“绰约新妆玉有辉，素娥千队雪成围”

——《咏玉兰》明 · 文征明

寒意未尽，暖色刚起，玉兰花开，便给料峭的3月带来一缕清香。玉兰兼具饱满圆润和亭亭玉立，花开之时满树花香，花叶舒展，款款大方。可玉兰的花期却非常短暂，好似带着一往无前的勇气、骄傲和倔强。“花落从蒂中抽叶，特异他花”，玉兰先花后叶的奇妙之处让人对它喜爱有加。在北京，要说赏玉兰，我为您推荐大觉寺、潭柘寺、颐和园和长安街。古建旁，红墙下，银花玉雪般的玉兰花高雅又朴素。

推荐赏花期：每年3月最后一周至4月中旬陆续开放

推荐赏花地：长安街、颐和园、潭柘寺、大觉寺（按照盛开时间顺序排列）

1.长安街

要说在北京主城区内赏玉兰，长安街上的玉兰堪称是京城春天花讯的风向标。常听老一辈爱花人说，长安街上的玉兰花开了，北京的春天才真正来了。长安街上的玉兰花最美的当属西长安街，数十株玉兰树，面朝南，阳光充足，每年3月上旬早早地开放。红墙映着白花，透着庄重大气的美，是古都最文艺的倒影。

国家大剧院的西北角，也有一片紫玉兰。玉兰花与现代建筑交相辉映，也别有一番趣味。晚间，国家大剧院各色灯光秀开启，水中光影衬托出玉兰别样的气质。

2.颐和园“香雪海”

颐和园的玉兰花虽然不多但是声名远扬。据 历史 记载，颐和园玉兰花的栽培 历史 已超过250年。乐寿堂前后院栽有玉兰和木兰，是1750年乾隆时代遗物，当时已蔚然成林，称为“香雪海”。后在1860年英法联军侵占北京时被毁，劫后剩得两株至今，树龄已有200多年，是名副其实的沧桑 历史 的见证者。每到玉兰花开，步入乐寿堂，便是满院的芬芳，单单花香就足够让人迷恋。

在颐和园赏玉兰，古建与玉兰的呼应实在美好，瓦垄与玉兰，屋脊与玉兰，匾额与玉兰，窗棱与玉兰……建筑是华美、规整的；玉兰是优雅、圆润的。二者对望，像老友间的对话。

2018年北京市园林绿化局、北京市公园管理中心在全市范围内组织开展寻找“北京最美十大树王”活动，颐和园“古玉兰”就被评为“北京最美十大树王”之一。

3.潭柘寺

潭柘寺位于京西门头沟东南部的潭柘山麓。阳春3月，春暖花开。当北京城区的玉兰都已盛放之时，潭柘寺的玉兰才逐渐展现她曼妙的身姿。寺院里的白玉兰、黄玉兰、紫玉兰、二乔玉兰竞相开放。

潭柘寺内毗卢阁东侧，有两株10余米高，遮荫20多平米的“二乔玉兰”，每年大约在3月底4月初进入花期。二乔玉兰是人们赐予的名字，其原名为“朱砂玉兰”。

何谓“二乔玉兰”？二乔就是指我们所熟悉的三国时期东吴乔公的两个貌美如花的女儿大乔和小乔。因为“朱砂玉兰”的花朵呈下紫上白两种颜色，如同两位风格不同的美人，故得名“二乔玉兰”。

如今，世界上新种植的二乔玉兰花品种大多是由法国人通过嫁接技术培育而成的，距今不过100余年的 历史 ，而潭柘寺的这两株二乔玉兰植于明代中期，现已有400多年的树龄了，可见当时我国的花卉培育技术已经十分的先进和考究了。

4.大觉寺

大觉寺有八绝为人所称赞：古寺兰香、千年银杏、老藤寄柏、鼠李寄柏、灵泉泉水、辽代古碑、松柏抱塔与碧韵清池，其中“古寺兰香”居首。大觉寺赏玉兰，最不能错过的就是四宜堂前的300年古玉兰，相传为清雍正年间的迦陵禅师亲手从四川移种，树高10多米，树冠庞大，花大如拳，为白色重瓣，花瓣洁白，香气袭人。

