坐到江川的客车，在江城镇下车，然后叫个出租或三轮就到阳光海岸了

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到云南玉溪旅游有什么好玩的地方？好吃的东西

玉溪，云南省第三大城市。位于云南省中部，如一颗碧绿的翡翠，镶嵌在滇中大地之上，因粮食高产，烟叶质地优良，享有“滇中粮仓”、“云烟之乡”的美誉。

秀美的山川湖水孕育出玉溪这片丰饶的土地，仿佛是为了不负这个美丽的名字，“潺潺溪水如玉带，万亩田畴景色优”，也成了这里最好的写照。玉溪是一个多民族混居地，这里居住着汉族、彝族、回族、哈尼族、苗族、壮族、傈僳族等20多种民族，因而也颇具少数民族风情。

玉溪紧邻昆明，四季如春，气候宜人，很适合出游。尤其在5、6月间，玉溪孤山的庙会、抚仙湖的铜锅美食节等都很热闹。6月中旬，是哀牢山红河谷盆地一带的芒果成熟季节，是到玉溪吃芒果的最佳时间。

玉溪的旅游业虽不似丽江、大理那么发达，但这里也有不可错过的美景。

NO.1 抚仙湖

抚仙湖是中国有名的淡水湖，湖面积仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖。水质极佳，湖水清澈见底，被视为昆明人的后花园。抚仙湖的水温，冬夏变化不大，是不可多得的天然游泳池。特别是北部沿澄江坝子一带，每年吸引着成千上万的人来游泳。抚仙湖很美，大气中透出几丝温婉安静，淳朴闲适。

沿湖分布着禄充风景区、樱花谷、孤山岛等景区。湖内出产的抗浪鱼是抚仙湖的名贵特产。

交通：

抚仙湖位于玉溪市澄江县以南5公里处，距离昆明约70公里，澄江是从昆明进入抚仙湖的门户。

①昆明-澄江

汽车：从昆明南部客运站乘开往澄江县的中巴，1小时左右可到达澄江县客运站，票价20元左右/人。

②澄江-抚仙湖

在澄江县城乘坐2路、8路公交车可分别到达抚仙湖沿岸景区

门票：

抚仙湖公园门票15元/人，禄充景区15元/人，孤山景区15元/人，抚仙湖潜水票350元/人

开放时间：

全天

禄充风景区

禄充风景区主要指的是位于抚仙湖西岸的禄充村。位于笔架山北面的波息湾，风平浪静，是游泳和开展水上运动的好地方。这里人杰地灵，曾有“一门双进士，百步两翰林”的美誉。景区内有一个禄充大洞，位于村南，地下泉水非常丰富，水温常年保持在24℃左右，泉水源源不断流入抚仙湖。

清晨，大多数人还没醒来的时候，朝霞映在湖里，一片辉煌。在水边散步的女孩，与岸边的水花玩耍，影子被拉得长长的，跟在后面。远处看，霞光中的剪影，如此美丽，令人遐想是不是从天庭偷下凡间的仙女。

在夏天秋天，村民用水车捕捞成群结队逆水而上的抗浪鱼群，是这里的一大奇观。场面热闹，盛况空前。

交通：

禄充风景区位于抚仙湖西岸，距离澄江县城19公里。

汽车：从昆明南部客运站乘开往澄江县的中巴，1小时左右可到达澄江县客运站，票价20元左右/人。再在客运站乘坐8路公交车可直接到达禄充景区。

门票：

门票15元/人

开放时间：

8:00-19:00

樱花谷

位于抚仙湖东岸，是地产开发商为了配合楼盘和酒店而建造的湖边公园，公园并不大，但风景挺别致。

公园内还有一大片人造沙滩，沙很细很白，踩上去很舒服。湖边有许多别具特色的沙滩椅，还有一些红嘴鸥在空中翱翔，置身其中，彷如来到了热带海边。加上公园内种了许多薰衣草和各式鲜花，是拍摄婚纱照的好地方。傍晚的时候，夕阳洒下光辉，又成了一道美丽的风景线。

交通：

澄江县城内乘坐2路或11路班车在樱花谷下即可。

门票：

免费

开放时间：

全天

孤山岛

孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。登顶孤山，可俯瞰整个抚仙湖美景。小孤山山势峭拔，地势险要，自古为兵家必争之地，号为“楚塞吴关”，至今尚有古炮台、烽火台等遗迹，历代名人吟咏流传甚多。

