泰州位于江苏省中部，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市。作为江苏省较为知名的旅游城市之一，泰州拥有众多的自然风光和历史文化遗迹，为游客提供了丰富的旅游资源。在泰州一日游中，以下景点是必去的。

1. 赣榆湾景区

赣榆湾景区位于泰州市海陵区东南部，是一个以海滨旅游为主题的综合性景区。这里拥有优美的海岸线、清澈的海水和绵延的沙滩，是休闲度假的好去处。在这里，游客可以进行沙滩浴、游泳、垂钓等多种海滨活动，还可以品尝到新鲜的海鲜美食。

2. 青龙山景区

青龙山景区位于泰州市姜堰区南部，是一个以山岳风光和文化遗迹为主题的景区。这里有苍翠的树林、清新的溪流和高耸入云的山峰，是一个适合徒步旅行和自然观赏的地方。景区内还有古老的寺庙和历史文化遗迹，如青龙寺、梵音寺等，游客可以感受到深厚的历史文化底蕴。

3. 东方草原

东方草原位于泰州市高港区南部，是一个以草原风光和民俗文化为主题的景区。这里有广袤的草原、奔跑的牛羊和不同寻常的蒙古包，是一个可以感受到草原风情和体验草原生活的地方。

4. 虎丘山风景区

虎丘山风景区位于泰州市兴化市东南部，是一个以山水风光和历史文化为主题的景区。这里有陡峭的山岩、清澈的溪流和古老的文化遗迹，是一个适合徒步旅行和历史文化探索的地方。景区内还有古老的寺庙和历史文化遗迹，如虎丘寺、龙潭寺等，游客可以感受到深厚的历史文化底蕴。

以上就是泰州一日游必去的景点介绍，游客可以根据自己的兴趣和时间进行选择，感受泰州的自然风光和历史文化。