人们喜欢玉兰花，欣赏她的冰清玉洁，而玉兰的美，不仅在花朵，其弯曲的枝条更宛如国画，与古朴庄严的寺院建筑互为映衬，相得益彰，举头瞻仰乾隆皇帝御题的匾额“无去来处”，真是透着禅意与玄机。如果，在赏玉兰的时刻，在慧明茶院，来一壶明前新龙井绿茶，一边品茗，一边赏花，任思绪在微微春风中飞扬，那是一种怎样的放松与闲散？

大觉寺的玉兰，吸引了无数文人墨客，清代的纳兰性德，近现代的朱自清、胡适、溥心畲、张伯驹，俞平伯，冰心等都曾留下精彩的文字。

潭柘寺、大觉寺等山中的玉兰开放较晚。仿佛是花放慢了时间的脚步，为忙碌的人们弥补了赏春的机会，迟来的春色仿佛为你我留住了珍贵的春光。

5.北京国际雕塑公园

到哪里能看到北京最多的玉兰花？答案就是北京国际雕塑公园。

这个以雕塑闻名的公园，有180多件来自40多个国家和地区优秀的雕塑、浮雕、壁画。但是这里比雕塑更多的是玉兰花。现在国际雕塑公园内种植有5000余株玉兰花，包括白玉兰、紫玉兰、红运玉兰、飞黄玉兰、多瓣玉兰、丹馨玉兰、二乔玉兰、丛生玉兰等8个品种的“玉兰花苑”已成规模，花苑占地5公顷，是现今北京规模最大的专类玉兰观赏园之一。

赏花提示：出门赏花，别忘了戴上口罩。错峰出行，尽量避开周末和节假日客流高峰期。我提醒您，惜花爱花，文明赏花。

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玉渊潭樱花节

今年玉渊潭公园首次举办樱花文化活动暨鲁冰花花卉联展，园内早、中、晚樱共计3000余株樱花以及5月份亮相的10万株鲁冰花将次第登场、陆续绽放，预计整个春季赏花期将持续至5月底。

樱花节时间：3月19日-5月下旬

樱花节主题：花枝烂漫扇舞春天

票价：全价票10元/人次，半价票5元/人次

预约游览：春季赏樱游客较多，3月底至4月上中旬的7个高峰日，建议游客通过微信平台提前预约购买门票，购票后可在门区快速扫码入园。

2019北京植物园桃花节

第31届北京桃花节将于3月23日在植物园拉开帷幕，本次桃花节期间将集中展出山桃花溪、梅花、玉兰、郁金香等花种，各大观赏区域的优美的景观都将一一呈现在大家面前。本届桃花节一直延续到5月1日，成人票10元/人次；学生票5元/人次。

活动时间：2019年3月23日-2019年5月1日

活动地点：北京植物园(具体地址：北京市海淀区香山卧佛寺路)

国际雕塑公园玉兰花文化节

北京国际雕塑公园玉兰花苑景致正好，各色玉兰花开始绽放，吸引了大量游客前来参观游览。游客在5000余株次第绽放的玉兰林中赏花，倾听美妙的古曲，踏青游玩，享受春天。

时间：2019年3月30-2019年4月7日

地点：北京市石景山区石景山路2号(地铁玉泉路A出口西)

门票：10元

2019北京凤凰岭(门票)杏花节

每年来凤凰岭踏青赏花的亲们，是否和小编一样盼望着盼过一个秋冬，终于盼来了—凤凰岭杏花节，到今年，凤凰岭杏花节已经举办了十九年，也算是杏花节里的老字号啦!

