斋堂水库位于北京市西斋堂镇，清水镇域内，水源头为黄塔沟、小龙门沟、灵山、龙门涧、达摩沟等溪流汇成的清水河，水库1970年开始建设，1974年竣工，常年蓄水约0.15亿立方米，水面0.5平方公里，水深约10米，总库容为1亿立方米。

斋堂水库为门头沟区最大的水库，也是风景最优美的水库，两岸青山如黛，鸟语花香，水库周边、灵山、百花山、龙门涧等景点离此均不过30公里，109国道从北岸通过，交通便捷，几年来，白天鹅频频光顾，野鸭及其他水鸟在此筑巢繁衍，给水库带来了生机。

虽斋堂水库现未开发，而每年前来垂钓、野营、游泳者亦在5000人以上，由此可见，开发斋堂水库势在必行，斋堂水库实现由资源向资本的转化。顺应形势，符合潮流，是旅游兴镇的重要步骤。

斋堂水库适合开发游船、重约、速降、蹦极、游泳、沙滩浴等水上及其他娱乐项目，以上项目若得以开发，京郊又添新去处，推动了斋堂及京西旅游的发展。

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如果去北京郊区一日游，你会去哪玩呢?如果你是一个 爱好 爬山和运动的青年，那么北京的灵山是您可以选择去的地方。下面我为您整理了北京东灵山一日游的攻略，供您参考。

北京东灵山一日游推荐

灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2303米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻;东与龙门涧景区相连;南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。

周六早7点半，在东直门地铁站与户外活动组织集合，大约3个小时的路程，被拉到北京与河北交界附近一个驴友们称之为【下马威】的地儿，从那儿开始上山。

前往【下马威】的途中，会路过斋堂水库，风景很美，大巴上随手拍了一张。我总是在想，若有一天自己在北京定居，买了车，一定会自驾来斋堂水库走一趟。

一路在大山中穿行，想不到北京还有如此山区!后来，随着对北京一点点了解，才知道北京处于三面环山的地理位置，西部为太行山脉，北部、东北部为燕山山脉，唯独南面直通华北平原，一马平川。古人言：“幽州之地，左环沧海，右拥太行，北枕居庸，南襟河济，诚天府之国”。所以，自古北京被皇家选为帝都，与其独特的战略地理位置是密切相关的。

东灵山就属于太行山脉，包括大众熟知的北京香山，也属于太行山脉。

途中，车窗外远山上的一块岩石，好似一位高僧在打坐沉思。

大约11点左右，到达【下马威】后，就开始往上爬。这里说下，东灵山也是有景区的，可以走景区的木质台阶往上爬，也有缆车可以坐。当然，景区的景色肯定是没有野爬美，自然一经人工糟蹋，就没有那么美了。

右上角的山尖就是【东灵山】主峰了，北京最高点，海拔2303m。

由于灵山海拔较高，所以在爬山的过程中可以明显地看到地貌发生的变化。在海拔超过大约1800m后，就已不见树和灌木林了，取而代之的是草。因为灵山海拔较高，全年低温期较长，高大植物可以适应的生长期较短而不能生存，只有顽强的草类能够适应这里的高寒而得以生长。

路过一段垭口，其实这里挺险的，下面就是一大斜坡，照片拍不出来，只有身临其境才能感受的到。

远望巍巍太行，甚是壮观。此地此景，脑中浮出太祖的诗句：江山如此多娇，引无数英雄竞折腰!

历经3个半小时，下午2点半多终于登顶。跟著名的主峰石碑到此一游一张。那天来爬山的各支队伍加起来有200多号人，山顶还有从景区爬上来的游客，排队照相的人那是相当的多啊....

这里说下，这块石碑只是标记【东灵山】的海拔。【灵山】是一片山脉的总称，与【东灵山】相对，西面有一座更高的山头称之为【西灵山】，海拔2420m，位于河北境内，是河北第二高峰。驴友们比较文艺，又陆续在东灵和西灵的南面、北面分别找了2座山头，命名为【南灵山】和【北灵山】，凑齐了东、西、南、北，四座灵山。

山顶有一座大玛尼堆。

【东灵山】的位置已接近北京和河北的交界了。站在东灵之巅，遥望河北境内的太行山脉。远处是著名的高山草甸。因为队伍要求2点半必须往下撤，好在晚上能及时赶回北京市内，所以就没有去高山草甸玩，在顶峰呆了10来分钟，就下撤了。如果想有充足的时间去草甸上玩，那最好选择在山上扎营，第二天再下山。

