天市内游览

早上到达青岛后，先去市区的中山公园，欣赏美丽的花卉和湖泊景色，还可以登上钟楼，俯瞰整个市区。接着，前往栈桥，感受海风拂面，观看海岸线的美景。

中午品尝青岛海鲜。可以选择到老城区的劈柴院或者市北区的百年老店海港城，尝尝清蒸海鲈鱼、烤鳗鱼、熏鱼等当地特色美食。

下午去海水浴场游泳，可以选择石老人、八大关、海水浴场等。晚上，可以到市南区的啤酒街，品尝青岛啤酒和美食，感受青岛的夜生活。

第二天胶州湾环线游

早上租一辆自行车，前往胶州湾环线，沿途欣赏大海美景，体验自然风光。可以在海边的小店吃早餐，品尝当地特色烧饼和豆浆。

中午到达石老人景区，品尝烧烤和海鲜，欣赏石老人的壮丽景色。

下午去青岛国际帆船中心，欣赏帆船比赛，感受海洋运动的魅力。去市南区的台东夜市，品尝各种小吃和特色美食。

第三天栈桥-胶州-崂山游

早上去栈桥，登上珠海塔，欣赏青岛的海岸线和城市风景。然后，前往胶州市，参观胶州博物馆和胶州湾大桥，了解青岛的历史和文化。

中午在胶州市区品尝当地特色美食，比如胶州炒米、胶州烧饼等。

下午前往崂山，游览峰山景区和太清宫，感受道家文化和自然风光。去市北区的海港城品尝海鲜大餐。

第四天崂山-青岛啤酒博物馆游

早上去崂山的麦岛，参观麦岛庄园和麦岛茶园，品尝当地的绿茶和水果。

中午在崂山区品尝当地特色美食，比如崂山烤肉、崂山鸡汤等。

下午前往青岛啤酒博物馆，了解青岛啤酒的历史和酿造工艺，品尝啤酒和美食。去市南区的夜市或者啤酒街，品尝啤酒和小吃，感受青岛的夜生活。

以上是，希望对您有所帮助。在旅游过程中，注意安全和环保，留下美好的回忆。