为了保护抚仙湖的一类水质，湖中早已禁止机动船行驶，你去孤山不得不搭乘一种叫水上单车的东西，所以登岛是越来越困难。水上单车价格低廉且环保，坐的时候一边欣赏风景一边锻炼。

岛上还有一个寺庙，每年的农历六月初六，当地人都会前往孤山做庙会，届时一派热闹景象。

交通：

孤山岛是抚仙湖南部的小岛，可由明星风景区(阳光海岸) 坐船上岛。

门票：

15元/人

开放时间：

8:00-19:00

NO.2 聂耳文化广场

聂耳文化广场是玉溪市的地标式景观之一，由一湖、两线、一桥、四区组成，为纪念伟大人民音乐家国歌作曲人聂耳而修建。广场整体设计犹如一把巨大的小提琴镶嵌在大地上，景象壮观极致，秀丽无比。四季绿意盎然，景色秀丽，被称为玉溪最美广场。

文化休闲区建有聂耳图书馆、聂耳纪念馆、博物馆等，是当地的主要文化场所；音乐广场区可容纳2万多人，是整个广场的核心区域，区内的音乐喷泉会不定时的循环表演，精彩壮观，晚上映衬广场灯光更加漂亮。运动功能区由嬉水池、儿童游乐设施等组成，是亲子游玩的好地方；生态休闲区的山顶景观是广场的最高点，立有聂耳演奏小提琴的铜像，铜像下面有前国务院副总理李岚清亲笔题写的聂耳音乐广场六个大字。

交通：

5路公交车至冯家冲站下车后可到

开放时间：

全天

NO.3 红塔山

红塔山，名烟红塔山和玉溪的诞生地。建于元代，红塔原名白塔。1958年将白塔涂为红色，更名为“红塔山”，其景亦由“红塔朝晖”所取代。红塔朝晖是红塔山的特色景观，站在山顶可以俯瞰整座城市，同时山上还有一座烟草博物馆可以去参观，是免费开放的。

站在红塔山上远远望去，玉烟办公楼前后的樱花显得富华俏丽，一片片樱花树静静地掩映在树丛之中，大片的绿地草坡延伸着一分祥和一种清爽。

交通：

乘坐2路公交车在红塔集团站下车即可

门票：

免费

开放时间：

全天

NO.4 秀山公园

秀山公园是玉溪重要的风景区之一，在明朝时曾与昆明金马山、碧鸡山，大理的苍山共称云南四大名山，1987年12月被列为云南省第三批省级重点文物。秀山上林木茂盛，有众多古建筑群和楹联。山上珍稀的宋柏、元杉、明玉兰被誉为秀山“三绝”。有扁山联海之称，现在也是佛教圣地。遇上节日，还会有很多人前来祈福。

交通：

从昆明东站乘开往通海县的班车，到了通海，沿南街步行即可到达秀山公园。

门票：

50元

开放时间：

9:00-17:00

当然，玉溪的美景远不止于此。比如久负盛名的哀牢山风景区，比如新平县境内的茶马古道，都等着你自己用脚步去探寻呢。

玉溪是个少数名族群聚区，有着浓郁的少数名族风情。如果能赶上一个节日，融入其中，简直美哉！

玉溪米线文化节，是中国最具地方特色美食节，是世界历时最长的节日。玉溪米线文化节是玉溪各族人民的传统节日，自每年正月初一起，至三月二十二日止，历时81天，创世界纪录协会世界上历时最长的节日世界纪录。过米线节，除了看演出，最让人期待的莫过于吃上一碗地道的玉溪风味米线。杂酱米线、焖肉米线、鳝鱼米线、肘子米线、凉米线等等，应有尽有。

说到节日，就不得不提一下玉溪的美食了。这里的美食各具特色，吃多久都不会腻。

冰稀饭

一般的稀饭都是热热的，可这个冰稀饭是怎么回事呢？往下拉，你就知道了。

用糯米煮成的稀饭，加入冰块、红糖、芝麻、红绿丝，搅拌后吃，糯米软而香甜，冰冰凉凉的。人民路上有一家郭师傅冰稀饭是最老的。传说他们家的冰稀饭是用百年老井的井水做的。先不管味道如何，先给这份用心点个赞，何况还很美味。

凉米线

玉溪素有滇中粮仓的美誉。玉溪人常说，玉溪的米好，所以玉溪的米线好。如果说云南米线全国有名的话，那么玉溪米线味美全省，凡到过玉溪的人，不品一下酸汤米线的味道，就好像白来了玉溪一遭。除了酸汤米线，玉溪还有很多非常特殊的美食，比如干黄鳝、蚂蚁卵等等。来玉溪旅游，一定要品尝这里独有的美食，才不枉来一趟。

