1、九龙湖

湖泊瀑布避暑玩水4A景区

九龙湖景区湖周黛峰如眉，翠岭逶迤；湖中碧波如镜，岚影倒悬。波光蓝天一色，绿树修竹相映，景色极为旖旎。是旅游、避暑、休养的好地方，最佳旅游季节为春夏两季。夏季游九龙湖，一路上，山环湖、湖映山，岚峰吐翠、碧波荡漾，沿途风景美不胜收。尤其是九龙源景区，有“一迹、二池、三石、四瀑“等十余个景点，景区内危岩、奇石、竹海、古树、叠瀑、池潭、佛迹掩映其中，翠竹青青，植被茂盛，生物丰富，堪称夏日避暑、养心天堂。九龙湖环湖乘船是夏日游玩一大特色，除了湖泊、瀑布、叠瀑、深潭等夏日标配外，还有占地1万平米的水上乐园，夏天来这里游玩是不错的选择。

地址：浙江省宁波市镇海区九龙湖镇龙都北路168号

2、浙东大竹海漂流

漂流竹海避暑

浙东大竹海漂流是宁波市区最近的漂流，被称为宁波人“家门口的漂流”。景区地处“竹笋之乡”横街镇50000亩大竹海内，漂道两岸翠竹如海，梯田如浪，泉水汹涌，风光无限，是宁波的天然氧吧，也是夏日避暑的好去处。漂道两岸，竹海茫茫,漂道内还有一处“地下龙宫”，近千平方的水面凉风习习，清凉无比。漂道全长2.3公里，落差40米，漂流总时长为1小时左右。夏季是玩漂流的最佳季节，来这里玩漂流也是不错的选择，除了漂流，可以去竹海避暑纳凉。

地址：浙江省宁波市鄞州区横街镇大雷村

3、四明山

避暑瀑布漂流国家森林公园3A景区

四明山山青、水秀、谷幽、岩奇、瀑壮，有“天然氧吧”和“避暑胜地”之美称，鹁鸪岩洞（水帘洞）位于仰天湖景区，岩洞上部为陡悬于山谷间的峭壁，洞顶一股飞瀑直流而下，飞珠溅玉，吐霓挂虹，落地汇成清澈没膝的水潭。陶坑大峡谷泉、瀑、潭遍布，山体秀丽。公园内因地形原有形成了众多的溪涧、瀑潭和漂流，还有四大漂流：四窗岩漂流、北斗湾漂流、李家坑漂流、北溪漂流。四窗岩漂流全长2公里，分为3段，最高落差4米，最长落差近100米，还开设了适合家庭的水上乐园。李家坑漂流全长2.6公里，落差70米。北斗湾漂流在四明山抗日根据地旧址群旁，全程2.5公里，漂流时长达2个小时，漂流路程较长、风光较美、漂流路线较刺激。

地址：浙江省宁波市余姚市

4、浙东大峡谷

峡谷漂流避暑瀑布

浙东大峡谷是一处以自然山水风光为依托，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。这里的天河风景区拥有6曲溪、18雄峰、28水涧、72瀑布，以"峰险、谷幽、水绝、石奇、根玄、雾幻"著称，其三面环水，中间溪涧纵横、瀑布水潭缀连，是一个非常不错的避暑的好地方。主要景点有大松溪峡谷、双峰国家森林公园、白溪漂流和飞龙湖，其中，白溪漂流在浙东大峡谷风景区水库下游，景区以峡谷溪流、田野风光为特色景观，这里山水交融，空气清新，溪中游鱼可数，溪谷、峭壁、奇岩、幽潭浑然天成，整个漂流过程约1小时。夏季来这里峡谷观光、赏瀑布、玩漂流、避暑也不错。

地址：浙江省宁波市宁海县境内

5、丹山赤水

摘杨梅峡谷漂流飞瀑避暑4A景区

丹山赤水以峡谷景观为依托，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色。景区由丹山赤水、鹰岩洞天、狮王悟道、淡瀑飞水、八卦仙台、仙人指路、秋水长滩、四明道观为代表的“丹山八景”和三十多处其它景点组成。每年的6月上中旬左右，可以游览丹山赤水美景、观柿林古村、品高山农家美食，玩采摘杨梅。每年夏季有氧运动赛、激情峡谷漂流,、水上互动游戏、高山竹林烧烤、峡谷营地篝火晚会等活动。丹山赤水峡谷漂流为白鲞洞漂流，整个漂流分别由“一波三折”“水帘洞”“时光隧道”“遭遇奇袭”“漂流瓶”五个项目穿插其中，白鲞洞峡谷漂流河道狭窄，水流湍急，3-5米的落差随处可见。夏日来这里采摘杨梅、玩峡谷漂流、赏飞瀑、避暑也是不错选择。