杏花节时间：三月底至五月中旬

最佳赏花点：北线的杏花村是观赏杏花的最佳地点，咱们来看看这两天的赏花盛况，视觉盛宴各位看官接好喽~

活动地点：北京凤凰岭(北京市海淀区西北部西山农场境内)

门票：25元/人

2019北京奥林匹克森林公园春花节

奥林匹克森林公园2018年春花节早已开始迎客了，从3月16日至5月3日，游人可以分批次欣赏到奥森公园30多个品种、10万余株的春季花卉。近日，奥林匹克森林公园内的山桃、玉兰、连翘等早春植物已逐渐盛放，未来两个月，山杏、樱花、海棠、丁香、黄刺玫、绣线菊也将相继绽放。奥林匹克森林公园将继续免费为广大市民献上一场百花吐艳、万木争春的春花盛宴。

活动时间：3月16日至5月3日

赏花地点：奥林匹克森林公园

开放时间：全天

费用：免费

北京农业嘉年华

第七届北京农业嘉年华于2019年3月16日至5月12日在昌平区兴寿镇草莓博览园中举办。现场将举行多个主题活动，将北京都市现代农业信息化成果和农业生产、生态、休闲、教育、示范等多功能呈现在游客面前。

活动时间：2019年3月16日-2019年5月12日

活动地点：昌平区草莓博览园内

活动主题：科技农业、绿色生活

门票：

全票价：50元/人，电子票仅需40元/人

半价票：25元/人(持大中小学生有效证件、60岁以上持有效证件老人、社会保障金领取人员)

免票：1.2米以下儿童(需陪同)

百花山登山步道

难度指数：★★★

百花山景区位于门头沟区，有仙山神韵，上帝花园的美誉。

地点：北京市门头沟区清水镇境内

乘车路线：公交苹果园地铁站西边乘892路公交车到达百花山(黄塔张家铺方向)，每天早9：00和下午4：30共两趟

开放时间：

旺季8：00-17：00(5月1日至10月31日)

淡季8：00-17：00(11月1日至次年5月1日停业)，景区11月1日到次年4月27日，进入淡季，淡季不营业

神堂峪登山步道

难度指数：★★★

神堂峪自然风景区位于怀柔境内，是怀柔首家对外开放的自然风景区，这里山峰险峻，怪石天成，还有天然形成的石瀑。

这里有清幽的环境，清新的空气，雁栖河贯穿景区，形成天然的龙潭、鳄鱼潭，沿着栈道而上，正是一个山高水美、风景怡人的好去处。这里的山岳、河流、怪石与古长城融为一体，还有山峰顶端形似佛帽的大石，被称为济公神冠。

神堂峪盛产几十种药材，传说是因一位神医来此开设药堂而得名。泉水自山上流淌而下，龙潭边一条小溪潺潺注入，水里有小鱼成群游走，是个休息，感受自然闲趣的好地方。

地点：位于怀柔境内雁栖镇石片村

开放时间：周一到周五8:00-17:30

周六、周日8:00-18:00

门票价格：35元成人、17元学生儿童

元宝峰登山步道

难度指数：★★★★

元宝山上有一条蜿蜒至花海的自然观光步道，长约1000米，步道依山势而建，由条石修葺而成，沿途分布着葱郁的灌木丛，在山顶就可以将3千亩田的花海尽收眼底。

沿步道而上，欣赏两边壮丽的景色，更能站在高处赏花海烂漫，除了能、锻炼体魄，更能令人感到身心的愉悦。

地点：位于韩村河镇天开村东

自驾路线：沿京港澳高速琉璃河出口下，到韩村河镇后走岳圣路到天开村

鸽子台登山步道

难度指数：★★★★

鸽子台登山步道位于霞云岭乡霞云村，拥有全长4000米的步行道，400米的跨山栈道和100米的跨河栈桥，可以说是徒步的好去处。

春季去赏花，可以体味野花烂漫。冬季更佳，可以观赏鸽子台水库的冰瀑景观。登山步道是一条环形山路，可以从这个入口过吊桥上山，然后从冰瀑的冰门处出来。反之，逆向行走亦可。鸽子台四周山川秀丽，景色宜人，空气清新，年平均气温比市区低5-6摄氏度。

