旅游是一种放松身心的好方式，它能够不仅仅激发人们的灵感，而且也能够帮助人们放松心情。本文从旅游景点的选择、观光游玩、体验新鲜事物、积极参与活动、充分放松身心、补充营养等六方面，总结了如何通过旅游启迪心灵、休闲放松心情的方法。

1、选择好的旅游景点：旅游景点的选择很重要，可以考虑去一些能够激发人们想象力和创造力的景点，如大自然保护区、历史文化名城、景观山川等。

2、观光游玩：旅游是一种观光游玩，在旅游的过程中，可以看到美丽的风景，这也会让人变得更加睿智。

3、体验新鲜事物：在旅游的过程中，可以体验各种新鲜事物，比如不同的文化、不同的民族、不同的风情等，这些都会让人思想更加开阔。

4、积极参与活动：在旅游的过程中，可以积极参与活动，比如体验好玩的活动、完成挑战任务等，这些活动可以让人更加有动力，也能够增进友谊。

5、充分放松身心：在旅游的过程中，可以让自己放松，比如可以听音乐、读书、抒发自己的情绪等，这样就可以让自己充分放松。

6、补充营养：在旅游的过程中，可以补充营养，比如可以吃一些健康的食物，这样就可以给自己带来更多的活力。

总之，旅游是一种放松身心的好方式，它能够不仅仅激发人们的灵感，而且也能够帮助人们放松心情。正确选择旅游景点、充分利用观光游玩机会、体验新鲜事物、积极参与活动、充分放松身心、补充营养，都可以帮助人们通过旅游启迪心灵，休闲放松心情。