三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟团游：跟团游价格相对比自由行便宜一些，也相对安全，但是遇到黑心购物团那就不好说了，其次只能玩相对固定的景点，自主性较差，住宿饮食情况不能 保证。

（2）拼车旅行：由于西藏地区特殊的地理位置和环境特征，拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式，其时间自由，游客自主性较大，价格根据车型决定，选择性强，价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机，否则被扔到无人区，就只能仰天长啸了。

(3) 定制品质游：根据个人身体状况及个人兴趣爱好，根据客户的需求，以旅游者本人为主导进行旅游行动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求，从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行，比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。

（4）乘车自由行：价格相对便宜，也相对自由，但是有些站点离景区较远，少则几公里，多则几十公里，在西藏没有尝试过，如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下（下述资料仅供参考，具体请详细查询）

拉萨柳梧汽车站

地址:堆龙德庆区站前路1号(拉萨火车站旁)

柳梧汽车站是拉萨四大客运站中最新的一个，2007年建成并投入运营，该站班车主要发往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢复通行柳梧汽车站暂无通往樟木的班车。

线路价格

云南——香格里拉(隔日一班) :卧铺650元人德钦(隔日一班) :卧铺608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿县(隔日一班) :卧铺323元人，硬座315元人

邦达镇(隔日一班) :卧铺358元人硬座349元人

左贡县(隔日一班) :卧铺394元人，硬座384元人

芒康县(隔日一班) :硬座460元人盐并(隔日一班) :卧铺563元人

江达县(每三日一班) :硬座515元人

日喀则——亚东县(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密县(隔日一班) ;卧铺239元人，硬座233元人

注:班车信息以车站实时公布为准。

拉萨东郊客运站

地址:城关区江苏东路3号

东郊客运站的客运班车发车方向，基本为拉萨各县区和林芝市区每日多班。另外东郊客运站还有发往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎叶巴寺、甘丹寺等地的班车。

线路价格

拉萨

林周县:30元人

墨竹工卡县:35元人

堆龙德庆区:35元人

曲水县: 35元人

才纳乡:25元人

南木乡:25元人

尼木县: 60元人

羊八并: 45元人

当雄县:70元人

林芝 巴宜区: 200元人

山南 卡热乡:40元人

贡嘎县:35元人

江塘镇: 40元人

杰德秀35元人

朗杰学:40元人

岗堆镇35元人

扎衰县60元人

拉萨汽车站(西郊客运站)

地址: 城关区金珠中路1号

拉萨汽车站，通常被称作“西郊客运站”，于1984年兴建，是拉萨最早的客运站。这里曾经是拉萨交通的核心，从这里发出的滚滚车轮通向西藏的各个角落，随着交通的发展，许多线路被分流到了其他车站，或被其他交通方式所代替。如今，这里只保留了山南、日喀则、那曲和米林等几条线路。

线路价格

山南(每日多班) :大巴60元人，小车75元人(途经贡嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀则(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小车140元人

江孜(每日两班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小车140元/人

当雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉萨北郊客运站

地址:城关区扎基路11号

北郊客运站的班车主要发往拉萨、山南、日喀则、那曲、昌都和阿里的部分县乡均为每日发车。需要注意的是前往阿里地区和山南市洛扎县需要办理边防通行证、乘客需自行提前办理，以免耽误行程。

线路 价 格

阿里

阿里:652元人

普兰县: 602元人

札达县: 652元人

拉萨

普松乡55元人

日喀则

仁布县:60元人

索金乡:90元人

南木林县:90元人

山南

浪卡子县:55元人

打隆镇:60元人

多却乡: 70元人

工布学乡:75元人

洛扎县:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈县:150元人

申扎县:270元人

双湖县300元人

尼玛县: 300元人

昌都

边坝县:402元人

洛隆县:490元人

2、 西藏旅游线路（一般西藏旅行市内的话2~3天就可以，布宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、色拉寺等就可逛完）

常规旅行线路

纳木错

山南羊卓雍错

湖面海拔4441，从拉萨到羊湖须翻越海拔5030岗巴拉山口，终年不冻，整年均可，一天短线（主要看点刚巴拉山、羊湖）

林芝 坐观百里桃花，缘定三生三世

号称西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中为最佳季节，3~4月可参加桃花节及其周边活动 3~4左右短线（主要看点；米拉山口、巴松措、鲁朗林海、比日神山等）