地点：霞云岭乡霞云村

乘车路线：G4京港澳高速良乡出口出一良坨路一河北镇一108国道一霞云岭水库

长峪城登山步道

难度指数：★★★★

长峪城位于昌平区西部，东西南三面临山，南邻雕窝沟，因在长峪峡谷而得名。明代成村。地处长峪峡谷，称长峪口，明正德年间筑关城，称长峪城。明万历年间基璺增筑新城，后发展成村，村以城名。

登长峪城，踩着吱嘎作响的木栈道，听着山间微风拂过吹动花草发出沙沙声，山野花垂落随风拂面，碧绿清澈的水库水浮现在眼前，回头眺望，远山层层叠叠稳坐云间。这样的美景就在昌平长峪城村。住在村里还能品尝地道的猪蹄宴，真是过瘾!

地址：北京市昌平区流村镇长峪城登山栈道

圣莲山登山步道

难度指数：★★★★

圣莲山又称莲花山，古称太山，因整个山体酷似一片片莲花瓣而得名，又因圣米石塘而得名，遂后改名为圣莲山。

四月初的圣莲山桃花开始陆续开放，可以看到一簇一簇的粉色白色桃花。除了美丽的风景，人文景观也值得游览。山上有道观有寺庙，山下有一个巨大的老子坐雕，苍翠山林掩映红墙碧瓦，真是美不胜收。

地点：位于北京西南部(距市中心90余公里)房山区史家营乡

乘车路线：G4京港澳高速大件路出口出—大件路—河北镇方向—坨里—东庄子—108国道复线—贾峪口—圣莲山。

门票价格：60元

海拔：930米

延庆凤凰坨登山步道

难度指数：★★★

凤凰坨位于京城北部怀柔区与延庆县的交界处，因山顶形状似凤凰而得名，海拔1529米，森林覆盖率95%以上，空气清新，环境优美。有四条较为成熟的登顶路线，即西线、东线、北线。

凤凰坨景区有绿草成茵的高山草甸，景象壮观的蚂蚁窝，怪石嶙峋的大石龙和小石龙怪石瀑，山间常年流淌清凉的泉水，可直接饮用。

地址：北京市延庆区四海镇西沟里村西部

自驾线路：沿京藏高速延庆城区62出口出，行至迎宾环岛110国道方向至京张路口右转驶入延琉路至四海镇西沟里可到。

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京城春天是百花争奇斗艳的季节，樱花、玉兰、桃花、杏花、海棠……争相绽放，美丽动人，装点着每个人的春日。漫步公园，桃花粉的似霞，白的如玉；玉兰花花形俏丽，清香扑鼻，令人心旷神怡，流连忘返。

玉渊潭公园

玉渊潭公园位于海淀区西三环中路。东门与钓鱼台国宾馆相邻；西至西三环中路与中央电视塔隔路相望。这里地域广阔， 历史 悠久，水源丰泽，风景秀丽。

在北京赏樱花，最不能错过的肯定是玉渊潭公园！这里的樱花种类多、花期长，是北京春季最美的赏花地之一。玉渊潭公园的樱花园，占地25公顷，种植着2000余株樱花树，是国内最大、最负盛名的樱花专类园之一，也是京城著名的“樱花八景”。

每年四月，樱花盛开，如云似霞，伴随着樱花文化活动，吸引着国内外游客慕名而来，一睹樱花风采，俨然已成为北京春季一张靓丽的名片。

从上世纪七八十年代开始，玉渊潭公园不仅仅作为一处向市民开放的公园，它还具有更深远意义的国际文化交流功能。1972年，中日邦交正常化，时任日本首相的田中角荣访华，从北海道挑选了1000株大山樱作为访问礼物，这些樱花树被分到天坛、日坛、紫竹院等多个公园，玉渊潭分到了180株。其他公园的樱花大多水土不服，唯独玉渊潭的樱花生根开花，成了风景。1994年4月，日本驻华大使、经济参赞、文化参赞及公使一行8人在北京市领导的陪同下来园观赏樱花，并留下"樱花传友情"的墨迹。