在山顶呆了不一会，就原路返回，开始下山了。

上午还是大晴天，下午却开始大雾弥漫，不一会又放晴了，高海拔地区，天气说变就变。

阳光透过层云，照在远处的高山草甸上，远远望去，仿佛看到童话世界一般。

沿着草甸上的小路，穿进从林，就此告别高山草甸。进入丛林后，就已是森林的世界，再没有高山草甸搬的开阔视野。一路下行，就到山下了。

下午6点左右到达上午爬山的起点【下马威】处，大约6点半，大巴开动回京，晚9点20左右到达东直门地铁站，就此回家。

登东灵山几条线路

1、游客路线。强度：低。从洪水口村买“灵山风景区”的门票，然后驱车直行到江水河村，从灵山风景区上去，既有石台阶，也有缆车。

2、驴友路线。强度：中。从洪水口村，也就是“灵山风景区”买票的地方，但是不买东灵山的门票，而是在旁边另一个售票点买聚灵峡的门票，从聚灵峡景区大门进入，沿石板路和木栈道一直走，上东灵山山顶。

3、驴友路线。强度：高。从G109公路“下马威”上山。这里是不花门票钱。下马威是驴友起的名字，下车之后就立刻有一个大缓坡等着你去爬，给人一个“下马威”。

北京旅游注意事项

1、北京春季昼夜温差较大，请备好1-2件长袖衫等物品。

2、北京夏季高温多雨，要注意防晒防雨。

3、携带少量食品。北京买东西很方便，不过景区比较贵，带一点应付一下绝对够了，但是水一定不能少。

4、时间安排充裕。北京城市大，车也多，北京的司机都很遵守交通秩序，但还是很容易堵车。尤其是上下班高峰期，以及在一些要道上。有条件，尽量坐地铁。

5、出游前最好办一张一卡通，目前用一卡通乘坐公交车打五折，乘坐地铁还有累计优惠，相当划算。(在各个地铁站基本都能办到“一卡通”的，退卡也方便，没有用完的钱会全额退还)

6、公交车乘坐高峰期，在车上需注意随身财务安全。

7、一般京B车牌号的车才是正规出租车，旅行时留心区分，避免搭乘黑出租、黑摩的。

8、自驾来北京须办理进京通行证件(进京客车通行证、北京市区通行证)。办理进京证后进入五环路行驶，需遵守尾号限行规定，而且工作日7时至9时、17时至20时，禁止在五环路以内道路行驶。

9、旅游车。北京黑旅游车较多，主要集中在天安门、前门一带，不要相信他们，要到北京旅游集散中心乘坐正规旅游车(咨询电话010-83531111)。

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开阔的水库周边，其实隐藏着不少景色绝佳，人又少，还能带娃玩水的“点位”——哈哈，用个流行词儿。

当然，还是必须要说，尽管这些地方清幽又安全，但大家出门还是要提前确认开放措施，戴好口罩，注意防护呀！

密关路密云水库观景台

京城“大水盆”密云水库，你可能已经去过多次了，作为京津唐地区的一级大水库，这里的风光举世无双，那种“看海”的感觉，每来一次都让人震撼——毕竟不出京很难看到这么宽阔的水域美景，咱就权当在北京看回“海”吧。

环密云水库一周，能找到多个观景好位置。比如可以看水库全景的大石山，还有视觉效果最壮观的大坝，都是常规的打卡点。

只是这些热门地点人都比较多，建议改道去密关路边上的水库观景台。位置很好找，导航“尖岩村农产品市场”就行了，算是走密云的必经之路。说是市场，其实就是几个卖农产品的小摊位，摊位背后是个小型的免费停车场，在这儿停车休息很方便。

到了以后，上几节台阶，在停车场旁边的凉亭里休息野餐也挺惬意的。这个市场选址真的绝，过个马路就是水库观景台，大家赏完景还能顺便扫荡一下农产品。

观景台有木栅栏保护，从高处看水库视野极宽阔，宽大的湖面尽收眼底，吹着凉风，看水天一色的美景，感觉很美妙。

密云水库是不能下去的，想靠近水边玩玩，建议自驾到附近的四合堂村，村外有个四合堂桥，桥下的白河是个亲水的好地方，可以趟水、钓鱼。要注意的是有可能碰到当地巡逻人员，要配合查绿码。