林芝山南环线，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余时间都不错，4天（主要看点巴松措、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河、桃花村）

珠峰纳木错环线：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素较多（主要看点羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营界碑、扎什伦布寺）

阿里大北线无人区穿越

三大圣湖、冈仁波齐、珠峰、希夏邦马峰等，避开雨季，否则不安定因素诸多。

萨普神山

网上资料都很少，萨普圣湖，终年不化，萨普冰川，因商业原因，不做过多介绍，具体详情详情可私信。

（线路还有许多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊尔均可私信）

3、旅游购物问题

（1）在八廓街上的物品几乎都可以砍价到半价以下

（2）藏红花等藏药材最好在国营药店购买；

（3）佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

（4）藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

（5）购物时嘴巴甜一点，礼貌一点，尊重都是相互的，有钱难买爷开心，店主开心了，价格自然就下来了。

（6）初到拉萨不要着急买过多的东西，临走的时候再买，可减少不少的麻烦。

温馨提示：购买贵重物品，切记谨慎谨慎再谨慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的猫腻

(1)景点开放时间乱安排，导游欺骗消费者场馆开放时间，以缩短工作时间。

(2)一些导游团员人生地不熟，收取不需门票景点的费用

(3)还有什么拉萨市内一日游之类的都是坑，市内游直接私信我，免费给攻略，没有中间商赚差价。

5、如何预约布宫门票

团体游客：团体报票时间为每天1:00-11:00，需提前一天在网上填报预约。

散客：请携带本人身份证，于每天9:00-15:00到布达拉宫门票预约处（布宫西门），现场领取次日参观布宫的预约券。预约门票不收取任何费用

温馨提示：7、8月份旺季因为大部分票被旅行社拿走，所以四条路，要么彻夜排队，要么加钱找黄牛，要么高价旅行团一日游，当然

看看外景转身离开，下次再来也是不错的选择。

6、拍照摄影注意事项

温馨提示：拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的，拍照前一定要多问管理人员。

有人说到了西藏不管是不是专业的摄影师都可以拍出绝美的照片，西藏本身就是一幅绝美画作，定格每一个美的画面，你还需要知道这些注意事项：

（1）尽量多带胶卷，比平时多一倍左右

（2）一定要带备用电池，冰川神山极寒天气都会大大降低电池使用寿命，手机也要注意，用完抓紧收起来，否则自动关机什么的属正常情况。

(3) 由于特殊的自然环境和地理情况，要避免在相机下暴晒，风沙及雨水对相机造成不必要的损伤。

（4）在公共场合拍照若遇到索取财物者，应予以坚决拒绝。

必备摄影器材：三脚架（必备、建议碳纤维制）遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包。

四、非常规旅行方式及其它（完结篇）

1、徒步路线简介

在此为您总结了西藏10条徒步路线，供徒步发烧友进行交流

1、拉萨—甘丹寺（甲玛沟）—青朴—桑耶寺时间：4-5天

2、冈仁波齐转山 2天

3、拉萨——楚布寺——羊八井 时间：2-3天

4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间：10-15天

5、下察隅（察瓦龙乡）—云南贡山（丙中洛乡） 时间：20-25天

6、徒步墨脱 时间：5-7天

7、山南地区洛扎县：色乡-白玛林措 时间：1-2天

8、墨竹工卡县：德仲温泉-直贡替寺 时间：1天

9、扎日转山 措嘎湖 时间：3-5天

10、徒步纳木措 时间：7-10天

2、骑行路

线简介

骑行西藏有11条线路

新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线（克里雅古道）、阿里线。

驴友最爱的有3条经典线路

川藏南线、滇藏线、青藏线。

川藏南线：成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2140公里。

滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2361公里

青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆——拉萨。全程：1164KM

3、登山要求及注意事项

不想说太多，如果真的想登山，请先经过专业的训练、及专业的登山领队，遵守登山条例，莫拿生命开玩笑，且行且珍惜。

希望这篇攻略可以给那些心向西藏的朋友一些建议，使你的西藏旅途更加愉快，攻略仅供参考，你所迈向的每一步都是新的攻略，有任何问题欢迎大家相互交流，随时私我。谢谢~~

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林芝的最佳旅游时间是什么时候，什么时候去林芝景色最美

林芝最佳旅游时间之3-4月：3-4月可以看到漫山遍野的野生桃花

林芝最佳旅游时间之9-10月：9-10月的林芝正值秋天，秋高气爽，姹紫嫣红，也是观看南迦巴瓦峰的最好时间。

林芝最佳旅游时间之藏历十月初一：这个时候正是林芝的藏历新年，民族节庆活动众多，是感受民俗民风的最佳时间。

林芝，被称为西藏的瑞士，西藏的江南。以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，异常丰富的植被及野生动物资源，山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。

