张家界蹦极是国内较早开设的蹦极基地之一，它坐落在张家界市慈利县天子山风景区内，距离张家界市中心约70公里，是一个集蹦极、攀岩、高空漫步等项目于一体的综合性旅游体验项目。以下是一位游客分享的张家界蹦极体验。

1. 准备阶段

在进入蹦极区域前，游客需要进行身体检查，如血压、心率等，以确保身体状况良好。同时，工作人员会为游客进行安全教育和装备指导，包括穿着蹦极套装和安全带、系好安全绳等。

2. 上岛

在准备好后，游客需要乘坐缆车抵达蹦极平台。由于缆车高度较高，所以游客需要在缆车上做好安全保护措施，以免发生意外。

3. 蹦极体验

蹦极平台位于峭壁之上，高度约为300米。游客需要站在平台上，听从工作人员的指示，做好准备后，跳下平台。在跳下平台后，游客会经历短暂的自由落体，然后安全绳会被拉住，游客会在空中弹跳几次，直到终停止。

4. 完成后

完成蹦极后，游客需要回到蹦极基地，进行解除安全绳和蹦极套装等工作。

蹦极是一项刺激和挑战极限的运动，需要较高的勇气和身体素质。在进行蹦极前，需要仔细考虑自身身体状况和心理素质，以确保自身安全。同时，需要遵守蹦极基地的安全规定，听从工作人员的指示，以确保蹦极过程的安全性。