2019年玉渊潭公园又给大家带来了惊喜，增建新景区——“樱落花谷”。“樱落花谷”位于玉渊潭公园西南部，原址为一处废弃的水上乐园。这里不仅可以实现整个樱花景区的扩容，还可将集中在西北部的赏樱人群往西南部有序转移。

新景区占地1.9万平方米，为一处沉床式园林，也就是下沉式花园。设计人员利用下沉式地形和坡地的特点，形成“樱花坡地”的特色景观。目前该景区已新植樱花“阳春”“红华”等近20个品种200余株。除樱花外，还栽植了常绿植物和灌木共计2000余株，加上景区中心位置全年不间断的特色花卉展示，未来这里将成为公园花卉最为集中、单位面积内植物种类最为丰富的区域，因此取名“樱落花谷”。

蜿蜒绵长的木质栈道、错落有致的梯田花境、黄紫交织的条块花田，在暖阳照耀下格外明亮。

地址：北京市海淀区西三环中路10号

交通：乘坐地铁1号线、地铁9号线军事博物馆站下车

北京植物园

每年春天，游客来到北京植物园，腊梅花、山桃花、樱花、郁金香等争相盛放，如画卷般优美的景观让往来游客沉醉其间、赞叹连连！

北京植物园内的卧佛寺素来是京城赏蜡梅的胜地。卧佛寺始建于唐朝贞观年间，距今已有1300余年，是名副其实的千年古刹。景区内栽植有素心、磬口、狗牙等多个品种共100余株。

自上世纪90年代起，北京植物园陆续从河南鄢陵及江苏、四川等地引种蜡梅，栽植于卧佛寺内及周边景区，梅花盛开时，寺院处处暗香浮动，沁人心脾。观赏幽香拂面的蜡梅，精神也为之一振。

幽静的千年古刹，亮黄的蜡梅，共同构成了一幅冬日美景图，角落里的蜡梅与佛寺的墙壁相互映衬，典雅精致、静谧美好。徜徉在卧佛寺，赏“疏影斜横”的秀丽枝头，品“暗香浮动”的醇香意境，实在是冬日里的一大幸事。

北京植物园还是世界上观赏桃花品种最多的地方，每到3月末，桃花盛开之季，碧桃园内红白碧桃、绛桃、寿星桃、菊花桃等近70个品种的逾万株桃花，竞相开放，与黄色的连翘，粉色的榆叶梅和樱花，紫色白色的丁香共同构成一幅五彩缤纷的图画。

植物园内，赏桃花最好的地方，是曹雪芹纪念馆西侧的山桃花溪。一泓溪水沿石阶奔流而下，淙淙溪流与两侧的山桃花交相辉映。清风徐来，烟霞般的花瓣飘落在清澈的溪面上......人在花溪游，宛若置身桃源仙境，如梦似幻，美不胜收！

在北京赏樱花，除了玉渊潭公园外，北京植物园也是个好地方。在樱花身边，还有许多不同种类的花一齐开放，这才是货真价实的百花争艳。北京植物园素有南湖观春、北湖赏秋的传统。阳春三月，正是南湖景观最美的季节。在嫩绿的柳枝和粉红的梅花间，一树树樱花点缀其间，一步一景，远处的青山倒映在湖中，宛若一幅美丽画卷。在湖边小坐一会儿，细细欣赏，慢慢拍照，恍若人在画中游。

时节进入到4月中旬，北京植物园科普馆西侧40万株郁金香开始盛放，进入最佳观赏期。郁金香的整个展区面积8000余平米，集中展示130余个品种的郁金香。各种颜色的郁金香随地势起伏，犹如一波波多彩花浪奔涌而来。

