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平潭岛是福建省福州市下辖的一个县级市，被誉为东南沿海的“海上花园”。这里有美丽的海滩、神秘的石窟、古老的寺庙等众多景点。如果您想在繁忙的生活中放松一下，那么一日游平潭岛是个不错的选择。下面是本文的详细行程安排和景点推荐。

1. 早上从福州出发，乘坐船前往平潭岛。建议早上八点左右出发，这样可以充分利用的时间游玩。

2. 上午抵达平潭岛后，先去游览位于岛东南部的海滨风景区。这里有金鸡岩、观音洞等景点，可以欣赏到美丽的海景和壮观的岩石景观。建议游览时间为两个小时左右。

3. 中午午餐时间可以选择在岛上的餐馆或者自带干粮。如果想品尝当地特色美食，可以去岛上的海鲜市场，选购新鲜的海鲜自己煮。

4. 下午午餐后，可以前往岛中部的古寺庙区游览。这里有的南海观音寺、南屏山寺等景点，可以感受到浓郁的佛教文化氛围。

5. 晚上晚上可以选择在岛上的酒吧或者夜市逛逛，感受平潭岛的夜生活气息。当然，如果您觉得夜晚太吵闹，也可以选择在岛上的海滩上散步，享受宁静的海风。

以上就是本文的详细行程安排和景点推荐。平潭岛是一个非常适合一日游的地方，无论是想放松身心还是感受不同文化氛围的旅客都可以在这里找到自己的乐趣。