川西有多美？“童话世界” 九寨沟 、“水蓝色星球上的最后一片净土” 稻城亚丁 ，“世界佛国之都” 色达 ……它们都位于川西。

自驾川西5日以下的线路 （尤其是成都周边自驾游，适合像五一节这种小长假），共有5种选择： 冷噶错环线、川西小环线、色达环线、稻城亚丁专线、九寨沟环线。

行程 ：全程1050公里，自驾用时3日，成都—新都桥—玉龙西—成都。

景点 ：可以欣赏川西康定附近著名的 雅拉雪山 、墨石公园、塔公草原、薰衣草庄园、新都桥、 冷噶错 、泉华滩、 子梅垭口 、 贡嘎雪山 等景点。作为一个经典3日游，冷噶错环线，用近乎最短的时间，游览了川西最高的雪山 “蜀山之王”贡嘎雪山 的日落和日出景观，以及 草原、垭口、高原海子 等藏区美景，非常值得。

行程 ：全程1100公里，自驾用时3日，成都—丹巴—新都掐—成都。

景点： 沿途经过 G350中国熊猫大道 ，游览映秀国家自然保护区、 四姑娘山 、丹巴甲居藏寨、 墨石公园 、薰衣草庄园、塔公草原、 新都桥 、 折多山 、泸定桥等景区。环线虽短，风景俱全， 雪山、冰川、林海、藏寨、草原、石林 等人文自然景观应有尽有。

行程 ：全程1000公里，自驾用时4日，成都—丹巴—色达—马尔康—成都。

景点 ：沿途经过 G317川藏北线 与 G350中国熊猫大道 ，可欣赏 四姑娘山 、丹巴甲居藏寨、金川梨花谷、 色达佛学院 、金马草原、 马尔康卓克基官寨 、米亚罗、毕棚沟等景点。比起川西小环线的3日游，色达4日环线更加倾向于 人文寺庙 的观光。

行程 ：全程1700公里，自驾用时5日，成都—新都桥—亚丁村—稻城县—磨西镇—成都。

景点 ：全程沿 “中国人的景观大道”318川藏线 穿行，可游玩 木格措（康定情歌风景区） 、折多山、新都桥、 墨石公园 、毛垭大草原、 稻城亚丁 、桑堆红草地、 海螺沟 等景点，将甘孜州 仅有的2个5A级景区 （稻城亚丁、海螺沟）游遍。

行程 ：全程1500公里，用时5日，成都—川主寺—九寨沟—唐克—古尔沟—成都。

景点 ：沿G217国道北上，先后游玩叠溪海子、松潘古城、 黄龙 、 九寨沟 、花湖等景区，而后沿 若尔盖大草原、黄河九曲第一湾 、瓦切塔林、红原大草原等地南下，参观 汶川地震遗址 ，回到成都。

1、 色达景点暂未开放 ，以色达为核心景点的自驾游朋友，可等色达开放后再前往此线路。

2、小金到丹巴在修路，不能通行 。预计5月15日后可通行，需要经过此路段的自驾游朋友，需要提前关注好绕行线路，根据导航提示就可以。

3、路况提示： 以上线路，小轿车皆可通行。 金川、观音桥镇 附近的路况狭窄，有时会车都比较困难，需注意谨慎驾驶。

以上每一幅《川西自驾线路图》，都有相应详细的《自驾路书》。

路书内容，包括 每日行程、线路安排、景点最佳游玩方式、住宿地 等。其余 海拔、路况、费用订单、注意事项、最佳游玩时间 等 旅游 信息，都有详细说明，在此不具体罗列。

更多 西藏、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略，实用干货信息，可查看我 《专栏》 了解详情，里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划，也可私信问我（ 关注后即可发私信 ），祝你旅途愉快！

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

稻城汇集了所有你想象不到的景色，不必出国，你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。

这里是充满生机的地方，牦牛是生命，草甸是生命，雪山是生命，天空也是生命，这些生命的色彩交相辉映。

她那惊世骇俗的美丽让你不由得匍匐跪拜，将胸膛与大地贴近，把灵魂与天空相融。

纯净的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡建筑，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画，是人们归隐田园的梦想天堂。

