一、交通方式

从重庆到宜昌有多种交通方式可选，其中为方便的是坐火车或长途客车。重庆北站、重庆站和重庆汽车北站都有宜昌的班车，旅客可根据自己的出行时间和路线选择合适的班次。

二、景点推荐

1. 三峡大坝

三峡大坝是世界上的水利工程之一，位于宜昌市三峡区。大坝的建设历时17年，是中国伟大的工程之一。游客可以在游览中了解到大坝的建设过程和三峡水利文化。

2. 龙船峡

龙船峡是三峡中美的景点之一，也是一处集奇峰、怪石、清溪、古树、瀑布于一体的自然风景区。游客可以乘坐游船游览，欣赏到令人叹为观止的风景。

3. 茅山

茅山位于宜都市境内，是一处古老的道教胜地。这里有茅山派的祖庭，也是中国古代道教文化的重要遗址之一。游客可以在茅山寻找古代道教文化的足迹，感受神秘的道家文化。

三、美食推荐

1. 油泼兔丁

油泼兔丁是宜昌的一道特色美食，由兔肉、青椒、花椒等食材炒制而成，口感鲜美，香辣可口。

2. 红烧鱼头

红烧鱼头是湖北地区的一道传统美食，以鲜美的鱼头为主料，加入姜葱、豆瓣酱等调味料炖制而成，汤汁浓郁，味道鲜美。

3. 长江大闸蟹

长江大闸蟹是重庆和宜昌地区的特色美食之一，以肉质鲜美、汁多味美、营养丰富而。游客可以在当地的餐馆品尝到正宗的长江大闸蟹。

四、住宿推荐

1. 宜昌市中心希尔顿酒店

宜昌市中心希尔顿酒店位于市中心商业区，交通便利，设施齐全，是游客入住的不错选择。

2. 宜昌三峡国际大酒店

宜昌三峡国际大酒店位于宜昌市三峡广场，周边风景秀丽，设施完备，是游客入住的不错选择。

以上就是，希望能对您的旅行有所帮助。