木瓜水

木瓜水的性状有点像果冻，但比果冻口感软滑。传统的容器是铝盆，凝结好的木瓜凉粉在太阳下盈盈晃动着凉爽的波光。制作木瓜水的，是一种叫木瓜的植物的果实，在玉溪卖木瓜水的地方数不胜数，大多是5角钱一杯。实惠又美味，堪称解暑利器。

鳝鱼米线

鳝鱼米线的由来，民间流传一个故事：有一天，有户穷苦人家晚年得子，适逢过米线节，亲朋纷纷前来祝贺。可是，他家穷得半年没吃肉，哪来米线“帽子”，急得没法，老人就捉鳝鱼来做“帽子”待客。谁知，米线一端上桌，香味四溢，客人们尝了后赞不绝口，连问这种米线叫什么名字，主人随口答道：“鳝鱼米线”。从此鳝鱼米线便逐渐流传开了，而且越制越精，越来越好。

玉溪是一个美丽的地方，里面有很多非常特殊的美食。比如田螺，干黄鳝等等。

1、通海豆末糖

通海豆末糖：豆末精是通海县传统名牌产品，至今已有两百多年的历史。

2、玉溪酸汤米线

酸汤米线以杨才科家的最出名。雪白的米线、金黄色的凉粉、翠绿的韭菜、乌黑的酱油和鲜红的油辣椒，整碗米线色彩艳丽，入口凉爽、清香。玉溪农村人有一种说法，赶街，不吃碗杨才科的酸汤米线，等于没上过街。若是到玉溪来旅游，可千万别忘了来一碗酸汤米线，当一回“老玉溪人”！

3、易门豆豉易门豆豉分青豆豆豉和干豆豆豉两大类，特别以青豆水豆豉最受欢迎。辣酱鲜红，豉仁嫩绿，红绿相间，望之即令人食欲大增。入口后，清香甜嫩，使人回味不已。用它作配料烹调鱼肉，更是别有风味。易门青豆豉的特点是“青”，即选取七八成熟的大豆青株，剥出鲜豆，趁鲜制作，才能使豆鼓清香鲜嫩。制作青豆豉，在每年七八月间。那时，人们将大豆青株割回家来，晚饭后，三家五户，在街头巷尾团团围坐，男女老少，亲朋邻里，乘夜剥豆，以不失其鲜。

4、鳝鱼米线

鳝鱼米线以鲜鳝鱼、米线为主料，酸、甜、麻、辣、清香、味美、爽口。根据个人喜好，鳝鱼米线还可以凉吃。

鳝鱼米线的由来：有户穷苦人家晚年得子，又恰逢过米线节，亲朋好友们纷纷前来贺喜。可是，他家穷得没钱买米线“帽子”，只好到河里捉鳝鱼来做“帽子”招待客人。谁知客人品尝后连连称赞，主人说是鳝鱼米线。从此，鳝鱼米线便逐渐流传开了。

5、耀南火腿耀南地处新平县哀牢山中段，海拨1960米，有得天独厚的气候和自然优势，耀南火腿选用本地土猪，饲养周期为两年。宰杀后用后腿肉，以盐巴腌制15～20天，水压干，再置阴凉、干燥、通风的农家火房楼上烟熏3个月即成。切开肌肉呈玫瑰色，脂肪雪白，肉质滋嫩，清香味浓，香气四溢，香彻肺腑，皮酥脆，肥肉入口即化。6、田螺

就是大家说的“螺蛳”。玉溪人都很喜欢这道菜，当地非常受欢迎，我们必然会点。味道鲜美，肉质也细腻，尤其是麻辣爆炒螺蛳，绝对的好吃。喜欢辣味的朋友们千万不要错过这道菜哦。绝对会满足你辣味的同时，又满足你触觉的。7、干黄膳

玉溪有句话是“一团糯米饭，两根干黄鳝，二两小酒天天下”。这句话当地人给我们介绍的时候，显然是推荐干黄鳝。一圈圈的干黄鳝看起来非常有口感，要吃的时候，把干黄鳝放到油锅里炸，或者放到炭上烤熟，都可以吃的。香辣，脆脆的，非常爽口。不可错过哦！

8、油卤腐

这道菜几乎是玉溪每家都会腌制的，特意跟老板娘还探讨了一翻。算是配菜之类的，过程很复杂，最后要放炼熟的上好菜油，腌制出来才可以。吃的时候，非常好吃，块状均匀，色香味俱全。大家不妨试试。

