1.茶卡盐湖，也叫茶卡，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。地理坐标为东经99°02′-99°02′，北纬36°18′-36°45′。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面有青海南山，与青海湖相隔；盆地东西长80km，宽30km，面积2400km2。茶卡盐湖位于茶卡盆地的西部，长15.8km，宽9.2km，面积154km2，湖面海拔3059m；盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水直接入湖，并且在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。

2.地理概况

茶卡盐湖图集一(15张)茶卡盐湖也叫茶卡，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。 茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡镇地处109、315国道交汇处，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

3.气候

盐湖景区气候干旱—温凉，年平均气温4℃，1月气温-12.2℃，7月气温19.6℃；年平均降水量 茶卡盐湖

210.4mm，年蒸发量2000mm，年平均相对湿度45%-50%，常刮西北风，平均风速3m/s，为干旱大陆性气候。

4 单独旅行注意事项：

多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。

戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。

坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。

高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。

此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

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青海省乌兰县茶卡盐湖 天气预报

4日（今天）

小雨

17/7℃

5日（明天）

小雨

13/5℃

6日（后天）

多云

16/6℃

08日 (星期四)白天多云高温 33℃无持续风向微风夜间阵雨低温 27℃无持续风向微风09日 (星期五)白天阵雨高温 33℃无持续风向微风夜间多云低温 27℃无持续风向微风10日 (星期六)白天阵雨高温 32℃无持续风向微风夜间多云低温 27℃无持续风向微风11日 (星期日)白天雷阵雨高温 32℃无持续风向微风夜间雷阵雨低温 26℃无持续风向微风12日 (星期一)白天雷阵雨高温 31℃无持续风向微风夜间中雨低温 26℃无持续风向微风13日 (星期二)白天中雨高温 30℃无持续风向微风夜间阵雨低温 24℃无持续风向微风14日 (星期三)白天大雨高温 28℃无持续风向微风15日 (星期四)白天多云高温 33℃无持续风向微风16日 (星期五)白天阵雨高温 32℃无持续风向微风夜间多云低温 27℃无持续风向微风17日 (星期六)白天中雨高温 30℃无持续风向微风夜间阵雨低温 24℃无持续风向微风18日 (星期日)白天中雨高温 30℃无持续风向微风夜间阵雨低温 24℃无持续风向微风19日 (星期一)白天雷阵雨高温 32℃无持续风向微风夜间雷阵雨低温 26℃无持续风向微风20日 (星期二)白天雷阵雨高温 32℃无持续风向微风夜间雷阵雨低温 26℃无持续风向微风21日 (星期三)白天阵雨高温 33℃无持续风向微风夜间多云低温 27℃无持续风向微风22日 (星期四)白天阵雨高温 33℃无持续风向微风夜间多云低温 27℃无持续风向微风深圳未来15天天气预报

据东方天气网讯

晴天居多，但气温较低。去旅游的朋友，记得添衣。