郁金香盛放期间，市民游客不仅能欣赏到优美的郁金香花海，还能买到特色郁金香文创产品。在植物园东南门内的文创商店内，郁金香胸针、郁金香书签等以郁金香为主题的文创产品受到游客的青睐。在植物园东南门外的“园艺生活馆”中，人们还可以直接买到盛开的郁金香。同时生活馆内还有多种园艺工具、材料，市民可以与郁金香一同买回家，体验园艺师的乐趣。

地址：北京市海淀区香山南路

交通：乘西郊线到北京植物园站下车

奥林匹克森林公园

有“绿肺”之称的奥林匹克森林公园是很多人的赏花首选。每年春天，奥林匹克森林公园便会献上精彩的“春花节”，在这里游人能观赏到樱花、海棠、丁香、迎春、玉兰、连翘、山桃、杏花等各色花卉，争奇斗艳，馨香无比，形成一片花的海洋。

在公园的山坡上、树林下还种植有大面积的二月兰、鸢尾等，另外还有蒲公英以及一些不知名的野花也争先恐后地铺陈开来，为整个公园增添了亮丽的色彩。

除了花卉品种繁多，健步走也是奥林匹克森林公园的另一大特色。南园5公里，南北10公里的线路长度适合各种健走人员。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。在锻炼身体的同时，欣赏到沿途春花烂漫的美景，太惬意啦！

地址：北京市朝阳区科荟路33号

交通：乘坐地铁8号线，奥林匹克森林公园南门站下车

朝阳公园

朝阳公园是北京四环内最大的城市公园。位于朝阳区中部繁华地段，公园建有喷泉广场、生命之源、樱花谷等景区景点，另外还有索尼探梦、亲子动物园等深受孩子们喜欢的游乐场所。

朝阳公园樱花谷以日本晚樱为主景植物，并结合缓坡地形营造谷地之势的樱花景观。弯曲延伸的S形园路使樱花谷景象逐步展开，时显时隐，时而开敞、时而封闭，富于变化。每年春天樱花谷内盛放的樱花飘落时节，草地就铺上了一层厚厚的粉色花瓣，与树上的樱花相映成趣，装饰出了一片粉色的海洋。

除了这美丽的樱花，杏花、梨花、樱花、碧桃、连翘、山桃、迎春姹紫嫣红，也在春风轻拂下相继盛开，真是“风暖熏开花万朵，醉人寰”。走在园中通幽小径上，欣赏着满园春色，心情真是愉悦得很。

朝阳公园的健走道也非常适合锻炼的游客。健走道位于公园的中部和北部，连接公园东、北、西三个门区，为满足健身者的不同需求，共设计了四种不同长度的路线，分别为6千米、4.5千米、2千米和1千米，道宽2米。健步道旁共设置了18个导示牌，为游客指示方向；每隔30米设置一个路灯，方便健身者晚间锻炼。健走道建成后，深受附近居民和跑步爱好者的喜爱。

地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号

交通：乘坐公交车431、672、302、499、675、973、619、650、988、特16等朝阳公园南门站下车，地铁14号线朝阳公园南门站或者枣营站（公园西门进园）下车均可。

国际雕塑公园

春风送暖，百花芬芳。北京国际雕塑公园里，数千株玉兰花竞相绽放。除了北方常见的白玉兰以外，游客还可观赏到明黄花色的飞黄玉兰、绛红花色的红运玉兰、可以家庭盆栽的矮化玉兰——丹馨玉兰，花朵繁茂的多瓣玉兰等九个品种的玉兰花。

国际雕塑园玉兰花苑占地5公顷，种植各个品种的玉兰5000余株，是北京规模最大的玉兰观赏园。这里的玉兰数量多、品种新、颜色全、花期长。让来园中的游客时时有花看，处处有景观。