火车攻略

玉溪火车站主要为昆明、蒙自两地到达玉溪的火车，昆明到玉溪车程2小时左右，硬座29元。

汽车攻略

玉溪的城西客运站：位于七星街，每天都有到玉溪澄江、江川、元江等市内的客车。

昆明南部客运站有到玉溪的班车，车程1小时左右，票价35元，车次较多，是大多数到玉溪的人的交通选择。

注：我是在“云南掌上通”这个APP上找的，不知道有没有帮到你，APP上面关于吃，喝，玩，这些内容挺丰富的。

玉溪包含着八县一区，各有各的特色。如果在红塔区的话，个人推荐白龙潭，清幽静雅；还有大营街，那里的烤鸭还是不错的；还有小石桥的溶洞；还有聂耳博物馆、聂耳故居是必须要去的哦；晚上的话去州大河，出水口夜景都很漂亮，适合饭后散步。江川县最出名的当然是抚仙湖了，其中最有名的就是阳光海岸，住宿吃饭都很方便，去了抚仙湖应该去抚仙湖中的孤山看看，江川有很多吃的哦。澄江和江川一样都是靠近抚仙湖，禄冲也是比较可以的，但是如果去了阳光海岸就不推荐了。华宁的象鼻山温泉，纯天然温泉。元江的热泉，前几天过的芒果节更是一大特色，元江是傣族和哈尼族的居住地，别有一番风味啊，还有世界第一高桥，必须看看啊。新平是彝族和花腰傣的居住地，比较出名的是磨盘山，哀牢山，原始森林的感觉不一般哦，当让还有莫沙和嘎洒，少数民族风情。峨山是彝族自治县，最出名的就是火把节，不过要等到八月份。通海还吃的很多，出名的呢就是秀山公园了，山清水秀，还有就是纳家营和纳古的回族居住地，感觉也挺不错的哦，但是行为语言要注意，因为大家是回族同胞啊。最后呢就是易门县，我对易门不熟，只知道有龙泉公园，不过易门县的特色是菌节，易门出产各种奇特的菌子，而且菌子的味道鲜美，是大自然的赠予。如果要去玉溪玩呢，建议找时间从澄江县一直沿路下去，八县一区都转一转。骑车也挺不错的，不太远，而且会有不同的感受...

禄充有一条龙服务，是私人的一天100元；阳光海岸也有一条龙的，也是私人的；

这要看你是哪的了？如果是要先经过澄江的话就这样走：澄江----禄充---江川阳光海岸

住宿场所：一呆公寓，它位于整个抚仙湖西岸的中间位置，距离著名的阳光海岸很近，过了阳光海岸一两公里便到了九龙盛景，一呆公寓便坐落在景区的海边上。

出游时间：最佳的出游时间为夏季，就算夏季气温也是稳定在二十多度的，所以不会感到很热并且还能在海边晒太阳。每年的6-9月是普者黑荷花绽放的季节，花色多样并且壮观。

开放时间：七个小时，游览完全部美景。

热门景点：红塔山、哀牢山、禄充、聂耳广场。

特色美食：玉溪米粉、油卤豆腐、冬瓜蜜饯、澄江藕粉。

注意事项：时间充足的话，可以骑自行车绕两湖“自驾游”，但在抚仙湖边游玩时切记注意涨潮，因湖面宽广，涨落潮时的水位差较大，且此时岸边湖水浑浊，应多加注意。

扩展资料

抚仙湖形成原因

抚仙湖的形成，大约起始于地质年代第三纪末，是云贵高原抬升过程中形成的断陷型深水湖泊。

约300万年前，因地壳大变动，喜马拉雅山脉的突起，引起了一系列断层贮水及岩石熔蚀，造成了云南高原群山中众多的湖泊，抚仙湖就是那时形成的湖泊。

在历史上，抚仙湖早有记载，称“大池”，唐宋之际因罗伽部落居澄江，称“罗伽湖”。 抚仙湖的名字还与一个神话故事有关。

相传玉皇大帝派了天上的肖、石二仙到人间巡查，来到滇中，只见一池碧水、波光粼粼，两仙人被湖光山色所迷，忘了返回，日久天长变为两块并肩搭手的巨石，永远站立湖边。

过去湖东南方有两石在湖中并肩搭手倚立，据说就是肖石二仙，风和日丽的好日子，在湖上驾舟遥望，还能若隐若现地看到两仙人在观赏，为留其迹，故名“抚仙湖”。

相传抚仙湖没有现在这么大，紧挨湖边有一座繁华的县城。后来因为蛟龙和仙人决斗，把澄江城的地柱撞到了，澄江城就陷落下去，成了一片汪洋。

抚仙湖景色优美，别具一格。白天的湖面微波荡漾，奇丽美妙，变幻万千。仙湖夜月更是分外迷人。

清代进士李应绥作诗《仙湖夜月》曰：“万顷平湖一鉴清，谁教皓魄涌波明。光摇碧落通银汉，影荡秋风动石鲸。望若全疑琼宇合，观涛恍识水晶莹。凭虚不用乘槎想，时泛仙舟到海_。”