林芝地区地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。其主要城镇和景区有尼洋河谷经济区、八一镇、帕隆藏布江景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治、经济及文化中心。林芝的森林原始景观保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石树橛“以及百余种杜鹃等等应有尽有”，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。

林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地，他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩，具有独特的民族风情。古老的传说、淳朴的民俗与氏族、村寨的图腾崇拜、宗教神话联系在一起，给这些古老的民族、遥远的居地笼罩上了一层原始而又神秘的色彩。

古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的苯教的盛行，使林芝拥有著名的寺院等人文景点，与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多采的旅游景观。

去林芝旅游的时间以4-10月份为宜。林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异，单是大峡谷一带，就因为海拔高度的不同而具有不同的气候特征（详见当地特色中的雅鲁藏布江大峡谷一文）。察隅，地处横断山脉和喜马拉雅山脉的过渡地带，由于受印度洋暖湿季风的影响，气候温和潮湿，年平均气温都在5℃以上。

易贡藏语为“美丽”，易贡河谷及易贡湖四周有不少狭长的台地，海拔最低1900米，最高2300米，年均温为11.4℃，是世界上海拔最高的茶场。

导语：雪山环抱，高峰耸立，森林密布，江水缭绕，经幡猎猎，牛羊闲散……

西藏旅游景点全攻略之林芝

旅途中，你必须习惯，身体伴随着物理空间的移动，内心流动着纷繁的意识和景象……经常，在天还未亮的时刻，起床赶路。苍茫的天地之间，星光暗淡，雾气潮湿，人依旧觉得瑟缩。但必须，出发前往下一站。

这段文字来自安妮宝贝的小说《莲花》。如果你是一个文艺青年，也许你也读过这本书，由此而知道，地球上还有一个地方叫墨脱。

说到墨脱，就不得不提到西藏的林芝市了。大家都知道林芝是西藏的小江南，位于西藏自治区东南部，平均海拔3100米，是西藏海拔最低的地方。很多人为了适应高原海拔，第一站往往选择去林芝作为过渡。

林芝，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。境内雪峰林立、森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿。峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流。河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布、陡峭的悬崖和松涛起伏的森林。这些充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者，盛誉为“西藏的瑞士”。

如果说拉萨是历史人文景点的大本营，那么林芝当之无愧就是自然风景的博物馆了。当然并不是说林芝就没有人文景观。她有尼洋阁，素称西藏东部，历史文物展览馆。也有距今1600多年木石结构的秀巴古堡。更有茶马古道重镇，当年城内繁华至极的太昭古城。以及令人耳目一新的喇嘛岭寺。当然这都是小case，林芝最为动人心魄的是她乱花渐入迷人眼的自然景观。

对于林芝，大家熟悉的景点一般有以下几个：像人们常提到的雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、桃花村、南伊沟、色季拉山口、巴松措;以及比较低调的喇嘛岭寺、两江交汇处、卡定沟;还有尼洋河风光带、苯日神山，世界柏树王公园等等;当然沿途路上的说不上名字的风景更是多不胜数。如果要深度游玩，你可能还需要了解林芝市的墨脱县、波密县、工布江达等县。

3-6月的林芝，是花的海洋。

春寒渐消，远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如落霞般悄然绽放。粉红的桃花，映衬着湛蓝的云天和磅薄的雪峰，争奇斗艳，美不胜收。每年的3月15日，一年一度的桃花节便在美丽的噶拉桃花村拉开序幕。此时来林芝旅行，可观赏民族歌舞表演、响箭比赛、千人锅庄等丰富多彩的活动。

5月底到六月初是油菜花，杜鹃花，黄牡丹盛开的季节，到处生机勃勃，花香醉人。

7-8月份是林芝最为生机盎然的季节。青山，绿水，苍翠欲滴的森林，白雪覆顶的山峰，置身其中，令人流连往返。

9-10月份，是林芝色彩最为丰富的季节，五彩斑斓的树林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山，点缀出一个梦幻的童话世界，犹yóu如女娲补天时的彩石，掉落在凡间。

