拉萨是西藏自治区的，也是世界上海拔的城市，海拔高达3658米。这里有着悠久的历史和文化，吸引着众多游客前来探秘。但是，对于初次来到这里的游客来说，高海拔对身体的影响是不可忽视的。下面我们来看看一些常见的问题和解答。

高海拔对身体有什么影响？

高海拔地区的氧气含量较低，容易引起高原反应。一些常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、乏力等。对于一些身体较弱的人来说，可能会出现更严重的症状，如呼吸困难、心悸等。

如何预防高原反应？

在前往高海拔地区之前，建议提前几天进行适应性训练，增强身体的耐受能力。在旅途中，要注意多喝水、少饮酒、少吃油腻食物，避免剧烈运动和过度疲劳。如果出现症状，应及时就医。

拉萨有哪些值得一去的景点？

拉萨有着悠久的历史和文化，有很多值得一去的景点。布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺等都是非常的景点。此外，拉萨周边还有纳木错、羊卓雍错、珠峰大本营等自然景观，都是不容错过的地方。

拉萨有哪些特色美食？

拉萨的美食以藏式火锅、酥油茶、青稞饼等为代表。藏式火锅以牦牛肉为主料，口感鲜美嫩滑，是拉萨的特色美食之一。

拉萨有哪些购物景点？

拉萨的购物景点以巴扎为主，如大昭寺广场、八廓街、罗布林卡等。这些地方有着丰富的藏式手工艺品、藏药、藏毯等特色商品，可以满足游客的购物需求。

总之，拉萨是一座充满魅力的城市，有着悠久的历史和文化，也是一座不容错过的旅游胜地。但是，由于高海拔的原因，游客在前往之前需要做好充分的准备和适应性训练，以保证旅途的安全和舒适。