益阳市是湖南省的一个美食之都，这里的美食种类繁多，口味鲜美，深受广大游客和本地人的喜爱。下面是益阳市的特色美食推荐，让你一次吃遍益阳美食！

1. 豆皮炸

豆皮炸是益阳的传统美食，它是用豆腐皮加上肉末、葱花、姜末等作料制成的。豆皮炸外皮酥脆，内馅鲜美，风味独特，是益阳市的一道必吃美食。

2. 酱香鸭

酱香鸭是益阳市的另一道传统美食，它是将鸭子腌制后烤制而成。酱香鸭外皮焦香酥脆，肉质鲜嫩多汁，口感，是益阳市的一道美食佳肴。

3. 糍粑

糍粑是湖南省的传统美食，益阳市的糍粑则是以糯米为主要原料制成的。它外皮软糯，内馅甜美，口感香甜可口，是益阳市的一道甜品美食。

4. 剁椒鱼头

剁椒鱼头是益阳市的一道特色美食，它是用新鲜的鱼头加上辣椒、葱姜等作料制成的。剁椒鱼头汤汁鲜美，鱼头肉质鲜嫩，辣味十足，是益阳市的一道辣味美食。

5. 火腿肉丝炒蒲瓜

火腿肉丝炒蒲瓜是益阳市的一道家常菜肴，它是将蒲瓜切成丝后与火腿肉丝一起炒制而成的。

6. 油炸臭豆腐

油炸臭豆腐是益阳市的一道特色美食，它是将臭豆腐切成块后油炸而成的。油炸臭豆腐外皮酥脆，内部软嫩，口感独特，是益阳市的一道美食小吃。

7. 豆皮蒸肉

豆皮蒸肉是益阳市的一道传统菜肴，它是将豆腐皮裹上肉馅后蒸制而成的。豆皮蒸肉口感鲜美，豆腐皮软嫩，肉馅鲜嫩可口，是益阳市的一道美味佳肴。

总之，益阳市的美食种类繁多，口味鲜美，无论是传统美食还是创新美食，都能让人大饱口福，享受美食的乐趣。