必玩的景点中，有名声在外的雅鲁藏布江大峡谷，它是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”。但是通常情况下，买个套票坐着观光车在景点看看，身在其中，是很难体会到她的壮观之处的。想要揭开他的真面目，那就需要深度徒步游了，往里面走走看看，你才能真正体会到，什么是雅鲁藏布江大峡谷。

在雅鲁藏布江大峡谷附近可眺望到，林芝最著名的山峰，南迦巴瓦峰。由于南迦巴瓦峰强烈抬升，河床下陷深切，从而形成了一座高山，一条峡谷的南迦巴瓦峰风景区。

南迦巴瓦峰寓意为“雷电如火燃烧”、“直刺天空的长矛”，海拔7782米，被称为中国最美丽的山。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有着“西藏众山之父”之称。地跨热带和寒带，植物种类繁多，是不可多得的“自然博物馆。

因为它终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。如果你有幸拍到南迦巴瓦峰的全貌，那可真是有缘人了。观看南迦巴瓦峰最佳地点之一，便是山脚下那个童话般美丽的藏族村子，直白村，巍峨wēi é的南迦巴瓦峰近在眼前，那种震撼直达心灵。

当然，如果你热爱徒步，那就不可错过，徒步爱好者的终极目的地，人间秘境，墨脱。墨脱，意为“隐秘的莲花”。境内莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，因此被誉为西藏的.“西双版纳”。有人说它既是高原上海拔最低，生态环境保存最完整，气候最温和，雨量最充沛的地方。也是塌方，泥石流，野兽，毒虫，暴雨，烈日，高山，峡谷，雨林完美结合的，中国最顶级户外徒步路线。2013年墨脱通了公路以后，使得我们有了一种全新的方式认识它。但是即使这样，去墨脱依旧不是一件容易的事。正如安妮宝贝所说，如果不经历艰辛的路途，又如何能够抵达最美好的地方。

如果你喜欢看水，那就不要错过藏东第一大堰塞湖，巴松措。巴松措，藏语中意为“绿色的水”。的确景如其名，巴松错的湖水真的非常的绿，可以让人整个安静下来!景区内有雪山、湖泊、森林、牧场、文物古迹、名胜古刹。景色四时不同，各类珍稀动植物汇聚一起，实为人间天堂。

喜欢森林牧场的你，一定要去云雾缭绕，素有神仙居住地方之称的鲁朗林海。在哪里你还可以吃到全国闻名的鲁朗石锅鸡。 鲁朗的林海和鲁朗牧场，是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉松树组成;中间是整齐划一的草甸。

度娘是这么介绍他的：草甸中，溪流蜿蜒，草坪上，野花怒放，颇具林区特色的木篱笆、木坂屋、木头桥及农牧民的村寨，星罗棋布。远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流，交相辉映，勾勒出一幅恬静优美的“田园山居图”。度娘的评论有过之而无不及，也许当你身在其中，任何美好的文字都会显得苍白无力。

当然林芝还有，西藏原始苯教的第一大神山，比日神山。悬崖上有天然形成的神佛像的卡定沟。林芝人民的母亲河，尼洋河。世界上海拔最低的冰川，中国三大海洋性冰川之一，米堆冰川。世界上生态最好的地方，南伊沟。光怪陆离，风情万种的波密县。以及身在昌都市却总是被划在林芝路线中的神秘的湖泊然乌湖。等等

要想游完林芝的所有景点，是要花很多世间的。根据自己的时间，自己的喜好，制定一条合适的路线，也许你才能不虚此行，否则可就是全程坐车了。

当然即使是坐车，沿途美景也是美不胜收。仿佛穿行于诗画之间，雪山环抱，高峰耸立，森林密布，江水缭绕，蓝天白云下经幡猎猎，牛羊闲散……请你一定去看一看吧，不然再华丽的语言也是枉然。

西藏旅游攻略：

一、拉萨：6-9月最佳。

拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

二、林芝地区：3-10月最佳。

林芝被称为“西藏江南”，可以说是西藏自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

三、山南地区：6-8月最佳。

山南地区是西藏文物古迹最丰富的地区，几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。山南四季分明，6-8月的最高温度约20℃，相对适宜出行。

四、昌都地区：5月、6月、9月最佳。

昌都位于西藏东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。

五、日喀则地区：4-10月，但去珠峰的最好时间为5、6月。

日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。