稻城亚丁的秋天，一生中一定要去亲身感受下的温暖时光！这就是你一定要看稻城之秋的理由！

稻城亚丁不能错过的美景

稻城主要景点

稻城县地势北高南低，西高东低。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。

稻城白塔

稻城白塔是康南地区唯一的白塔主题公园，在藏传佛教有着修德祈福的意义，是稻城的地标性建筑，进入稻城县城就能看到这个景点。

桑堆与红草滩

红草滩位于稻城县西北28km，是稻城县最漂亮的景点之一，景点范围很小，在红草滩盛开为红色草地的时候，倒映在河边非常漂亮。

傍河与色拉

傍河与色拉位于县城附近，适宜去看日落和夜景，景点对面有一排黄杨琳，在夕阳下十分漂亮。

邦普寺

邦普寺位于稻城机场通往稻城县城的省道旁边，距县城西北32公里。现为白教的代表寺庙之一。

海子山—兴伊措

海子山位于稻城和理塘两县之间，是大大小小的砾石构成的石河、石海，以及形态各异的冰蚀湖。兴伊措是位于海子山中间的淡水湖，面积7.5平方公里，是稻城河的主要水源。

亚丁主要景点

亚丁风景区位于稻城县外83km的日瓦乡境内，从稻城可以拼车前往亚丁，时间约为2小时。

冲古草甸

冲古草甸是由草地、森林、小溪组成的天然盆景，每天会有牦牛在这里吃草，与黄色的草地争相辉映。

冲古寺

从冲古草甸沿指示牌走一段路就能到达冲古寺，该寺院已被严重破坏，目前只剩下一片断壁残垣。

珍珠海

从冲古寺出发大约走半个小时就能到达珍珠海，这里是拍摄仙乃日倒影和日落的最佳地点。珍珠海湖面呈蓝绿色，波光粼粼，秋天湖面倒映着周围的树木格外美丽。

仙乃日

走这条线路的过程中，你会发现仙乃日一直都在前方，山上的雪都常年不化，与白云融合在一起，在阳光下分外耀眼。

洛绒牛场

洛绒牛场海拔4150米，被三座神山环绕，是观看雪山的最佳地点。贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而美丽的画面。

央迈勇

在转过一个弯后，你就能看到央迈勇的全貌，央迈勇相对于仙乃日较为小巧，在阳光的照耀下显得柔和端庄。

牛奶海

牛奶海位于央迈勇脚下的山坳里，是一个面积状如水滴的古冰川湖。旺季的时候牛奶海湖水清莹碧蓝，十分通透。

五色海

到达牛奶海后再翻过一座山就可以到达五色海。五色海位于仙乃日和央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。冰谷下伸至湖畔，呈现奇幻的色彩，是藏区著名的圣湖。

每一个旅人心中，都有一个不同的稻城—亚丁，她可能是震撼心灵 的三座神山；她可能是县城郊外的藏寨炊烟；她可能是傍河边郁郁 葱葱、金黄灿烂的杨树林；她可能是秋日蓝天下，那一簇簇火红连 天的红草滩；她还可能是那一个个古老、清净的寺庙…

稻城就是这样的一个地方，在你离开之前，已经开始怀念她了。

旅游时间

最佳旅游季节是：每年的9-10月，或者4-5月。需要注意的是：此时段，必定人满为患。9-10月的稻城，是色彩的海洋，红草地和金色的杨树林，还有蓝天白云下的雪山，让这里显得如梦如幻。4-5月去 稻城，沿途都是满山偏野的鲜花，此时的三座神山，显得更加壮观。

自驾越野，游的是稻城周边。稻城县城南郊，傍河与色拉乡的 杨树林和田园风光；稻城县城北部的红草堆、桑堆小镇和古庙，徒步太累了，包车玩的不够尽兴，确非常自驾越野去游览。这些景点间的路况不错，而且沿途的风景可能更值得驻足。

高原温泉

位于稻城县城东南3公里处的茹布查卡温泉，在康巴文化之中意味着 “朋友之泉”。温泉设施特别简单，一排露天的木板房，每个房间 的房顶，用一块木板遮风挡雨，一抬头，就可以仰望到蓝天和雪山， 充满了自然的气息。

区域分布

稻城—亚丁的景点主要分布于： 稻城县城周边和南部的亚丁景区内。

摄影发烧友的圣地傍河、色拉乡，位于县城南郊，桑堆小镇、著杰 寺（直共寺）、奔波寺（蚌普寺）等古寺庙位于县城北部约30公里 处，在县城周边还有不少古老寺庙，地区的最北部是海子山。

建议行程：

成都—400km—马尔康—65km—观音桥—230km—色达—175km—炉霍—97km—甘孜—258km—理塘—150km—稻城—110km—亚丁—110km—稻城—150km—理塘—143km—雅江—74km—新都桥—320km—康定—30km—泸定—290km—成都

深入而不匆忙，不走回头路...