永定河落坡岭水库

很多人没听过落坡岭这个水库，它属于永定河上游水库，在永定河大拐弯的位置，平时来的人少之又少，倒是冬天会有一些人来玩冰，有那么点贝加尔湖的感觉。

落坡岭水库面积非常大，有个大坝很壮观，不定期放水，阳光充足的时候，水闸上方能看到彩虹。大坝旁有时能见到钓鱼者的身影，带着各种野营渔具，但生火烧烤是不行的。

这里算不上景区，大坝流水，孤山野地，紧挨着一条老铁路。除了能听到鸟鸣和偶尔过火车的声音，环境寂静得很，更像是个未开发的世外桃源。

进山方向，靠近水库不远处有浅滩，看到“清水涧”车站就能找到，或者导航“落坡岭新桥”。地大空旷，人也不多，选个好位置歇歇脚，搭帐篷、天幕都行，孩子也可以在浅滩踩水、捞蝌蚪玩。

当然大家也可以开车沿着路向前走，找找更满意的玩水地。需要提醒的是一路都是山路，没有停车场，只能停在路边。

西峪水库下游河道

西峪水库地处平谷和密云之间的山涧中，在大华山镇与镇罗营乡的交界处，因为有一个大坝建在西峪村附近，所以水库就取名“西峪”了。

水库碧蓝如翠，周边四面环山，是个人车都少的清静地儿。水库旁边有个酒店，独特的外观自成一景。正常情况下，游人可以倚在上游水库的栏杆上赏景“看海”，或是乘船泛舟在山峦间，在水库大桥上看日落。但疫情期间可能会有管制措施。

水库的下游河道有很多鹅卵石，水质也算清澈透明，卷起裤腿，沿着河道踩踩水特别清凉，小朋友还能在这里收集好看的鹅卵石、垒石头堡、打水漂，更能填补市里少有的鱼虾蝌蚪之乐。

需要注意的是，山谷野地里，还是可能会有一些市区见不到的野生动物和蚊虫，一定要注意安全。

要是有时间，还可以来个平谷自驾游，顺着胡关路走，路过黄松峪水库、九曲十八弯、天云台，或者沿着镇罗营石河，走平关路，一路都是好景色。

斋堂水库观景台及清水河

从市中心到斋堂水库，大概得需要两个小时，距离远了些，好在道路通畅，一路景色也美，途经谷山村、妙峰山、京西十八潭等景区，山山水水赏心悦目。

斋堂水库风光非常漂亮，平时水面是翠绿色，天气晴朗时是碧蓝色，从不同视角看会呈现从深蓝至绿色的渐变。

和密云水库一样，斋堂水库是北京的饮水水源保护地，所以水库周围设置了护栏，不能靠近只能远观。过了水库大坝慢慢开，边开边赏景，在车道右侧就有观景台，“京西小三峡”的美誉名不虚传。

想玩水的话，可以导航G109道路的“门头沟清水河”，水是从斋堂水库流淌下来的，最终汇入永定河。河道很长，与斋堂水库有一定距离。这里水草丰美，河水清冽，户外游玩要的就是这份“野趣”。河道旁能找到合适的空地，可以搭个天幕，不过不能生火，带点好吃的野餐是没问题的。

白河堡水库

无限接近大自然的白河堡水库，是很多野外露营和摄影爱好者的心头爱。他们除了白天扎营游玩，还会夜宿数星星，即便不露营，白河堡水库周边也是自驾行的理想目的地。

从白河堡水库至密云石城镇，全程风景都很美。环山而上，一路有多处可以停车休息的地方，下车看看景、拍拍照，注意要把车停在不影响交通的地方。

路上也有几处观景台，从香龙路上山后的第一个落脚点燕山天池，可以眺望白河堡水库大坝。开到大坝的停车区也可以下车拍照打卡。过了千家店，还有一个更大的观景台，能观看整个水库美景。

带孩子玩水，可以选在水库上游的河边安营扎寨，沿着白河一路都有水源。河水潺潺，树荫凉爽，特别适合炎热的夏季。

水质也很干净，孩子可以下水捞鱼，也能带狗狗一起来。可以带点小零食，不可以生明火，也要注意收拾好垃圾。

其实白河沿线有很多这样的地方，尤其是白河堡水库到千家店之间，只是有的路口可能因疫情封闭，会有一些变数。

本版文并供图/宋雅婷

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