第三天茶卡盐湖

5. 第四天返回西宁

在出发前，需要做好一些准备工作。首先是行程安排，根据自己的时间和预算，选择适合自己的线路。其次是行李准备，要根据行程安排和天气情况选择合适的衣物和鞋子，并准备好必备的药品和文具用品。还需要提前了解当地的天气和交通情况，以便做好应对措施。

天的行程以西宁为主。可以先去参观青藏铁路博物馆，了解青藏铁路的建设和历史。接着可以去参观塔尔寺，感受藏传佛教的文化底蕴。晚上可以去人民公园散步，品尝当地美食。

第二天青海湖

第二天的行程是去青海湖。早上可以租车前往，途中可以欣赏青海高原的美景。到达青海湖后，可以选择骑马、骑行或者徒步游览湖边。晚上可以在湖边品尝当地美食，欣赏美丽的日落。

第三天茶卡盐湖

第三天的行程是去茶卡盐湖。

第四天返回西宁

第四天的行程是返回西宁。可以选择坐车或者飞机回到西宁。如果时间充裕，可以在西宁逛逛当地的市场和商业街，购买一些纪念品或者当地特产。晚上可以在西宁品尝当地美食，结束这次旅行。