携着恋人的手，荡舟抚仙湖，演绎浪漫的爱情故事。携着孩子的手，钻进清凉的湖水，让孩子的童年弥漫着水的柔情。携着父母的手，漫步沙滩，呼吸上一口清新的空气。

抚仙湖现为云南省级旅游度假示范区。抚仙湖已形成了集旅游观光、科学考察、休闲娱乐、会务和度假接待为一体的环湖景区和众多的旅游企业。

抚仙湖沿岸有秀丽的奇峰异石，名山胜景，曾有很多文人墨客为其所倾倒，有“百里湖光小洞庭，天然图画胜西湖”的称誉。抚仙湖不仅风光秀美，而且特产丰富，湖中生息繁衍着抗浪鱼和金线鱼等世间稀有的土著鱼种。

由于抚仙湖周围名胜较多，大致可以分为四个景区(点)：以热水塘温泉为中心的东岸景区；以湖畔圣水(月亮湾湿地公园、抚仙湖悦椿酒店)、樱花谷、太阳山(抚仙湖希尔顿度假酒店)

玉溪庄园国家生态旅游示范区、抚仙湖北岸湿地为中心的北岸高端度假景区;以禄充国家AAAA级景区、明星景区（碧云山、明星鱼洞鱼洞）为中心的西岸景区；

以孤山AAA级风景名胜区、海门隔河景区的南岸景区。

参考资料百度百科——抚仙湖风景区形成原因

抚仙湖景区主要的旅游景点有禄充村、界鱼石、明星景区、孤山岛等。

在抚仙湖的南面有海门河连同星云湖，也值得一游。

1，  禄充村

禄充村位于抚仙湖西岸，距澄江县城20公里，位于风景秀丽的抚仙湖西岸，辖区面积9.5平方公里，景区内渔村风情浓郁，盛产名贵鱼种抗浪鱼，景区背山面海，古树成荫，人杰地灵，历史上有“一门双进士，百步两翰林”的美称。景区由风光秀丽的抚仙湖，形如笔架的笔架山，状如金钟的玉笋山和浓荫蔽日的古榕树，以及古老独特的车水捕鱼等景观构成一幅优美的图画。景区景点资源主要由水域风光类、生物景观类、古迹建筑类、气候类构成。景区里旅游设施星罗棋布，游乐项目丰富多彩。是旅游观光、休闲度假的理想胜地。

2， 界鱼石

界鱼石位于江川县海门，海门为星云湖的出水口，这里有星云湖和抚仙湖相通的水道，被称为隔河，长2公里，河中有一堵伸到水面的嶙峋石壁，据说星云湖的大头鱼和抚仙湖的抗浪鱼，以石为界，到此便各自调头而返，因此被称为界鱼石。

3， 明星景区

明星景区位于抚仙湖的西岸，江川县与澄江县的交界处，距离禄充12公里。在澄江至江川公路西侧百米处有座碧云山，山上有碧云寺，寺内大多是道教仿古建筑。每到农历三月初三，是碧云寺的庙会日。碧云山下往北1.5公里，有一个明星鱼洞，每年3-9月，是捕捞抗浪鱼的主要季节，可品尝到铜锅煮鲜鱼的风味小吃。

4，   孤山岛

孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，位于江川县境内抚仙湖南部，面积约6万平方米，孤山南面与海门公园相隔，北面与碧云寺上的莲花峰相望。每到农历六月初六，当地人便前往孤山做庙会。

5，  抚仙湖——神秘之湖

1992年，从小生活在云南澄江抚仙湖边的职业潜水员耿卫，在水下发现了大量人工建筑的遗迹。迄今，他潜入抚仙湖水下探秘人工建筑累计已达60多次。

2001年6月，中国首次湖泊水下考古在抚仙湖进行。

2006年6月17日，第二次抚仙湖水下探秘活动拉开帷幕。