除了颜色各异的玉兰花外，园内的迎春、碧桃、樱花、丁香花、牡丹花、月季花、海棠、等多个品种花卉，从3月中旬至4月次第开放，与园内雕塑相映成趣，美极了。

地址：北京石景山区石景山路2号

交通：乘坐地铁1号线八宝山站下车，步行即可到达。

紫竹院公园

紫竹院公园始建于1953年，位于白颐路南端，北面与国家图书馆相邻。紫竹院公园内河湖水系、岛、堤遍布，植物丛茂，烟水迷离，充满了自然情趣。

阳春三月，随着气温的不断回升，紫竹院公园明月岛山桃、大湖北岸迎春、东门山茱萸逐渐进入最佳观赏期。此外春姑娘也在公园各个角落留下了她的足迹，公园里一片生机勃勃，令人流连忘返。

在紫竹院公园中，栖息着随处可见的鸳鸯，来这里一边赏美景一边寻觅鸳鸯的身影，也是一大趣事呢！

“紫竹院”原本是广源闸长河南岸的一座清代庙宇。清末光绪皇帝、慈禧太后由水路往返颐和园时，多在此落脚小憩，于是这座庙宇成了“行宫”。清廷内务府奉辰苑在这里设置了办事机构，负责接待皇帝休息，承办转闸换船事宜。官民习惯地称该庙为“紫竹院行宫”或“行宫院”。

地址：北京市海淀区中关村南大街35号

交通：乘坐地铁4号线或者9号线，国家图书馆站下车

“水陆草木之花，可爱者甚蕃。”但在这清明时节，若赏不到一树够气势的玉兰花，也算是一种遗憾了。说起北京观赏玉兰，不禁想到北京国际雕塑公园的“玉兰花苑”，它是北京最大的玉兰观赏园，绝对以数量取胜；还有潭柘寺毗卢阁东侧的二乔玉兰，据说两棵二乔玉兰历经400多年风雨，寓意“紫气东来”，为寺内祥瑞之圣木；还有称得上是花海的北京植物园，粉色、白色、紫色、黄色各种品种均能看到，绝对以品种齐全取胜。玉兰象征着知恩图报，庭院种植玉兰树寓意金玉满堂，玉兰花向来是文人雅士的最爱。不过这疫情期间，大家出去赏花，还是要做好防护工作，安全第一。

关于玉兰的品种，我们可以通过玉兰花的颜色、形状将玉兰分为五种： 第一种是 紫玉兰 ，又叫 望春玉兰 ，它是最早开花的，现在北京已经过了花期了，同时它也是最难移植和养护的玉兰花品种。紫玉兰属于灌木，花叶同期，而其余四种玉兰品种则属于乔木，其中 白玉兰 、 黄玉兰 和 二乔玉兰 通过颜色就可以辨别出来：白玉兰即白色的玉兰，经常用来食用；黄色的即黄玉兰，也叫 黄桷兰 ，是花香最为浓厚的玉兰花；紫红色的玉兰即二乔玉兰，是白玉兰与紫玉兰的杂交品种，现在常见的紫花玉兰基本都是二乔玉兰，这三种玉兰还有个共同的特点，就是先开花后长叶。最后一种是 广木兰 ，因其花型似荷花，又称为 荷花玉兰 ，我们可以通过花的形状分辨出荷花玉兰。

下面我们进入正题，来说一下玉兰的药用价值：

木兰花的干燥花蕾可以入药，中医大夫叫它辛夷，因其形似毛笔的头，所以也叫木笔花。辛夷的制作也很简单，一般在1到3月剪下未开的花蕾，白天在阳光下曝晒，晚上堆起来发汗，使木笔花里外干湿一致，这样反复堆反复晒直至全干，入药时清炒至绒毛微黑，筛去灰屑即可。现在工业化大生产，一般都是机器烘干，少了太阳光的洗礼。

辛夷味辛性温，入肺、胃经，具有祛风、通窍的功效，可以治疗头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痛等病症，内服外用均可。 辛夷常用于治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等春季容易发作的疾病，这是大自然对我们人类的馈赠，在这个季节给了我们克制季节性疾病的一味药物，所以说，春病还须春天的药物来医治。

