如果你计划去成都九寨沟自由行，那么你需要仔细计划和准备。以下是一些攻略和注意事项，帮助你度过愉快的旅程。

1. 行程规划

首先，你需要规划好你的行程。九寨沟有很多景点，你需要在有限的时间内选择有代表性的景点。你可以提前在网上了解各个景点的特点和门票价格，以便更好地安排你的行程。你还需要考虑交通方式和住宿问题。

2. 准备必备物品

在九寨沟，你需要准备一些必备物品，如防晒霜、太阳镜、轻便的鞋子、保温杯、雨衣等。这些物品可以让你在旅途中更加舒适和便利。

3. 注意天气和气温

九寨沟的气温变化很大，你需要注意天气预报，准备相应的衣服。在夏季，你需要穿着轻便、透气的衣服，而在冬季，你需要穿着保暖的衣服。

4. 食品安全

在旅途中，你需要注意食品安全。尽量选择正规的餐厅和食品，避免食用生食或未经煮熟的食品。你还需要注意饮用水的安全，尽量选择瓶装水或开水。

5. 保持环境整洁

在旅途中，你需要保持环境整洁。不要乱扔垃圾，保持景区的卫生和整洁。你还需要尊重当地的文化和习惯，不要随意破坏或污染环境。

总之，成都九寨沟自由行需要你做好充分的准备和规划，注意旅途中的安全和便利，保持环境整洁，尊重当地的文化和习惯。