住宿概况

稻城地区的住宿一般分为两大块——日瓦和亚丁。 稻城县城的住宿条件相对较好，看到没？是“相对“较好~县城的住宿主要以青年旅舍和家庭旅馆为主，也有一些经济型酒店。

出行提示

注意事项

一

出发前

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当提前饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，您可另择它线或请提前告知 ，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、物品准备：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、友情提示：带足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾及个人卫生用品。

5、沿途各地餐厅一般以川菜、藏餐为主 。

二

旅行中

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果。

活动装备

服装鞋帽

①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。

②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；

③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

日常用品

①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、

②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）

食品类

1、 能量类：巧克力、牛肉棒等

2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、 补水类：各种水果，矿泉水等。

4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

药品类

1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

摄影通讯

1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

证件类

1、 身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。

箱包类

1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。

2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

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四川的所有自驾游线路，几乎都是以成都为起止点 。所有的 旅游 线路中，最适合暑假自驾的经典线路，分别是： 川西大环线、川西小环线、川北环线 。这三条线路，分别通往四川的三大知名自然风景区： 稻城亚丁、四姑娘山、九寨沟 。

一、川西大环线

川西大环线是一条以 稻城亚丁、色达 为核心的 旅游 线路。沿着川西高寒草原与甘肃、青海交界的边缘，将整个川西高原藏区的美景锁在一条椭圆形自驾线路之中。

成都出发，川西大环线覆盖了 G317川藏北线 的人文景观与 G318川藏南线 的自然风光，经过 塔公草原、金马大草原 与 毛垭大草原 ，同时翻越鹧鸪山、海子山、折多山、卡子拉山等海拔4000米左右的垭口。

主要景点 ：米亚罗红叶风景区、“佛国之都”色达、“赛马之乡”理塘、“最后的香格里拉”稻城亚丁、“《鬼吹灯》取景地”墨石公园。

自驾游信息 ：2400公里，耗时7-9天，最佳 旅游 时间6-8月、10月中旬。

二、川西小环线

川西小环线是一条穿越 卧龙自然保护区 与 丹巴美人谷 的精致 旅游 线路。沿着 G350中国熊猫大道 西行，途经卧龙自然保护区，翻越 四姑娘山、折多山 ，穿过塔公草原和木雅圣地，最后由 G318川藏南线 折回成都。

主要景点 ：四姑娘山双桥沟景区、“中国最美十大村寨之首”丹巴藏寨、墨石公园、“光与影的世界”新都桥、“汉藏文化分界线”折多山、“《飞夺泸定桥》 历史 原型地”泸定桥。

自驾游信息 ：1100公里，耗时3-4天，最佳 旅游 时间6-8月。

三、川北环线

川北环线以四川阿坝州的景观带为核心，一路沿 G213国道 北上，逆岷江之洪流，游览穿越险峻幽深的峡谷，观赏川北地带以 草原、原始森林、湖泊、崖涧地 为核心的山区高原风光，最终从川西理县返回成都。

主要景点 ：“天上瑶池”黄龙、“童话世界”九寨沟、“中国三大湿地之一”若尔盖大草原、黄河九曲第一湾、红原大草原、古尔沟等地。

自驾游信息 ：1500公里、自驾耗时5-6天，最佳 旅游 时间6-8月。

以上就是川西自驾游的三大经典环线，每一条线路都是 柏油路面，小轿车便可前行 。

川西是个好地方，从景观色彩的鲜明度来比较，川西不比西藏、新疆等胜地的风景差。去川西 旅游 ，很方便，一周便可以自驾一圈，不像自驾西藏、新疆动辄需要长途奔波一个多月。

川西向来是摄影师的取材宝库，大多美景没有名字。自驾时，窗外的五明美景，像云起的薄雾一样漂浮于路途中，转而消失于朦胧地念想里，让人去了一次还想再去。

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可以从汶川出发，然后一路会经过观音桥，镇也会经过色达县城，还会经过甘孜，也会经过新龙措卡湖，还会经过理塘，最后就会到达稻城。首先应该安排自己的出行方式，选择一条合适的道路。

稻城亚丁旅游攻略：成都出发，自驾游朋友问得最多的五个问题

“水蓝色星球上的最后一片净土”、“香格里拉之魂”、“最后的香巴拉”，位于 四川甘孜州稻城县 的稻城亚丁景区，充满着神秘与幻想。2005年， 《中国国家地理》 杂志社将“稻城亚丁三神山”评为 “中国十大名山之一” 。

