马山踏青农庄

面朝龙头渚公园，周边风光非常漂亮，特别是现在春天花开的时候!烧烤是在湖边，菜品搭配十分合理，处理得也比较好，关键味道相当棒，约三五个好友或同事，一起到农庄吃烧烤、品新茶，惬意至极~

马山桔湾农庄

马山踏青农庄，新洲生态园，十八湾湿地公园，贡湖湾湿地公园，红沙湾农业生态观光区，太湖花卉园，龙寺生态园，安镇农博园……等等，在无锡适合烧烤郊游的地方很多，这些地方绿树如荫，这些地方凉风习习，一边品味着大自然的气息，品味“秋水共长天一色”“渔舟唱晚”的情调，一边在这些怡人的景色里烧烤，心情舒畅，简直不要太惬意啊！

十八万湿地公园、贡湖湾、龙寺园、马山街道万丰村、新洲生态园，红沙湾等，都有烧烤架子和烧烤设备.

南城门里面 北崴子通胡同挺多吃的

太湖边现阶段不适合。湖水有味道了。

绿色出行，保护环境，人人有责。再说了，吃这些垃圾食品，对自己身体也是不负责任！

贡湖湾湿地公园，自带烧烤炉就可以

无锡十八湾湿地公园有帐篷出租吗?

无锡十八湾湿地公园有帐篷出租。太湖十八湾这有大一片露营的，烤肉、搭帐篷，观太湖，看星星，还是挺好的。

下午我们一家人去无锡十八湾湿地公园和拓展营玩

傍晚去市区十方素食吃饭

晚上打顺风车回家

走出去，练习“见诸相非相”

太湖边水藻味道重，我“看见，闻见”它的平常，整体里完美的呈现~没有排斥，没有去转化~平等心~

我发现我用两只眼睛看风景都会有定义。比如看到就会有“树，花，湖”的定义。而用三眼轮看，便轻轻松松地似看非看，见诸相非相。我才发现我们的眼耳鼻舌身意跟定义纠缠太久太牢固，而处在中脉看，听，闻，尝，感受，觉察~便不易落入有形有相里。继续练习。

拓展营门票我开口干预一次，立马看见我内在仍潜伏匮乏，放下~像孩子一般玩~开心~~念与无念状态，不评判，平等心对待

为坐车，倒零钱买饮料，饮料里的添加剂让我感觉很沉重~园区农药味很重，让我感觉排斥，想逃离。

在公交车上，我看着自己“沉重”的念，“导致沉重”的念，看到我内在种种恐惧和不接纳，看到了众生之需，之苦，之付出~农药味逐渐消失。gawa也转化了饮料，我喝了很感动，慈悲的能量让我身体里边抗拒的部分很想哭~~

完整的看见便不会有所执着，一切安好~~

十方素食很难找，我又干预一次，立即感受干预的沉重，反而让事情推进的难度更大。我立即放下干预，跟随信任gawa~很快找到。

我反思自己平时生活的沉重都来自有所求，有所惧，而干预~放下，信任，便立即恢复轻松自在~

素食馆的菜并不如意，我们吃了很沉重~我再次明确“吃”的欲望如“说”的欲望，体验足够了，可以放下了。

回家打顺风车，很快打到。但我起了一念：时间有些晚，要快回家。并干预一次，与司机共享了不是很准确的位置。

我再次体验“寿者相”-认同时间的沉重~~以及“我相”-自己想掌控局面带来的阻滞。立即放下，感受轻松自在。很快打到另一辆顺风车，司机就住在家附近，一路体验美好~

清晨我梦见自己表哥为了生存，不得不用农药种植食物。我详细告诉他如何用杂草覆盖法，如何自然共生，去看电影“奇迹的苹果”。

醒来我感悟很深。昨天一天的经历，让我在有念无念里切换，有相无相里切换，有干预无干预里切换~任何一面本无好坏，都在起着作用。正如梦里提到的农作物与杂草可以共生，我才发现平时我把有念与无念区别对待了，有不平等心。如此等同于想去除有念状态（杂草），保留无念状态（农作物）。殊不知这两者本无区别，本是一体两面~一旦允许共生，反而更接近本来面目。

高我还提醒我，去觉察万物如何共生？对应内在觉察，便是更细致入微地觉察：有念，无念如何自然变化的？注意念起~念落~

当下，我感觉“知道有念，知道无念，知道就好”可以更加轻松践行了。心里无限感动，流动~~

愿一切众生能轻松自在，安然处于真相里~~

十八湾景区是江苏省较大的免费公园，景区内湖山依靠，绿水青山，风景奇险。景区从东到西依次为梅花观赏区、水生植物观赏区、游憩休闲区、农业生态园区、湖山真意区等五大景观功能区。18湾重归无锡市当然，变成贴近当然的漂亮美景，是群众绿色生态休闲娱乐、度假旅游的特点活动场地。

无锡环太湖十八湾风景区，是春秋阖闾城所在地。东与无锡著名园林梅园接壤，南与马山国家旅游度假区相邻，西连陶都宜兴，被称为连接无锡城区与马山国家旅游度假区的“金扁担”。

景区内有闾江十景、西溪八景、有阖闾城、伍相祠、伍子胥营地、秦尚书墓、张浚墓等遗址和现代实业家荣宗敬等名人墓冢。这儿早已完工了八所养老院和训练场地，很多东西方顾客忘归入这一卧龙吞珠的风水地，称作我国的“维也纳”，是度假旅游和房产开发的好去处。

苏州太湖十八湾湿地公园生态景观为飞禽和淡水鱼基本建设了优良的生态环境保护，变成其游乐园，非常是被称作“综合执法鸟”的鹭鸶经常浏览，给湿地公园园林景观产生了魅力。许多白鹭在湿地里玩耍，寻觅食物，在天空盘旋，变成了美丽的风景。

十八湾地域是上海市国家一级苏州太湖旅游景区之一的梅梁湖旅游景区构成，是与众不同的青山绿水园林景观、环湖路景色、体育健身、休闲度假、娱乐休闲融为一体的当代旅游景区。

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