地址：浙江省宁波市余姚市大岚镇柿林村

6、五龙潭

龙潭飞瀑瀑布漂流避暑4A景区

五龙潭是一处以自然风光为依托，以溪流飞瀑、怪石险峰为特色的风景名胜区。主要由龙潭飞瀑、青云天瀑、鸣凤水景区和青云峡漂流组成，其中，青云天瀑景区由青云梯、天门二瀑和观顶湖组成，天门、水门二瀑，落差各达80米，飞瀑直下，气势磅礴，雷霆万钧，犹如雷奔，号称“华东第一瀑”、“江南黄果树”。五龙潭青云峡漂流始于青云天瀑景区的青云梯水门瀑布，止于五龙潭景区的总入口五龙潭公园，全程150米的惊人落差，猛士段1.3公里，单体落差近10米，全程有十几处激流和险滩，水流急，速度快，漂流就像玩飙车，堪称“水上漂流的F1赛道“；勇士段1.3公里，沿途河段林荫密布，周边景色秀丽迷人，漂流既有急流险滩，又有波澜不惊风景如画的河面。

地址：浙江省宁波市海曙区龙观乡

7、东钱湖

游湖避暑水上乐园赏荷国家水利风景区

东钱湖又称钱湖、万金湖，被郭沫若先生誉为“西湖风光，太湖气魄”。东钱湖景区内生态环境优美，湖面开阔，岸线曲折，四周群山环抱，森林苍郁，是一个夏天避暑、欣赏湖光山色的好地方。夏日除了来这里游湖避暑外，水上乐园是夏日玩水戏水正确的打开方式，东钱湖景区有一座水上乐园——东钱湖水上乐园，占地面积22万平方米，是宁波规模较大的室内水上主题乐园之一，是一个适合各种人群游玩的大型水上动感主题乐园。近10000平米的国内较大的冲浪池，每次造浪长达数十分钟，最高可形成1.5米高的浪潮，夏季来这里玩水戏水是不错的选择。夏日赏荷当然不能错过，也可以去东钱湖赏荷花，荷花花期为6-9月。

地址：浙江省宁波市鄞州区东钱湖镇

8、溪口-滕头景区

避暑瀑布漂流5A景区国家生态旅游示范区

溪口-滕头旅游景区由溪口景区和滕头生态旅游区两大景区组成，主要景点有雪窦山、蒋氏故居、滕头。其中，雪窦山海拔800米，有“四明第一山”之誉，有徐凫岩瀑布、千丈岩、三隐潭瀑布，妙高台、商量岗、林海等景观。山峦灵秀，岩壑雄奇，瀑布绚丽，林泉幽深。山上乳峰呈窦，水如乳从窦出，其中妙高台和千丈岩瀑布更是引人瞩目。雪窦山夏可避暑，是夏日避暑好去处。夏日除了观瀑布、登山避暑外，还可以去溪口景区玩漂流，溪口漂流景区全程4.5公里，欢乐漂程约为60分钟，上岸终点在溪口武岭公园，有3-4人的“欢乐家庭装”漂流，适合小孩子玩的漂流。

地址：浙江省宁波市奉化市溪口镇滕头村

9、渔山列岛

滨海亲水游蓝眼泪奇观国家海洋公园

渔山列岛分北渔山、南渔山、五虎礁三群岛。这里碧海奇礁，风光优美，海水透明度达10米以上，站在礁岩上可看到各种鱼类在水中畅游。渔山列岛是休闲、度假、海钓、游泳、野营、抓贝壳的好地方，景点有：灯塔、仙人桥、破城顶、战备山洞、渔村等，游客较多的夜晚，常有篝火烧烤晚会。渔山列岛最佳旅游季节为夏季，夏日除了来渔山列岛度假、海钓、游泳、野营外，还可以看到渔山列岛“蓝眼泪”奇观，即漆黑的海水中闪现出一道道淡淡的蓝色荧光，每年的7、8 月份蓝藻生长旺盛期，看到的机会大。看“蓝眼泪”奇观最佳时间为5-8月。夏日和家人来这里海岛游，是一种非常不错的体验。

地址：浙江省宁波市象山县

10、杭州湾海皮岛水世界

玩水戏水

杭州湾海皮岛乐园是融合杭州湾海洋文化特色的一组现代化高科技精品主题乐园，分为水陆两大主题乐园——海皮岛欢乐世界和水世界，欢乐世界有木马奇缘、快乐飞侠、天空之城、天降奇兵、彩云追月、海神之怒、飞天陀螺、极速风车、雷霆战锤、飞舟冲浪等；水世界有飓风喇叭、欢乐泡泡、海底漂流、水雾迷城、超级漩涡、深海巨蟒、水上5D影院、彩虹竞技、怒海争锋、精灵戏水等。此外，海皮岛水世界还有许多适合家庭儿童游玩项目，神秘的水雾迷城、奇妙的海底漂流、舒适的沙滩躺椅，让你与孩子乐享水上欢愉！杭州湾海皮岛水世界每年6月份左右开放，炎炎夏日，玩水戏水才是正确的打开方式，夏季可以来这里玩水戏水。

地址：浙江省宁波市慈溪市滨海二路928号