稻城亚丁，我已经去了3次 。关于稻城亚丁 旅游 的“ 高原反应、住宿、行程线路 ”等攻略，我总结出五大自驾游朋友 问得最多 的问题。计划游览稻城亚丁前，你应该适当了解一下。

一、自驾稻城亚丁，应该怎么规划线路？

1、自驾稻城亚丁，一共有 两条经典线路 。一是 “川西大环线” ，这是 川西 旅游 最为经典的环线 。前往稻城亚丁的途中，顺路游览“茅盾文学奖作品《尘埃落定》的原型地” 马尔康卓克基官寨 ，“世界佛国之都” 色达 ，“光与影的世界” 新都桥 等地。全程 2400公里 ，没有回头路，自驾往返 需要8天 。

2、第二条线路是 “稻城亚丁专线” ，也就是从 成都直达稻城亚丁 ，沿着“中国人的景观大道” G318川藏线 一路西行，沿途可参观“《鬼吹灯》取景地之一” 墨石公园 ，“汉藏文化分界点” 折多山 ，“中国最美冰川之一” 海螺沟 等景点。全程 1700公里 ，自驾 往返需5天 。

二、稻城亚丁 旅游 ，需要准备多少时间？

交通： 成都单程自驾稻城亚丁，需要2天时间，往返则 需要4天 。

游玩 ：游览稻城亚丁景区，需要 1-2天 。

所以，前往稻城亚丁至少要准备5天以上时间，6-8天时间最好。

三、自驾稻城亚丁，大约要准备多少钱？

人均400元/天 ：餐费100元，门票100元，交通费用100元，住宿100元。通常，前往稻城亚丁 旅游 需要5-8天时间，因此 人均预算2000-3500元 。根据个人经验， 人均准备4000-5000元，往返足够 。

四、稻城亚丁海拔多高，怎么应对高原反应？

稻城亚丁 最低点 亚丁村 海拔4000米 ， 最高点 五色海 海拔4700米 ，好像是 国内海拔最高的5A级景区 。我印象中，只有 珠峰大本营 （海拔5200米）比稻城亚丁要高。

稻城亚丁 旅游 途中， 极易产生高原反应 。因为游客要从海拔4000米的扎灌崩，沿着栈道一路攀爬到海拔4700米的五色海。

除了乘坐观光车、电瓶车代步外，游览稻城亚丁还需要 徒步14公里，步行4-7小时 。 4500米海拔处的氧气含量，仅有成都的60% ，而游览稻城亚丁，还要做登山这种运动，更容易产生高反。

应对高原反应的办法 ：到了高原第一晚别洗澡；勿做剧烈运动；少吃多餐；提前一周服用红景天；旅途中带好氧气瓶、头痛粉等物品。

五、稻城亚丁 旅游 ，应该住在哪里？是景区内，还是景区外？

稻城亚丁附近，一共有 3个住宿地 ，分别是： 亚丁村、香格里拉镇、稻城县 。综合比较， 香格里拉镇 更适合初次前往稻城亚丁的游客。

1、亚丁村 ： 海拔4000米 ，位于稻城亚丁景区内。优点是 离景区近 ，有 雪景房 ，夏天夜晚可以 看星空 ，次日不用排队进入景区。缺点是海拔太高，更容易产生高原反应，住宿价格更高，旺季时一晚房间可高至 3000元 。

2、香格里拉镇 ： 海拔2900米 ，位于稻城亚丁景区门口。优点是 海拔低 ， 不易高反 ，住宿价格便宜，晚上还可以去镇上的 洛克广场、香巴拉风情天街 散步，离景区入口不过2公里。缺点是第二天需要再次排队进入景区，要多花费1-2小时排队、乘坐观光车的时间。

3、稻城县 ： 海拔3700米 ，距离稻城亚丁景区 70公里 。优点是位于县城， 住宿、用餐、水电系统等，相对村镇来说都比较稳定多样化 。缺点是距离景区太远，不方便及时进入景区，且海拔较高，容易产生高原反应。

稻城亚丁地处 香格里拉地区腹地 ，靠近 西藏、云南 ，与 青藏高原、横断山脉、三江流域 相距不远。景区内，三神山 “仙乃日、央迈勇、夏诺多吉” 和三大海子 “珍珠海、牛奶海、五色海” ，共同组成了一个以 草甸、冰川、雪山、河涧地、峡谷、森林 为主的原生态自然生态系统。为了保持稻城亚丁的原生态系统，景区到现在只修建了观光栈道，而没有修建缆车。

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