抚顺红河谷位于辽宁省抚顺市南部，是一处自然风景秀丽的峡谷，也是国内的漂流胜地。这里的漂流路线全长7公里，穿越了15个险滩和36个漂流段，是一项挑战性和刺激性的娱乐运动。

1. 准备工作

在前往红河谷漂流之前，需要准备好以下物品水上鞋、泳衣、防晒霜、太阳帽、干毛巾、水杯、相机等。要注意自身身体状况，不要在身体不适或饮酒后进行漂流活动。

2. 漂流过程

红河谷漂流全程大约需要2-3个小时，其中包括了15个险滩和36个漂流段。在漂流过程中，游客需要配合舵手的指挥，掌握好漂流船的平衡，避免倾覆。还要注意保护好自己的相机等贵重物品。

3. 漂流注意事项

在漂流过程中，游客需要注意以下几点听从舵手的指挥，不要随意搞怪；不要将手脚伸出船外，以免受伤；不要在漂流船上跳跃或攀爬；注意保护好自己的相机等贵重物品。

4. 活动优势

红河谷漂流是一项挑战性和刺激性的娱乐运动，能够锻炼人的勇气和毅力，提高人的身体素质和心理素质。漂流过程中能够欣赏到峡谷的壮丽景色，感受到大自然的神奇和美丽。

总之，抚顺红河谷漂流是一项值得尝试的活动，能够让人在享受刺激和挑战的感受到大自然的魅力和神奇。但是，在参加漂流活动之前，一定要做好准备工作，注意安全和注意事项，让自己度过一个愉快而安全的漂流之旅。