辛夷在中药方剂中的运用很广，下面介绍几个用到辛夷的方剂：

《济生方》里面记载了治鼻渊的苍耳子散：辛夷半两，苍耳子二钱半，香白芷一两，薄荷叶半钱。上并晒干，为细末。每服二钱，用葱、

茶清食后调服。

《古今医准》里面记载了治疗风痰引起的头面肿痒如虫行：辛夷一两，白附子、半夏、天花粉、白芷、僵蚕、玄参、赤芍各五钱，薄荷八钱，分作十剂服。

《证治准绳》里面记载了治鼻内窒塞不通、不得喘息的芎藭散：辛夷、芎藭各一两，细辛（去苗）七钱半，木通半两。上为细末，每用少许，绵裹塞鼻中，湿则易之。五，七日瘥。

辛夷还可用于治疗鼻窦炎、鼻炎：用辛夷3钱，鸡蛋3个。同煮，吃蛋喝汤。或辛夷、鹅不食草4：1的比例，用水浸泡8小时后蒸馏滴鼻。治感冒后鼻塞不闻香臭：皂角、辛夷、石菖蒲等分为末，绵裹塞鼻中。

提示：本文所述方剂均需在医师指导下使用。

春暖花开

在北京很多地方的花已经含苞待放

一起来看攻略

带着家人一起去赏花吧

桃花

图源：摄图网ID：500575810

·北京植物园·

图源：白雪

图源：白雪

北京植物园约3000余株桃花。

全部盛开时间：4月上旬-5月上旬

北京植物园

位置：北京市海淀区香山路与卧佛寺西路交叉口东北角

樱花

图源：摄图网ID：500341693

·玉渊潭公园·

图源：汤姆娘

北京欣赏樱花zui出名的地方应该就是玉渊潭公园了。每每进入三月之后，玉渊潭公园的樱花园就会成为网红热门打卡处，是京城百姓踏青赏花的热门地。许多来自北京的市民或外地游客都会成群结队地来到这里欣赏樱花，拍照打卡。

图源：奥利奥V

赏花地点：玉渊潭公园（樱花园、樱珞花谷、南山观樱）

观赏时间：3月中下旬-4月中旬

玉渊潭公园

位置：北京市海淀区西三环中路10号

·朝阳公园·

图源：摄图网ID：500865987

朝阳公园有一大片樱花谷，主要种植的品种是日本晚樱，结合公园的地形走势营造出了“谷地之势”的樱花景观，春天时盛开的樱花将会把这里装扮成一片粉色海洋。

赏花地点：朝阳公园（樱花谷）

观赏时间：3月-4月下旬

景区地址：樱花谷

位置：北京市朝阳区农展南路1号朝阳公园内

玉兰花

图源：摄图网ID：501724526

·潭柘寺·

图源：老北京玉成

赏花地点：潭柘寺

观赏时间：3月下旬-4月中旬

景区地址：潭柘寺景区

位置：北京市门头沟区潭王路旧线与潭柘寺路交叉口东北侧

·北京国际雕塑公园·

图源：weilaluxi

赏花地点：北京国际雕塑公园（玉兰花苑）

观赏时间：3月中下旬-4月

景区地址：北京国际雕塑公园

位置：北京市石景山区石景山路2号

杏花

图源：摄图网ID：500414053

·天坛公园·

图源：绿风

赏花地点：天坛公园（杏林）

zui佳观赏时间：3月下旬-4月下旬

景区地址：天坛公园

位置：北京市东城区天坛东路甲1号

·八达岭长城·

图源：ackeeogbono

赏花地点：八达岭长城

观赏时间：3月下旬-4月下旬

景区地址：八达岭长城

位置：北京市延庆区G6京藏高速58号出口

梅花

图源：摄图网ID：500251819

·中山公园·

图源：境随心转1878

图源：飞天狐keiko

赏花地点：中山公园（梅园）

观赏时间：3月中旬-4月上旬

景区地址：中山公园

位置：北京市东城区中华路4号

·香山公园·

图源：仓珍梅

赏花地点：香山公园（梅谷、碧云寺）

观赏时间：3月中旬-4月上旬

景区地址：香山公园

位置：北京市海淀区买卖街40号